一日断食健身防癌法

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虽然不少人知道节食少食对身体有益,暴饮暴食对健康有害。但是,就是管不住自己的嘴。刚刚吃过正餐,见邻居家送来了自己喜欢吃的点心,就忘记了一切,把它填进了肚子;过了一会儿,见妻子又买回了蛋糕,更是垂涎欲滴,结果,又把它吃了下去。经常这样地饱食、过食,胃肠负担过重,消化、? Although many people know that dieting and eating are good for the body, overeating is harmful to health. However, it is unable to control his mouth. Having just eaten the dinner, I saw that the neighbor’s family had brought in the snacks that they liked to eat. They forgot everything and filled it with the belly. After a while, seeing his wife and buying back the cake, it was drooling. As a result, he took it again. Eat it. I often eat and eat too much in this way. The gastrointestinal burden is too heavy to digest.
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