在老挝旅游有个有趣的现象，越是往南行进越是休闲，
　　等到你觉得自己整个身体充满了自然的灵气的时候，
　　就已经置身在四千美岛了。
　　四千美岛，将老挝南部的美推至极点。
　　或在原始的乡村小道上哼着歌儿骑行，
　　或乘舟在湄公河上步步寻景，
　　或在当地民宿体验生活……
　　四千美岛都不会让你失望。
　　Si Phan Don
　　如果没有去过四千美岛，一定很难想象，在宽广的湄公河上还能有这么一处“遗世”之地——晚霞是它柔顺的眉眼，岛屿是它婀娜的身姿，瀑布是它精致的外衣，伴随着季风带来的河水涨落，在占巴塞的土地上翩迁起舞。
　　“四千美岛”名字的起源，要从湄公河说起。湄公河大多数时候是个孩子，逗留在老挝境内河段的他更是顽皮，雨季来临时直愣愣地卧在14公里宽的湄公河河道上，旱季来临时又调皮地露出几百座岛屿和沙洲以供人们赏玩，当地的居民亲切的称呼这些岛屿和沙洲为“四千美岛”。最大的几座固定岛分别是东德岛（Don Det）、东阔岛（Don Khon）、东孔岛（Don Khong），这几个岛上常年有人居住，也是许多旅行者和背包客最爱去的旅行圣地。
　　日出日落，闲适知足
　　相较于四千美岛上的其他岛屿，东德岛、东阔岛和东孔岛是开发得最完整的。它们不仅有阡陌交通的街道，临街还有各种不同档次的餐厅和旅店满足旅行者的需求。最重要的是，其中最大的东孔岛提供了过滤后的生活用水（非饮用）和24小时电力，有些设备比较好的旅店更是安上了空调。
　　东德岛上只有两条路，一条叫日出（Sunrise），一条叫日落（Sunset），从名字不难看出，“日出”和“日落”在老挝人民心目中是有多么重要。“除了下雨，基本每天都有日出和日落。”如果你不相信，可以问问当地人，他一定会这么回答你。虽然四千美岛的旅游业办得有声有色，但并未冲击这里居民的传统生活方式，勤恳朴实的老挝人民更多的还是遵循着“日出而作，日落而息”的生活规律，闲适而知足。
　　若是无事，在岛上还可以参与岛民的娱乐活动 斗鸡。他们用绿色的网围起一个简单的斗场，以四分钟为限，双方将各自的“大将”放入斗场进行决斗，你叮我来我还啄，激烈的战况引来一圈又一圈的老撾人民观看叫好。或许与老挝人民闲散的性子有关，这样激情的比赛却常常结束得令人愕然 时间一到，不论输赢，就抱着自家“英雄”离去，但他们却乐此不疲。