小儿厌食症的“开胃术”

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  小儿厌食症是指较长时期的食欲减退或消失。小儿厌食的原因很多,不良的饮食习惯是主要原因,其他还有家长的喂养方式不当、饮食结构不合理、气候温度过高、患胃肠道疾病或全身器质性疾病、服用某些药物反应等。
  患儿由于饮食习惯不良,经常吃高糖高蛋白浓缩饮食,饭前吃糖果零食,以及生活不规律、吃饭不定时而导致较长时期食欲不振,甚至拒食。由于长期进食少,表现为精神、体力欠佳,疲乏无力,面色苍白,体重逐渐减轻,皮下脂肪逐渐消失,肌肉松驰,头发干枯,抵抗力差,易患各种感染。
  治疗时,要针对病因。纠正不良的偏食、零食习惯,建立正常生活制度和良好习惯;纠正家长对小儿饮食不正确的态度,调节饮食,合理喂养,针对小儿的口味变换菜样;患消化道疾病或全身性疾病的应及时去医院诊治。
  在家庭中,家长不妨做一些有利于“开胃”的膳食,以利小儿尽快康复。
  开胃鸡片:黄芪15 g,党参10 g,山楂10 g,麦芽10 g,谷芽10 g,鸡胸肉300 g,蛋黄2个,精面粉6大匙,玉米粉2匙(炸粉)。将药材用2杯水以小火熬至剩1杯,过滤取药汁备用;鸡胸肉去皮后切薄片(可放置冷冻柜冰后再切,较好切),加盐、米酒、白胡椒粉少许腌20分钟;蛋黄打散,用腌过的鸡肉沾蛋黄后再粘炸粉,入油锅以小火炸约50秒,肉熟捞起,油锅再以大火烧热,再投入鸡片炸20秒,让其皮酥,捞起置盘上,蘸酸甜调料酱吃。功效:健脾开胃,帮助消化;适合于小儿消化不良常腹胀气及小儿厌食者,或大人不思饮食者。
  萝卜饼:白萝卜250 g,面粉250 g,瘦猪肉100 g。将肉与萝卜剁碎成馅,加葱、姜、盐、味精等,做成馅饼,蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。
  山药饼:山药200 g,鸡内金50 g,共研细粉,加水做成同等大小饼20个烘熟,每次1个,每日2次。能消食健脾,适用于脾虚食少者。
  山楂肉干:山楂100 g,猪瘦肉1 kg,菜油250 g,香油、生姜、葱、花椒、料酒、豆油、味精、白糖各适量。将猪瘦肉剔去皮筋,洗净备用;山楂去杂质(山楂果则应拍破),生姜切片,葱切段。将山楂50 g放入锅内,加水约2 000 ml,在火上烧沸后,再放入猪瘦肉,共同煮熬至六成熟,捞出猪瘦肉稍晾后,切成约长6.6 cm、宽1.7 cm的粗条;用豆油、生姜、葱、料酒、花椒等调料将肉条拌匀,腌制1小时,再沥去水分;将油放在铁锅内,文火至五成热,投入肉条炸干水分,至色微黄,即用漏勺捞起,沥去油;将锅内油倒出后,留点余油,再置火上,投入余下的山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火焙干,即可起锅置于盘中,淋入香油,撒上味精、白糖拌匀即成。
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