如何缓解职场亚健康?

来源 :大众心理学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kldzn2004
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不断地接听手机、大量的复印工作、长时间盯着屏幕的伏案工作,都在不知不觉间影响着职场人的健康,甚至诱发身体和心理疾病。种种迹象表明,职场亚健康正慢慢侵蚀人们的生活,忙碌的人们正在透支自己的健康,一步一步陷入“健康负债”之中。为此,教大家几种办公室自我按摩法,来缓解职场亚健康。 Continued to answer the phone, a large number of photocopying work, a long time staring at the screen of the desk work, are unwittingly affect the health of the workplace, and even induce physical and mental illness. There are indications that the workplace sub-health is slowly eroded people’s lives, busy people are overdrawing their own health, step by step into a “healthy debt.” To this end, teach you several self-massage office to ease sub-health workplace.
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