论文部分内容阅读
“断舍离”，断、舍、离。一个听起来明显是舶来品并富有禅意的词，三个带有决绝而有股狠劲的字，一个被热传的概念，到底意味着什么？
“断舍离”，是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓“断舍离”，就是透过整理物品的同时透视自己、整理自己心中的混乱，让自己的人生更加畅顺舒心的行为方式。简单来说，就是利用收拾家里的杂物来摒弃内心的废物，让人活得更自由自在的方法。其中，“断”指的是跟不需要的东西一刀两断，“舍”指的是将多余的东西舍弃，“离”指的是脱离对物品的执着。
面对人生的分水岭
在面临人生的分水岭时“断离舍”，能为未来减轻不少压力。
晚年“断舍离”的宗旨有别于一般的梳理人生，简化的对象不单是物品，也包含多年来的人际关系、金钱、时间等层面。
所以要趁自己还有精力和体力时重新检视自己的人生，思考自己想过什么样的生活，再判断需不需要这件物品。丢弃不需要的东西使自己轻松无负担，也等于是在为迎接心灵充实的晚年生活做准备。
可以从“退休”、“儿女独立”这类人生的分水岭着手进行。生活会在面临转折点之后发生改变，趁这个时期开始整理，好处是比较容易规划以后的人生。不管怎样，趁着身体健康还有体力的时候着手进行是最好的。
40～50岁
留下：符合空间的生活方式
舍去：想要但不需要的东西
过了不惑之年，工作大致稳定了，但人生课题没变少──孩子渐长，家里空间愈来愈不足，该不该考虑换房子？而长辈年老，身体开始出状况，自己的体力也走下坡路，是否有能力再增加负担？
如果彷徨不已，建议先好好整理家里，透过整理让思绪清明，看清自己想要和不想要什么、未来打算怎么做。
随着物品不断被舍弃，或许你就会发现，空间变得宽广，根本不需要换房子，没有这项庞大的财务压力，就不需逼着自己汲汲营营于更多的薪水、更高的职位，家庭时间也不必因此牺牲。
首先应认清“人”才是重点，换房子是因为人口增加，为了让大家有活动的空间而换，并不是用来堆东西。
50岁～60岁
留下：留最有意义的纪念品
舍去：子女离家后留下的物品
这个阶段最大课题是面临许多“告别”，长辈生病到逝世，甚至夫妻俩可能有一人先走，如何收拾悲伤、处理遗物是一大难事。
除了整理长辈的旧物，这个阶段也该回头整理自己的人生。许多老年人家里被杂物淹没，就算想整理却因体力变差而力不从心，因此从50～60岁就要开始梳理人生。
子女离家独立，因此可以一口气减少许多孩子的物品，正是整理的好时机，把居家环境整理干净，心情就能变轻松。
而对于去世的亲人的遗物，更不该用忽视的态度去处理，任由它们在屋里生锈、腐蚀、发霉，加上遗物堆积在任一角落都让人每每见到就触景伤情，沉溺于回忆、悲伤情绪中难以自拔。建议留下一两件最有意义的物品，其他都舍弃，让自己的人生向前走。
60岁以上
留下：爱好与现金
舍去：过多的收藏、过大的房子
离退休生活愈来愈近，体力也开始走下坡路，孩子离家后，夫妻俩不需要住在大房子里，既浪费空间又难打扫，可趁机换成小房子，优先考虑交通便利、环境舒适的地方，最好附近有许多公园、美术馆、图书馆、电影院等活动空间，以便退休后外出活动而非成天窝在家里。
心态上也要接受自己逐渐老化的事实，脚步放慢，培养新的爱好。建议老人培养新的兴趣，但不要累积物品。例如退休后学习摄影，却不必统统打印出来，存在计算机里就好；学习鉴赏古董，也不需要花钱购入，只要懂得欣赏即可。
为了避免给子女或老伴添麻烦，不要在身边累积太多物品和收藏，最好只留下喜爱的心情与现金。学会放下对物品的执念，只保留真正必要的东西，如果收藏有价值的东西可變现，多吃些好吃的、多出门旅游，对自己好一些，就是减少子女的负担。
规划晚年生活的同时，也要接受人世间的无常与变幻莫测，建议在自己思绪还清晰的时候，预先安排身后事，可减轻家人处理琐碎事务的压力，包括财务规划分配、思考生命末期时选择何种治疗方式等等。
如何衡量人生
如果拿不准该舍弃什么，不如逛逛二手市场、当铺、养老公寓，再盘点一下自己的资产，你就知道该舍弃什么，留下什么了。
笔者曾经看过一部欧洲电影，讲的是父母过世、子女刚办完丧礼，就赶着要卖房子。卖屋前他们先找来收废品的人为屋子里的家具杂物估价，这些子女很干脆地说：“全部不留”，当然也包括那些记录家族珍贵回忆的老相册。笔者在二手市场里看着满市场的杂货时，想想这些原本承载着家族情感与记忆的物品，却被子孙遗弃，不禁心想，我们用辛苦钱去一件一件买下来的各种物品，不管我们当初有多少爱恋，里面有多少回忆，最后可能会被子女“一件不留”。因此，当想要东买西时，只要去二手市场逛逛，购买的冲动也就跟着收敛些。
