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摘要： 健康的心理是学生健康成长的重要因素，独生子女的增多和社会竞争的加剧，增强学生心理素质成为全社会越来越关注的问题，结合学科教学对学生进行心理健康教育的重要性也日益突出。叙述了在数学课堂教学中，结合数学的学科特点，在教学中挖掘一切可以利用的因素，将心理健康教育渗透在教学过程中。
关键词：心理健康教育 数学教学 中职教育
针对中职数学中存在的困难和问题，如何利用有效的数学教学方法获得满意的教学效果，实现既定的数学教学目标，一直是中职数学教育工作者探讨的问题。健康的心理是学生健康成长的重要因素，是学生形成良好行为习惯、学习品质、开发非智力因素和获取众多信息的基础。中职数学《教学大纲》明确指出：数学教学要“激发学生学习数学的兴趣”，要 “鼓励学生质疑问难，提出自己独立的见解”，要 “培养学生认真、严格、刻苦钻研的学习态度和独立思考、克服困难的精神”，“并使学生在数学学习活动中获得成功的体验，建立学习的自信心”等等，这里包含着许多心理发展的需求。由此可见，数学教学除了使学生获取一定的知识技能外，还要注意发展学生的心理因素，培养学生良好的心理素质。因此，在数学教学中，教师要充分挖掘蕴含的心理素质教育因素，渗透心理素质教育，培养良好的心理素质，促进学生主体的发展。
下面从教育心理学的角度谈几点中职数学教学的方法和技巧。
一、从消除心理顾虑入手，主动与学生交流
教育心理学告诉我们，教师与学生之间建立友好融洽的关系有利于增强教育的力量。因此，教师要善于观察和理解学生，甚至研究学生，了解他们的需要、学习特点和个性特征，找出他们在学习中所犯各种错误的原因，以交朋友为切入点，走到学生中间去，从他们感兴趣的话题谈起，了解他们，理解他们，和他们融为一体，努力让学生接受自己；有了此感情基础后，再逐步谈及有关数学课教学的话题。让学生在一个愉悦、宽松、自由的“心理安全”的氛围中学习，是课堂教学中对教师进行教学工作的最基本要求。和谐的学习氛围来自于课堂教学中教师与学生的人格地位的平等，教师应充分尊重学生的人格，鼓励学生在与教师和同学的平等交往中充分展示自己的才能，并给予每个学生都能参与教学活动的平等机会，鼓励和支持学生多想多说、大胆表现自己。因为鼓励和支持可使学生彻底改变对自我的认识，重获自信心，并且要求教师要以积极、乐观的态度对待学生的负面反应，增强学生克服困难的自信心，使其增强对学习的兴趣。这样做，既满足了他们的自尊心，又增加了对教师的信任感，开始逐步消除他们上数学可的紧张感和恐惧感，为变被动学习为主动学习创造了良好的开端。
二、激发学习动机，提高学习兴趣
学习动机可以引起、维持和激发学生的学习活动。因此，激发正确的数学学习动机也是有效实施数学教学的重要步骤。学习需要是学习动机的两个组成成分之一，它的主观体验形式是学习者的学习愿望或学习意向。在中职学生中，有很多人不是为了来学习，而是为了获得一纸文凭，这样的动机很难提高学习兴趣。事实上，中职生有多个发展方向，既可以继续深造，也可以就业。但无论向哪个方向发展，学好数学都至关重要。升学深造，数学是必考科目；就业，数学也是必不可少的应用工具。例如数学应用在国情教育方面：国民经济翻番、增长率、人口控制、环境与资源、森林覆盖、铁路提速、公路建设等，有许多统计数据需要理解与分析；经济与金融方面：有奖销售、税收累进、股票走势图表、银行利息调整、分期付款、公积金贷款等，理解这些都需要敏锐的数学意识、精确的计算方法、深刻的数学理解。数学是无处不在的，只要有心去找，会有许多有教育意义的数学问题。一个有心的数学教师，会从自己接触的现实生活中寻找数学和现实的结合点，浓墨重彩地进行描绘，使学生在数学课堂上接受数学教育。教师应经常激发学生这样的学习动机，提高其学习兴趣，以形成认识内驱力和自我提高内驱力。
