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［摘 要］在我们日常的生活中，心理学的理念已经深入生活的方方面面。在教学中也不例外，科学的理念早已深入日常教学的各个环节，本文透过几种心理学的现象，阐述它们在声乐教学中的特点、地位以及实际意义。
［关键词］ 教学 心理 声乐
［中图分类号］ G642 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 2095-3437（2012）05-0072-02
前若干年，对于声乐教学心理方面的文章还不多见，但近几年，越来越多的声乐教授者和声乐学习者，都愈来愈关注这个问题，也有很多的文章和专著来阐述这方面的问题。我作为一个从事多年声乐教学的声乐教师，也深深体会到解决好这个问题在日常声乐教学中的重要性和必要性，运用好一些心理学的知识可以让我们的声乐教学进行得更顺利，手段更多样，效果更显著。这也正是这篇文章的意义所在。
一、关于解释
1.注意
根据产生与保持注意有无目的和一直努力的程度不同，注意可以划分为无意注意和有意注意，也就是随意注意和不随意注意。无意注意是事先没有预定的目的，也不需要做预先的努力就会产生。因此，引起无意注意的原因一是客观刺激物本身的特点，二是人的主观状态。有意注意是有预定目的，在必要时还需做一定意志努力的注意，是一种主动的服从于一定的活动任务的注意，它受人的意识的自觉调节和支配。注意的分配是在同时进行两种或几种活动时，把注意力指向不同的对象。注意的转移是根据新的任务，主动把注意从一个对象转移到另一个对象上。
2.感觉
感觉是人对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。感觉除了一般意义上的视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉等等，还包括平衡、运动、肌体感觉等等。
3.记忆
记忆是过去的经验在人脑中的反应。人脑对感知过的事物、思考过的理论和问题、体验过的情绪和练习过的动作，都可以成为记忆的内容。记忆是人脑对客观现实的反应，是一个复杂的心理过程，包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。它是先有个“记”，再有个“忆”的过程，这个过程也可以解释为编码、储存和提取三种不同过程，它们必须是完整的。
根据记忆的内容可以分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆四种；根据记忆保持的时间长短不同，可以分为短时记忆和长时记忆两种。短时记忆是指一分钟以内的记忆，它是会很快消失的。长时记忆是指从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。与短时记忆相比而言，长时记忆的能量是非常大的，它是对短时记忆加工重复的结果，但也有些长时记忆是由于印象深刻一次形成的。
二、 关于实际运用
在这里要探讨的主要是这些心理现象在我们声乐教学中的实际运用，这也是它们对于声乐教学的意义所在。
1.注意
那么我们前面谈到过，注意又可以划分为无意注意和有意注意。在我们的课堂教学中，特别是在声乐教学的小课堂中，我们重点要关注的无疑是有意注意。
在声乐小课这种特殊的授课方式下，这个问题好像不成为问题，但却也不尽然。一对一的授课形式决定了它具有有意注意的特性，因为学生走进声乐小课的课堂，目的性和指向性就已经很明确，但在进行的过程中也会出现偏差：
（1） 学生出现注意力不集中、走神现象，与教师配合不好。这里的原因是多方面的，有学生身体的原因，也有心理上的：畏难、缺乏信心……，也有可能是对授课教师的不信任，从而导致不愿与教师配合。对这类学生主要要解决其心理问题，找到问题所在，打开学生的心结，取得学生的信任，这样教学才会得以顺利进行。
