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摘 要： 教师是知识的传播者和再创造者，他们承载着祖国的未来。因此教师素质至关重要，但近年来教师心态频显问题，甚至受到社会的质疑与谴责。本文从社会期望、教师考评制度、教师面对的家庭与学生实际问题四方面分析教师不良心态产生的原因，并从教师自身入手提出教师跨越不良心态的对策。
关键词： 教师 心态 不良心态 产生原因 克服方法
《北京晚报》发表过一封学生来信，其中一段这样说：
我们的语文老师在开学初自我介绍时说过这样几句话：“我的耳朵很灵，眼睛特别尖，你们的一举一动，说过的每句话，我都知道得非常清楚，所以你们最好老实点，别想耍花样！”还说：“我教了这么多年书，你们的心思我早摸透了，甭给我玩什么猫腻，我治人的方法有的是，一招比一招损，有不怕死的就试试！”听到这些话时，惊诧之余心头涌上一股寒意。这是一个老师该说的话吗？我觉得和强盗、土匪、绑架者的威胁用语没有什么两样！
作为一名教师，看到这样的报道，我觉得心酸、无奈、叹息。近日又有媒体报道说，专家采用SCL—90心理健康量表对教师进行过测试，结果令人担忧，三分之二的教师有自卑、嫉妒、焦虑等心理问题，处于亚健康状态；约一半的教师存在心理障碍。在人们心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模，教师是塑造学生心灵的工程师，但这样的调查结果让人们联想到的是教师一声声讽刺的语言，一次次行为的暴力。难怪社会令人难堪的责问声不绝于耳：老师，你们到底怎么了？
一、教师心态面面观
心态一：每天忙忙碌碌，生活太累，当教师太苦。每天都有那么多的烦心事，上有老，下有小，中间有学生，工作、家庭忙得不可开交，什么时候是个头啊？——疲于奔命型
心态二：现在的学生素质真差，真是一届不如一届，怎么管都不听话，吃了人参也教不了他们。真是没救了他们。——抱怨型
心态三：那帮小兔崽子，居然在我背后做小动作，看我不整他们。——控制型
心态四：教师不就是个职业么，养家糊口的，何必那么较真。只要不违反法律，差不多就行了。——看破红尘型
心态五：曾经以为只要付出就有回报，曾经的一腔热情换来的是冷眼相待，唉，梦想着三尺讲台前阵阵的喝彩，怎么就唤不起学生的热情呢？迷茫啊。敢问路在何方？——纠结矛盾型
心态六：那些孩子太淘了，咱大人不和小孩一般见识，其实他们还是很可爱的，虽然累些，不过只要看他们粘着我的样，也没白辛苦。值得。——爱心型
作为教师，我们是否也从上述的六种心态中看到了自己？佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。教育者的心态决定着教育质量。好的心态，让你乐观豁达，充满活力，可以激发一切美好品质。人类几千年的文明史告诉我们，好的心态能帮助我们获取健康、幸福。不良的心态就像一潭死水，淹没我们的生命，也毒化周遭的人，更可怕的是它具有极强的破坏性，既不利于团结协作，又不利于社会的和谐发展。都说教师是太阳底下最崇高的职业，可教师的阳光心态又丢失在哪呢？
二、教师不良心态产生的原因
1.社会期望带来的压力。教师是知识的重要传播者和创造者，教师承载着国家、社会和千万家庭的希望与责任。那么社会期望的教师是怎样的呢？他们博学多才，有先进的教学理念和创新求异的思想观念；他们有健全高尚的人格和健康的心理状态；他们恪尽职守，安平乐道，如同圣人；他们能化腐朽为神奇，总能让孩子取得优异的成绩。方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的表达，把教师职业进行过分的神化。一旦教师的努力与社会的期望不能合拍，对教师的责难便开始了。最明显的表现在2009年义务教育阶段教师实施绩效工资初，社会上的质疑、谴责、不屑甚至声讨一浪高过一浪。教师不可以开会迟到，不可以乱穿马路，不可以说脏话，总之，教师为人师表，得步步小心，稍有差池，他的责任感和德性将受到社会的拷问。强大的社会压力会让部分自我期望值高的教师心理焦虑，如果不能调控则必将对身体和心理产生巨大的损害。