三、广泛运用学习迁移理论，用所熟悉的知识帮助学习新知识
学习迁移是指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其它活动的影响，它广泛存在于各种知识、技能、行为规范与态度的学习中。在学生看来，中职数学肯定比中学数学难，而且都是新内容。其实不然，中职数学要求学生掌握的都是一些基础知识，在内容方面，很多都是与中学所学的知识联系在一起，并不陌生。在中职数学教学时，如果教师能恰当地运用迁移原理，有时可能起到事半功倍的教学效果。如在学习求函数的定义域时，将学生较敏感的“分式的分母不为0”和“算术平方根不小于0”迁移过来，这样的具体迁移使学生容易接受、理解和掌握新的学习内容。在中职数学教学中，有很多内容可以运用诸如此类的迁移，如“任意角的三角函数”与中学所学的“锐角、钝角三角函数”紧密联系在一起。教师要对学生暴露的有共性的问题，因势利导，找出原因或不足，并记录下来，在以后的教学中有意识地指导学生学习。
四、教师课后对课堂教学认真回顾反思
教师课后对课堂教学认真回顾反思可以将丰富的教学情感体验与冷静的教学理性思考结合起来，通过比较分析，准确把握课堂教学成败得失之处，并记录下来。长此下去，既丰富了自己的教学经验，也积累了第一手教学信息资料。
教学后记一般写在教案后面，内容精粹，语言简要。也就是说，内容要有价值、有特色、有新意，做到短而精。谈体会要言简意赅，阐述见解要一语破的，剖析问题要一针见血，评析教学要画龙点睛。总之，教学后记要达到精要的要求，既要重视思想方法的修养，又要注意语言表达技巧的提高。
写教学后记，贵在及时，贵在坚持。教师从个别课堂教学中获得的具体细微的感悟和启示，一般难以在头脑里保留太长时间，有些顿悟、灵感更是稍纵既逝。因此，教师写教学后记，应尽可能在课后及时进行，一般情况下，不要超出当天的时间，这样能及时准确地记下课堂所产生的有价值的闪光的感悟点。
写教学后记有如教海拾贝，一位教师如能几十年如一日坚持写作和利用教学后记，必能积累一笔宝贵的教学财富，使自己在“不见其增，日有所长”的“坚持”中与时俱进，就会从中体验到收获的喜悦，就会成为一名优秀的教师甚至教育专家。
关键词：心理健康教育 数学教学 中职教育
针对中职数学中存在的困难和问题，如何利用有效的数学教学方法获得满意的教学效果，实现既定的数学教学目标，一直是中职数学教育工作者探讨的问题。健康的心理是学生健康成长的重要因素，是学生形成良好行为习惯、学习品质、开发非智力因素和获取众多信息的基础。中职数学《教学大纲》明确指出：数学教学要“激发学生学习数学的兴趣”，要 “鼓励学生质疑问难，提出自己独立的见解”，要 “培养学生认真、严格、刻苦钻研的学习态度和独立思考、克服困难的精神”，“并使学生在数学学习活动中获得成功的体验，建立学习的自信心”等等，这里包含着许多心理发展的需求。由此可见，数学教学除了使学生获取一定的知识技能外，还要注意发展学生的心理因素，培养学生良好的心理素质。因此，在数学教学中，教师要充分挖掘蕴含的心理素质教育因素，渗透心理素质教育，培养良好的心理素质，促进学生主体的发展。
下面从教育心理学的角度谈几点中职数学教学的方法和技巧。
一、从消除心理顾虑入手，主动与学生交流
教育心理学告诉我们，教师与学生之间建立友好融洽的关系有利于增强教育的力量。因此，教师要善于观察和理解学生，甚至研究学生，了解他们的需要、学习特点和个性特征，找出他们在学习中所犯各种错误的原因，以交朋友为切入点，走到学生中间去，从他们感兴趣的话题谈起，了解他们，理解他们，和他们融为一体，努力让学生接受自己；有了此感情基础后，再逐步谈及有关数学课教学的话题。让学生在一个愉悦、宽松、自由的“心理安全”的氛围中学习，是课堂教学中对教师进行教学工作的最基本要求。和谐的学习氛围来自于课堂教学中教师与学生的人格地位的平等，教师应充分尊重学生的人格，鼓励学生在与教师和同学的平等交往中充分展示自己的才能，并给予每个学生都能参与教学活动的平等机会，鼓励和支持学生多想多说、大胆表现自己。因为鼓励和支持可使学生彻底改变对自我的认识，重获自信心，并且要求教师要以积极、乐观的态度对待学生的负面反应，增强学生克服困难的自信心，使其增强对学习的兴趣。这样做，既满足了他们的自尊心，又增加了对教师的信任感，开始逐步消除他们上数学可的紧张感和恐惧感，为变被动学习为主动学习创造了良好的开端。
