众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其像“三高”、冠心病这些常见的疾病，它们给人们的健康造成了严重的伤害，所以学会预防和有效治疗非常重要！
　　 血管最怕堵，活血化瘀才能消除百病。我们常说 “通则不痛，痛则不通”，的确，人体的血管只有运行通畅，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。而一旦出现血瘀，心肌梗死、心脏其他疾病都来了！血瘀可以引起很多种疾病：脑部血瘀，导致脑血栓;肺部血瘀，导致肺栓塞;心脏血瘀，导致心绞痛、心肌梗死;下肢血瘀，导致静脉血栓。而在这其中，最严重的血瘀就发生在心脏处。轻者心绞痛，重者导致心肌梗死，甚至出现生命危险。现推荐中药茶饮——黄芪山楂饮，益气活血，保护心脏。
　　 黄芪山楂饮
　　 药材：黄芪20克，山楂10克。
　　 用法：将二味用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。饮完可再加沸水，共可冲泡两次。
　　 黄芪：补气之王
　　 黄芪是人们日常生活中常见的食补中药，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压和抗菌作用，能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
　　 山楂：活血化瘀
　　 山楂是一种传统的中药，不仅具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对疝气、血瘀、闭经等症有很好的疗效。尤其适于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視、脑力体力消耗大、易感冒者，脂质代谢异常、脂肪肝等患者也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
　　黄芪配合具有活血化瘀功效的山楂，可以起到更好的益气活血作用。
　　 注意事项：宜白天服用，睡前少服。
　　 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞子10克。
　　 宜用保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。