2.教师考评制度带来的压力。“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根。”其实分数不仅仅是学生的命根。每次大型考试后，许多教师看到学生成绩时的激动、懊恼、悲愤一点不亚于学生自身。常听到这样的话：“教学质量是学校生存的生命线，作为教师还有什么比抓住‘生命’更重的呢？”中考，高考，升学率、平均分、优秀率，学校内部的考核，各种优秀的选拔都被刻意或非刻意地与教师的教学成绩相挂钩。而这仅是教师面临的内忧，还有更多的外患等待着教师。教师聘任、各种级别的技能考核，职称评定及待岗、下岗始终是教师心头挥之不去的阴影。在现实工作中，为求得心理上的平衡，这种压力可能转变成了对学生的严格要求，“恨铁不成钢”的埋怨也就顺理成章地成了教师焦虑心理的导火索。心态一至三都有这样的影子。
3.期望与现实的落差。西安一家媒体对教师压力的一项调查显示，接受调查的教师中有70.1%每天的工作时间在8—12小时，超过12小时的占调查人数的17.9%。备课、批改作业、家访、个人进修学习、辅导学生课外活动等占用了教师大量工作之余的时间，有的教师连双休日和寒暑假的休息也没有保证。初中教师的工作对象是一群顽皮、敏感的未成年人。他们每天与学生“斗智斗勇”，回到家已是筋疲力尽。可教师作为公民，作为家庭一员，他们也为人父母，为人子女，在学生与教学上付出的精力太多，分给家人和家庭的时间、精力就很少。如果自己的工作得不到家人的理解、支持，自己又无力补偿，那么家庭关系又将面临问题。工作的压力，家人的责备，只能让教师更加心力交瘁，陷入痛苦矛盾，这种情绪如果得不到宣泄，就很容易转嫁到学生身上，使师生关系紧张。
4.教师“权威”受到挑战。在教育活动中，学生对教师的服从与尊重是教育活动得以顺利开展的基础，教师的身份和地位也使其对学生有奖赏或强制的力量。同时受传统“师道尊严”观念的影响，很多教师认为在师生关系中教师处于绝对权威的地位，学生就应循规蹈矩，对教师应崇敬，应畏惧。尤其是初中段的教师，他们面对的学生正处于生理、心理的急剧变化和发展时期。此时的学生对如何处理师生关系有了更多自己的思考，一方面他们开始理性、客观地评价教师，另一方面由于思维的片面性和心理的不成熟，他们对自己不喜欢的老师会抱以拒绝的态度，这种抵触心理容易使师生间产生矛盾、冲突，正如小品所言，青春期遇上更年期擦出的只能是火药。此时教师若只着眼于表面，一味压制就会走向极端，学生听也得听，不听也得听；正确的学生得服从，不正确的学生也得服从。这种心理的流露无疑会在师生间树立一道屏障，导致教师在学生心中信任度的下降。学生的态度反射到教师身上就又有两种心态的出现：一种是因权威不断受到挑战，自身的挫败感增加，抱怨不断，如心态一的表现；另一种是一些自我感觉良好的教师面对学生的冷漠缺乏应变，强烈的反差诱使教师自觉或不自觉地以角色优势对学生吹毛求疵，如心态三的表现。
三、从自身克服不良心态
教师的不良心态不仅仅对教师自身的心理和生理产生不良影响，更重要的是由于职业的特殊性，他们的不良心态易造成对教学和学校的不满情绪，在教学中表现出情绪低落、对学生失去耐心和爱心，易出现发怒、处罚学生等行为，这些都会导致师生关系紧张，影响学生身心健康发展，影响学校教学质量。虽然影响教师不良心态的原因很多，但外部原因如社会压力等非个人意志能改变，教师要改变不良心态，最直接、最有效的方法是从自身着手调整心态。
1.教师工作要学会巧干。魏书生是巧干的模范，他做教师，做班主任，都用心动脑。当然，“用心”要用对地方，比如很多班主任学期末为写评语头疼，其实写评语前教师可以让学生自己作个总结，定个基调，班主任也可以发挥班级任课老师的作用，每个任课老师挑几个，自己的负担就大大减轻了。平时也可多向同行取经，学些“偷懒”的秘籍，比如每年必交的常规资料，可以平时就积累、整理，必要的留些底稿以备后用。有的教师尤其班主任就不放心把班级事务放手给学生去做，大事小事，亲力亲为，结果累病了，不但打乱了自己正常的教学进度，而且病假多了也会让自己失去很多个人业务竞赛甚至评优中的机会，得不偿失。