二、激发学习动机，提高学习兴趣
学习动机可以引起、维持和激发学生的学习活动。因此，激发正确的数学学习动机也是有效实施数学教学的重要步骤。学习需要是学习动机的两个组成成分之一，它的主观体验形式是学习者的学习愿望或学习意向。在中职学生中，有很多人不是为了来学习，而是为了获得一纸文凭，这样的动机很难提高学习兴趣。事实上，中职生有多个发展方向，既可以继续深造，也可以就业。但无论向哪个方向发展，学好数学都至关重要。升学深造，数学是必考科目；就业，数学也是必不可少的应用工具。例如数学应用在国情教育方面：国民经济翻番、增长率、人口控制、环境与资源、森林覆盖、铁路提速、公路建设等，有许多统计数据需要理解与分析；经济与金融方面：有奖销售、税收累进、股票走势图表、银行利息调整、分期付款、公积金贷款等，理解这些都需要敏锐的数学意识、精确的计算方法、深刻的数学理解。数学是无处不在的，只要有心去找，会有许多有教育意义的数学问题。一个有心的数学教师，会从自己接触的现实生活中寻找数学和现实的结合点，浓墨重彩地进行描绘，使学生在数学课堂上接受数学教育。教师应经常激发学生这样的学习动机，提高其学习兴趣，以形成认识内驱力和自我提高内驱力。
三、广泛运用学习迁移理论，用所熟悉的知识帮助学习新知识
学习迁移是指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其它活动的影响，它广泛存在于各种知识、技能、行为规范与态度的学习中。在学生看来，中职数学肯定比中学数学难，而且都是新内容。其实不然，中职数学要求学生掌握的都是一些基础知识，在内容方面，很多都是与中学所学的知识联系在一起，并不陌生。在中职数学教学时，如果教师能恰当地运用迁移原理，有时可能起到事半功倍的教学效果。如在学习求函数的定义域时，将学生较敏感的“分式的分母不为0”和“算术平方根不小于0”迁移过来，这样的具体迁移使学生容易接受、理解和掌握新的学习内容。在中职数学教学中，有很多内容可以运用诸如此类的迁移，如“任意角的三角函数”与中学所学的“锐角、钝角三角函数”紧密联系在一起。教师要对学生暴露的有共性的问题，因势利导，找出原因或不足，并记录下来，在以后的教学中有意识地指导学生学习。
四、教师课后对课堂教学认真回顾反思
教师课后对课堂教学认真回顾反思可以将丰富的教学情感体验与冷静的教学理性思考结合起来，通过比较分析，准确把握课堂教学成败得失之处，并记录下来。长此下去，既丰富了自己的教学经验，也积累了第一手教学信息资料。
教学后记一般写在教案后面，内容精粹，语言简要。也就是说，内容要有价值、有特色、有新意，做到短而精。谈体会要言简意赅，阐述见解要一语破的，剖析问题要一针见血，评析教学要画龙点睛。总之，教学后记要达到精要的要求，既要重视思想方法的修养，又要注意语言表达技巧的提高。
写教学后记，贵在及时，贵在坚持。教师从个别课堂教学中获得的具体细微的感悟和启示，一般难以在头脑里保留太长时间，有些顿悟、灵感更是稍纵既逝。因此，教师写教学后记，应尽可能在课后及时进行，一般情况下，不要超出当天的时间，这样能及时准确地记下课堂所产生的有价值的闪光的感悟点。
写教学后记有如教海拾贝，一位教师如能几十年如一日坚持写作和利用教学后记，必能积累一笔宝贵的教学财富，使自己在“不见其增，日有所长”的“坚持”中与时俱进，就会从中体验到收获的喜悦，就会成为一名优秀的教师甚至教育专家。