（2）这里要说的是另一个极端，学生太过注意一些本应忽略的东西。比如：有的学生喉头紧张；有的学生舌根太用力……教师会指出他们的问题，但对于有一部分心里比较紧张的学生来说，教师的提醒会越发增加他们的心理负担，使他们更加关注这些紧张的部位，让情况变得更加糟糕，这种“过于注意”也就成了毛病了。你越让他们放松，他们却反而更紧张了。对这类学生就要采取“声东击西”的做法，发现了他们喉头的问题，在教学语言中就要有意避开这个词，只让其在深呼吸的基础上，打开大牙关，搭上气，让声音往外走。只要是深呼吸、打开大内口，喉器就会下降、放松，直接往外唱就行了。不要总是提醒他们喉头的存在，因为可能越关注喉头，喉头就会越紧张，这样容易适得其反。
2.感觉
在我们声乐课上主要用到的是视觉和听觉。
（1）视觉是人体通过眼睛将看到的东西在视网膜上形成影像，然后把看到的事物的形状、形态、颜色等信息传达给大脑。学生在声乐课上看到的主要是事物的形状和形态，而这个事物就是教师范唱时所呈现出的一种状态，比如：口腔的形状、面部的表情、身体的形态等等。学生会自觉不自觉地去模仿教师，这是学习声乐的第一步。但要注意的是，不能只注意教师的外在形态，而忽视了内在形态，否则学到的只是表皮的东西，就会有误差和误解产生。
这时，教师要提醒学生不要过于去关注教师的外在形态，比如：嘴的开度、嘴的形状、形体的动作等等，而应该更多地去关注在外在形态之下的内在形态，比如：内口的状态、兴奋度；喉部、肩部、胸部是否处于松弛的状态；腰部是否有紧绷的感觉等等。至于外部的诸如嘴开多少度，手怎么动作，双脚打开多大等等，这是由内在形态决定的，而不应该本末倒置。
（2）听觉是双耳所接受的声音信息，把音高、响度和音色等信息传输给双侧的大脑。这里容易出现的误差也与上面所讲的视觉误差有相似之处，就是只注意外在听觉感受，而不深入研究其内在运行状态，这同样是要出问题的。因为每个人的生理条件都是不同的，每个人都应该有自己的声音，学生模仿的是教师的发声方法，而不是照搬教师的声音，模仿教师的音量、音色……
要想把模仿深入下去，教师要起主导的作用，要引导学生去积极探究这种声音的起源，追求自己最佳的音色。
3.记忆
（1）短时记忆：短时记忆虽然是短时间内，甚至是一分钟以内的记忆，但它也是非常重要的，会给后面的长时记忆打下基础，为长时记忆提供了可能性。所以我们在声乐课堂上要尽量让这种短时记忆是印象深刻的，让学生更多地能让这种短时记忆变成长时记忆。
（2）长时记忆：它可以让记忆保持一分钟以上直到许多年，甚至保持终身，它对短时记忆有个加工重复的过程。
除了有些长时记忆是因为印象特别深刻一次形成，在这个阶段我们还可以在“加工重复”上下工夫。
第一，要保证“加工的原材料”是好“料”，有了好料才能加工出好的成品。也就是要尽量保证学生在课堂上接受的是正确有效的信息，这就要求教师在课堂上的范唱要规范，教授要有效；
第二，要保证一定量的重复，才能实现长时记忆。在这个阶段要求学生在课后保证要有重复课堂上的练习的时间，俗话说：“拳不离手，曲不离口”，这个过程是不能省略的。
三、关于结论
我们的人声乐器是一件特殊的乐器，它长在人身上，既看不见也摸不着，这就使我们的声乐教学涉及了很多意念上的“东西”，这里的意念就在一定程度上属于心理学的范畴。掌握一些心理学的感念和知识无疑对我们的教学是有很大帮助的，能让教学产生事半功倍的效果。它的掌握要靠教师生动规范的引导，也要靠学生潜心研究和感悟，这样才能最快最好地达到学习的目的。
［ 参 考 文 献 ］
［1］ 华东师范大学心理学系. 心理学［M］. 上海：华东 师范大学出版社，1984.
［2］ 薛良.歌唱的方法［M］.北京：中国文联出版公司，1987.
［3］ 郭玉德.嗓音卫生与保健［M］.北京：人民军医出版 社，1997.
［4］ 杰罗姆·汉涅斯.大歌唱家谈精湛的演唱技巧［M］.北京：中国青年出版社，1996.