2.多关注外面的世界，提升自身修养。教育是塑造人格的事业，教师不能把自己一直“埋葬”于批不完的作业中，否则只能让你有更多抱怨。不要以为学生什么都不会，我们大可发挥学生的主观能动性，比如默写为什么只有教师报学生默一种形式呢？自觉的学生可以自默，不自觉的学生由小老师默，默的形式可以是随机抽，可以是个人或团体的比赛，若能辅之奖励，学生的背诵热情就会大增。还可以在班里开展小组合作学习，强弱搭配，捆绑式奖惩。这样既不会影响教学质量，又能将教师解放出来。学会放手，才会拥有阳光的心态。多读读教育方面的专著，学习别人之长，多了解教育心理学知识，让教师既能抓住学生的心，又能调适自身心理问题，欣赏美文，了解时事。这样教师的生活才会精彩而有活力，只要眼中的世界是美的，则工作再苦都有动力，都有憧憬。
3.乐于交往、善于沟通，营造良好的人际关系。良好的人际关系，可以使人消除孤独感，缓解人际矛盾和冲突。如果一个人能在一种和谐、融洽、彼此信任的工作氛围中，他的心态就有了基本保障。和谐的人际关系不仅是教师和他的成年人群体，而且包括师生间的和谐关系。如果教师能多留心观察学生，发现学生的闪光点，多沟通，遇事公平处理，平日多采取宽容的态度，师生感情就会增进，当矛盾再次出现时它的消除就容易得多。我的一个同事一向对学生要求严格，平时难得听到她对学生的称赞。无意中她看了美国作家吉诺特的《老师怎样和学生说话》，她像个新上岗的教师一点一点学着上面的方法和学生沟通，一个学期下来她高兴地和我们说这学期她居然没冲学生发火，学生学期成绩保持稳定，学生原来也挺可爱的。
4.生命在于运动，教师要多锻炼身体。有人说，要在大街上看到一群人面色苍白、无精打采，那肯定是教师，要是其中有几个心事重重，肯定是班主任。虽然有些夸张，但反映出教师的身体状况确实令人担忧。身体是革命的本钱，如果承受着病痛。那么怎样去乐观面对工作，怎样赋予学生激情，怎样点然教学的热情？所以，如果热爱教育事业，就要爱惜自己的身体。
孩子原本单纯，生活原本简单，内心原本快乐，做教师原本可以很阳光。不管头顶是什么，只要教师的心头有一缕阳光，则一切都将无限美好。
参考文献：
［1］梅首文.请做骑师——谈课改中教师应具备的良好心态.湖北教育，2004，6.
［2］孟庆莉.教师心态调整漫谈.中小学教育研究，2006，5.
［3］马立，宋乃庆，李慧生教.教师心理健康六项修炼.西南师范大学出版社，2010.
关键词： 教师 心态 不良心态 产生原因 克服方法
《北京晚报》发表过一封学生来信，其中一段这样说：
我们的语文老师在开学初自我介绍时说过这样几句话：“我的耳朵很灵，眼睛特别尖，你们的一举一动，说过的每句话，我都知道得非常清楚，所以你们最好老实点，别想耍花样！”还说：“我教了这么多年书，你们的心思我早摸透了，甭给我玩什么猫腻，我治人的方法有的是，一招比一招损，有不怕死的就试试！”听到这些话时，惊诧之余心头涌上一股寒意。这是一个老师该说的话吗？我觉得和强盗、土匪、绑架者的威胁用语没有什么两样！
作为一名教师，看到这样的报道，我觉得心酸、无奈、叹息。近日又有媒体报道说，专家采用SCL—90心理健康量表对教师进行过测试，结果令人担忧，三分之二的教师有自卑、嫉妒、焦虑等心理问题，处于亚健康状态；约一半的教师存在心理障碍。在人们心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模，教师是塑造学生心灵的工程师，但这样的调查结果让人们联想到的是教师一声声讽刺的语言，一次次行为的暴力。难怪社会令人难堪的责问声不绝于耳：老师，你们到底怎么了？
一、教师心态面面观
心态一：每天忙忙碌碌，生活太累，当教师太苦。每天都有那么多的烦心事，上有老，下有小，中间有学生，工作、家庭忙得不可开交，什么时候是个头啊？——疲于奔命型
心态二：现在的学生素质真差，真是一届不如一届，怎么管都不听话，吃了人参也教不了他们。真是没救了他们。——抱怨型
心态三：那帮小兔崽子，居然在我背后做小动作，看我不整他们。——控制型
心态四：教师不就是个职业么，养家糊口的，何必那么较真。只要不违反法律，差不多就行了。——看破红尘型
心态五：曾经以为只要付出就有回报，曾经的一腔热情换来的是冷眼相待，唉，梦想着三尺讲台前阵阵的喝彩，怎么就唤不起学生的热情呢？迷茫啊。敢问路在何方？——纠结矛盾型
