【摘 要】
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中长跑是高校体育教学的基本教材之一,是国家体育锻炼标准和大学生体育台格标准中不可替代的项目,它是用来发展 学生耐力素质,改善心肺功能,培养意志品质的有效锻炼手段。但
【机 构】
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浙江广播电视高等专科学校体育教研室讲师
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中长跑是高校体育教学的基本教材之一,是国家体育锻炼标准和大学生体育台格标准中不可替代的项目,它是用来发展 学生耐力素质,改善心肺功能,培养意志品质的有效锻炼手段。但在体育课中,学生(特别是女生)往往对中长跑存在恐惧心理。作为体育 工作者,如何从根本上消除学生的恐惧心理,激发学生对中长跑的兴趣,提高教学质量及学生身体素质,是我们应探讨的课题。
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