［5］ 田鸣恩.科学的唱法——如何唱高音［M］ .北京：人民音乐出版社，1987.
［责任编辑：钟 岚］
［关键词］ 教学 心理 声乐
［中图分类号］ G642 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 2095-3437（2012）05-0072-02
前若干年，对于声乐教学心理方面的文章还不多见，但近几年，越来越多的声乐教授者和声乐学习者，都愈来愈关注这个问题，也有很多的文章和专著来阐述这方面的问题。我作为一个从事多年声乐教学的声乐教师，也深深体会到解决好这个问题在日常声乐教学中的重要性和必要性，运用好一些心理学的知识可以让我们的声乐教学进行得更顺利，手段更多样，效果更显著。这也正是这篇文章的意义所在。
一、关于解释
1.注意
根据产生与保持注意有无目的和一直努力的程度不同，注意可以划分为无意注意和有意注意，也就是随意注意和不随意注意。无意注意是事先没有预定的目的，也不需要做预先的努力就会产生。因此，引起无意注意的原因一是客观刺激物本身的特点，二是人的主观状态。有意注意是有预定目的，在必要时还需做一定意志努力的注意，是一种主动的服从于一定的活动任务的注意，它受人的意识的自觉调节和支配。注意的分配是在同时进行两种或几种活动时，把注意力指向不同的对象。注意的转移是根据新的任务，主动把注意从一个对象转移到另一个对象上。
2.感觉
感觉是人对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。感觉除了一般意义上的视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉等等，还包括平衡、运动、肌体感觉等等。
3.记忆
记忆是过去的经验在人脑中的反应。人脑对感知过的事物、思考过的理论和问题、体验过的情绪和练习过的动作，都可以成为记忆的内容。记忆是人脑对客观现实的反应，是一个复杂的心理过程，包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。它是先有个“记”，再有个“忆”的过程，这个过程也可以解释为编码、储存和提取三种不同过程，它们必须是完整的。
根据记忆的内容可以分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆四种；根据记忆保持的时间长短不同，可以分为短时记忆和长时记忆两种。短时记忆是指一分钟以内的记忆，它是会很快消失的。长时记忆是指从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。与短时记忆相比而言，长时记忆的能量是非常大的，它是对短时记忆加工重复的结果，但也有些长时记忆是由于印象深刻一次形成的。
二、 关于实际运用
在这里要探讨的主要是这些心理现象在我们声乐教学中的实际运用，这也是它们对于声乐教学的意义所在。
1.注意
那么我们前面谈到过，注意又可以划分为无意注意和有意注意。在我们的课堂教学中，特别是在声乐教学的小课堂中，我们重点要关注的无疑是有意注意。
在声乐小课这种特殊的授课方式下，这个问题好像不成为问题，但却也不尽然。一对一的授课形式决定了它具有有意注意的特性，因为学生走进声乐小课的课堂，目的性和指向性就已经很明确，但在进行的过程中也会出现偏差：
（1） 学生出现注意力不集中、走神现象，与教师配合不好。这里的原因是多方面的，有学生身体的原因，也有心理上的：畏难、缺乏信心……，也有可能是对授课教师的不信任，从而导致不愿与教师配合。对这类学生主要要解决其心理问题，找到问题所在，打开学生的心结，取得学生的信任，这样教学才会得以顺利进行。