心态六：那些孩子太淘了，咱大人不和小孩一般见识，其实他们还是很可爱的，虽然累些，不过只要看他们粘着我的样，也没白辛苦。值得。——爱心型
作为教师，我们是否也从上述的六种心态中看到了自己？佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。教育者的心态决定着教育质量。好的心态，让你乐观豁达，充满活力，可以激发一切美好品质。人类几千年的文明史告诉我们，好的心态能帮助我们获取健康、幸福。不良的心态就像一潭死水，淹没我们的生命，也毒化周遭的人，更可怕的是它具有极强的破坏性，既不利于团结协作，又不利于社会的和谐发展。都说教师是太阳底下最崇高的职业，可教师的阳光心态又丢失在哪呢？
二、教师不良心态产生的原因
1.社会期望带来的压力。教师是知识的重要传播者和创造者，教师承载着国家、社会和千万家庭的希望与责任。那么社会期望的教师是怎样的呢？他们博学多才，有先进的教学理念和创新求异的思想观念；他们有健全高尚的人格和健康的心理状态；他们恪尽职守，安平乐道，如同圣人；他们能化腐朽为神奇，总能让孩子取得优异的成绩。方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的表达，把教师职业进行过分的神化。一旦教师的努力与社会的期望不能合拍，对教师的责难便开始了。最明显的表现在2009年义务教育阶段教师实施绩效工资初，社会上的质疑、谴责、不屑甚至声讨一浪高过一浪。教师不可以开会迟到，不可以乱穿马路，不可以说脏话，总之，教师为人师表，得步步小心，稍有差池，他的责任感和德性将受到社会的拷问。强大的社会压力会让部分自我期望值高的教师心理焦虑，如果不能调控则必将对身体和心理产生巨大的损害。
2.教师考评制度带来的压力。“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根。”其实分数不仅仅是学生的命根。每次大型考试后，许多教师看到学生成绩时的激动、懊恼、悲愤一点不亚于学生自身。常听到这样的话：“教学质量是学校生存的生命线，作为教师还有什么比抓住‘生命’更重的呢？”中考，高考，升学率、平均分、优秀率，学校内部的考核，各种优秀的选拔都被刻意或非刻意地与教师的教学成绩相挂钩。而这仅是教师面临的内忧，还有更多的外患等待着教师。教师聘任、各种级别的技能考核，职称评定及待岗、下岗始终是教师心头挥之不去的阴影。在现实工作中，为求得心理上的平衡，这种压力可能转变成了对学生的严格要求，“恨铁不成钢”的埋怨也就顺理成章地成了教师焦虑心理的导火索。心态一至三都有这样的影子。
3.期望与现实的落差。西安一家媒体对教师压力的一项调查显示，接受调查的教师中有70.1%每天的工作时间在8—12小时，超过12小时的占调查人数的17.9%。备课、批改作业、家访、个人进修学习、辅导学生课外活动等占用了教师大量工作之余的时间，有的教师连双休日和寒暑假的休息也没有保证。初中教师的工作对象是一群顽皮、敏感的未成年人。他们每天与学生“斗智斗勇”，回到家已是筋疲力尽。可教师作为公民，作为家庭一员，他们也为人父母，为人子女，在学生与教学上付出的精力太多，分给家人和家庭的时间、精力就很少。如果自己的工作得不到家人的理解、支持，自己又无力补偿，那么家庭关系又将面临问题。工作的压力，家人的责备，只能让教师更加心力交瘁，陷入痛苦矛盾，这种情绪如果得不到宣泄，就很容易转嫁到学生身上，使师生关系紧张。
4.教师“权威”受到挑战。在教育活动中，学生对教师的服从与尊重是教育活动得以顺利开展的基础，教师的身份和地位也使其对学生有奖赏或强制的力量。同时受传统“师道尊严”观念的影响，很多教师认为在师生关系中教师处于绝对权威的地位，学生就应循规蹈矩，对教师应崇敬，应畏惧。尤其是初中段的教师，他们面对的学生正处于生理、心理的急剧变化和发展时期。此时的学生对如何处理师生关系有了更多自己的思考，一方面他们开始理性、客观地评价教师，另一方面由于思维的片面性和心理的不成熟，他们对自己不喜欢的老师会抱以拒绝的态度，这种抵触心理容易使师生间产生矛盾、冲突，正如小品所言，青春期遇上更年期擦出的只能是火药。此时教师若只着眼于表面，一味压制就会走向极端，学生听也得听，不听也得听；正确的学生得服从，不正确的学生也得服从。这种心理的流露无疑会在师生间树立一道屏障，导致教师在学生心中信任度的下降。学生的态度反射到教师身上就又有两种心态的出现：一种是因权威不断受到挑战，自身的挫败感增加，抱怨不断，如心态一的表现；另一种是一些自我感觉良好的教师面对学生的冷漠缺乏应变，强烈的反差诱使教师自觉或不自觉地以角色优势对学生吹毛求疵，如心态三的表现。
三、从自身克服不良心态
教师的不良心态不仅仅对教师自身的心理和生理产生不良影响，更重要的是由于职业的特殊性，他们的不良心态易造成对教学和学校的不满情绪，在教学中表现出情绪低落、对学生失去耐心和爱心，易出现发怒、处罚学生等行为，这些都会导致师生关系紧张，影响学生身心健康发展，影响学校教学质量。虽然影响教师不良心态的原因很多，但外部原因如社会压力等非个人意志能改变，教师要改变不良心态，最直接、最有效的方法是从自身着手调整心态。
1.教师工作要学会巧干。魏书生是巧干的模范，他做教师，做班主任，都用心动脑。当然，“用心”要用对地方，比如很多班主任学期末为写评语头疼，其实写评语前教师可以让学生自己作个总结，定个基调，班主任也可以发挥班级任课老师的作用，每个任课老师挑几个，自己的负担就大大减轻了。平时也可多向同行取经，学些“偷懒”的秘籍，比如每年必交的常规资料，可以平时就积累、整理，必要的留些底稿以备后用。有的教师尤其班主任就不放心把班级事务放手给学生去做，大事小事，亲力亲为，结果累病了，不但打乱了自己正常的教学进度，而且病假多了也会让自己失去很多个人业务竞赛甚至评优中的机会，得不偿失。
2.多关注外面的世界，提升自身修养。教育是塑造人格的事业，教师不能把自己一直“埋葬”于批不完的作业中，否则只能让你有更多抱怨。不要以为学生什么都不会，我们大可发挥学生的主观能动性，比如默写为什么只有教师报学生默一种形式呢？自觉的学生可以自默，不自觉的学生由小老师默，默的形式可以是随机抽，可以是个人或团体的比赛，若能辅之奖励，学生的背诵热情就会大增。还可以在班里开展小组合作学习，强弱搭配，捆绑式奖惩。这样既不会影响教学质量，又能将教师解放出来。学会放手，才会拥有阳光的心态。多读读教育方面的专著，学习别人之长，多了解教育心理学知识，让教师既能抓住学生的心，又能调适自身心理问题，欣赏美文，了解时事。这样教师的生活才会精彩而有活力，只要眼中的世界是美的，则工作再苦都有动力，都有憧憬。
3.乐于交往、善于沟通，营造良好的人际关系。良好的人际关系，可以使人消除孤独感，缓解人际矛盾和冲突。如果一个人能在一种和谐、融洽、彼此信任的工作氛围中，他的心态就有了基本保障。和谐的人际关系不仅是教师和他的成年人群体，而且包括师生间的和谐关系。如果教师能多留心观察学生，发现学生的闪光点，多沟通，遇事公平处理，平日多采取宽容的态度，师生感情就会增进，当矛盾再次出现时它的消除就容易得多。我的一个同事一向对学生要求严格，平时难得听到她对学生的称赞。无意中她看了美国作家吉诺特的《老师怎样和学生说话》，她像个新上岗的教师一点一点学着上面的方法和学生沟通，一个学期下来她高兴地和我们说这学期她居然没冲学生发火，学生学期成绩保持稳定，学生原来也挺可爱的。
4.生命在于运动，教师要多锻炼身体。有人说，要在大街上看到一群人面色苍白、无精打采，那肯定是教师，要是其中有几个心事重重，肯定是班主任。虽然有些夸张，但反映出教师的身体状况确实令人担忧。身体是革命的本钱，如果承受着病痛。那么怎样去乐观面对工作，怎样赋予学生激情，怎样点然教学的热情？所以，如果热爱教育事业，就要爱惜自己的身体。
孩子原本单纯，生活原本简单，内心原本快乐，做教师原本可以很阳光。不管头顶是什么，只要教师的心头有一缕阳光，则一切都将无限美好。
参考文献：
［1］梅首文.请做骑师——谈课改中教师应具备的良好心态.湖北教育，2004，6.
［2］孟庆莉.教师心态调整漫谈.中小学教育研究，2006，5.
［3］马立，宋乃庆，李慧生教.教师心理健康六项修炼.西南师范大学出版社，2010.