（2）这里要说的是另一个极端，学生太过注意一些本应忽略的东西。比如：有的学生喉头紧张；有的学生舌根太用力……教师会指出他们的问题，但对于有一部分心里比较紧张的学生来说，教师的提醒会越发增加他们的心理负担，使他们更加关注这些紧张的部位，让情况变得更加糟糕，这种“过于注意”也就成了毛病了。你越让他们放松，他们却反而更紧张了。对这类学生就要采取“声东击西”的做法，发现了他们喉头的问题，在教学语言中就要有意避开这个词，只让其在深呼吸的基础上，打开大牙关，搭上气，让声音往外走。只要是深呼吸、打开大内口，喉器就会下降、放松，直接往外唱就行了。不要总是提醒他们喉头的存在，因为可能越关注喉头，喉头就会越紧张，这样容易适得其反。
2.感觉
在我们声乐课上主要用到的是视觉和听觉。
（1）视觉是人体通过眼睛将看到的东西在视网膜上形成影像，然后把看到的事物的形状、形态、颜色等信息传达给大脑。学生在声乐课上看到的主要是事物的形状和形态，而这个事物就是教师范唱时所呈现出的一种状态，比如：口腔的形状、面部的表情、身体的形态等等。学生会自觉不自觉地去模仿教师，这是学习声乐的第一步。但要注意的是，不能只注意教师的外在形态，而忽视了内在形态，否则学到的只是表皮的东西，就会有误差和误解产生。
这时，教师要提醒学生不要过于去关注教师的外在形态，比如：嘴的开度、嘴的形状、形体的动作等等，而应该更多地去关注在外在形态之下的内在形态，比如：内口的状态、兴奋度；喉部、肩部、胸部是否处于松弛的状态；腰部是否有紧绷的感觉等等。至于外部的诸如嘴开多少度，手怎么动作，双脚打开多大等等，这是由内在形态决定的，而不应该本末倒置。
（2）听觉是双耳所接受的声音信息，把音高、响度和音色等信息传输给双侧的大脑。这里容易出现的误差也与上面所讲的视觉误差有相似之处，就是只注意外在听觉感受，而不深入研究其内在运行状态，这同样是要出问题的。因为每个人的生理条件都是不同的，每个人都应该有自己的声音，学生模仿的是教师的发声方法，而不是照搬教师的声音，模仿教师的音量、音色……
要想把模仿深入下去，教师要起主导的作用，要引导学生去积极探究这种声音的起源，追求自己最佳的音色。
3.记忆
（1）短时记忆：短时记忆虽然是短时间内，甚至是一分钟以内的记忆，但它也是非常重要的，会给后面的长时记忆打下基础，为长时记忆提供了可能性。所以我们在声乐课堂上要尽量让这种短时记忆是印象深刻的，让学生更多地能让这种短时记忆变成长时记忆。
（2）长时记忆：它可以让记忆保持一分钟以上直到许多年，甚至保持终身，它对短时记忆有个加工重复的过程。
除了有些长时记忆是因为印象特别深刻一次形成，在这个阶段我们还可以在“加工重复”上下工夫。
第一，要保证“加工的原材料”是好“料”，有了好料才能加工出好的成品。也就是要尽量保证学生在课堂上接受的是正确有效的信息，这就要求教师在课堂上的范唱要规范，教授要有效；
第二，要保证一定量的重复，才能实现长时记忆。在这个阶段要求学生在课后保证要有重复课堂上的练习的时间，俗话说：“拳不离手，曲不离口”，这个过程是不能省略的。
三、关于结论
我们的人声乐器是一件特殊的乐器，它长在人身上，既看不见也摸不着，这就使我们的声乐教学涉及了很多意念上的“东西”，这里的意念就在一定程度上属于心理学的范畴。掌握一些心理学的感念和知识无疑对我们的教学是有很大帮助的，能让教学产生事半功倍的效果。它的掌握要靠教师生动规范的引导，也要靠学生潜心研究和感悟，这样才能最快最好地达到学习的目的。
［ 参 考 文 献 ］
［1］ 华东师范大学心理学系. 心理学［M］. 上海：华东 师范大学出版社，1984.
［2］ 薛良.歌唱的方法［M］.北京：中国文联出版公司，1987.
［3］ 郭玉德.嗓音卫生与保健［M］.北京：人民军医出版 社，1997.
［4］ 杰罗姆·汉涅斯.大歌唱家谈精湛的演唱技巧［M］.北京：中国青年出版社，1996.
［5］ 田鸣恩.科学的唱法——如何唱高音［M］ .北京：人民音乐出版社，1987.
［责任编辑：钟 岚］