同样，在参观老年公寓时，也会发现养老公寓里已有现成的家具。入住者大概也不会想再把一堆私人家具，费事地搬进养老公寓。想到这一点，对于“身外之物”有了重新的认识。而在逛当铺时也会发现很多精品、名品的身价都是腰斩再腰斩。想用市价买进，用典当价变现，会吃掉多少的养老钱啊。
每隔一段时间，最好计算一下自家的财产净值。有通道变现，且有变现价值的才叫做资产。借此提醒自己，那些自以为是的资产，其实只有捐赠的价值；或是购买时价值不菲，其实变现时可能只剩一两成。通过盘点资产价值可以提醒我们，在未来花钱东买西的当下就要想，它未来价值还剩多少？有助于累积财产净值吗？会不会影响退休的依靠？
其实，整理人生只是方法，并非目的。这样做的关键是：整理之前，你要确定打算过什么样的生活。
（责编：孙展）
“断舍离”，是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓“断舍离”，就是透过整理物品的同时透视自己、整理自己心中的混乱，让自己的人生更加畅顺舒心的行为方式。简单来说，就是利用收拾家里的杂物来摒弃内心的废物，让人活得更自由自在的方法。其中，“断”指的是跟不需要的东西一刀两断，“舍”指的是将多余的东西舍弃，“离”指的是脱离对物品的执着。
面对人生的分水岭
在面临人生的分水岭时“断离舍”，能为未来减轻不少压力。
晚年“断舍离”的宗旨有别于一般的梳理人生，简化的对象不单是物品，也包含多年来的人际关系、金钱、时间等层面。
所以要趁自己还有精力和体力时重新检视自己的人生，思考自己想过什么样的生活，再判断需不需要这件物品。丢弃不需要的东西使自己轻松无负担，也等于是在为迎接心灵充实的晚年生活做准备。
可以从“退休”、“儿女独立”这类人生的分水岭着手进行。生活会在面临转折点之后发生改变，趁这个时期开始整理，好处是比较容易规划以后的人生。不管怎样，趁着身体健康还有体力的时候着手进行是最好的。
40～50岁
留下：符合空间的生活方式
舍去：想要但不需要的东西
过了不惑之年，工作大致稳定了，但人生课题没变少──孩子渐长，家里空间愈来愈不足，该不该考虑换房子？而长辈年老，身体开始出状况，自己的体力也走下坡路，是否有能力再增加负担？
如果彷徨不已，建议先好好整理家里，透过整理让思绪清明，看清自己想要和不想要什么、未来打算怎么做。
随着物品不断被舍弃，或许你就会发现，空间变得宽广，根本不需要换房子，没有这项庞大的财务压力，就不需逼着自己汲汲营营于更多的薪水、更高的职位，家庭时间也不必因此牺牲。
首先应认清“人”才是重点，换房子是因为人口增加，为了让大家有活动的空间而换，并不是用来堆东西。
50岁～60岁
留下：留最有意义的纪念品
舍去：子女离家后留下的物品
这个阶段最大课题是面临许多“告别”，长辈生病到逝世，甚至夫妻俩可能有一人先走，如何收拾悲伤、处理遗物是一大难事。
除了整理长辈的旧物，这个阶段也该回头整理自己的人生。许多老年人家里被杂物淹没，就算想整理却因体力变差而力不从心，因此从50～60岁就要开始梳理人生。
子女离家独立，因此可以一口气减少许多孩子的物品，正是整理的好时机，把居家环境整理干净，心情就能变轻松。
而对于去世的亲人的遗物，更不该用忽视的态度去处理，任由它们在屋里生锈、腐蚀、发霉，加上遗物堆积在任一角落都让人每每见到就触景伤情，沉溺于回忆、悲伤情绪中难以自拔。建议留下一两件最有意义的物品，其他都舍弃，让自己的人生向前走。
60岁以上
留下：爱好与现金
舍去：过多的收藏、过大的房子
离退休生活愈来愈近，体力也开始走下坡路，孩子离家后，夫妻俩不需要住在大房子里，既浪费空间又难打扫，可趁机换成小房子，优先考虑交通便利、环境舒适的地方，最好附近有许多公园、美术馆、图书馆、电影院等活动空间，以便退休后外出活动而非成天窝在家里。
心态上也要接受自己逐渐老化的事实，脚步放慢，培养新的爱好。建议老人培养新的兴趣，但不要累积物品。例如退休后学习摄影，却不必统统打印出来，存在计算机里就好；学习鉴赏古董，也不需要花钱购入，只要懂得欣赏即可。
为了避免给子女或老伴添麻烦，不要在身边累积太多物品和收藏，最好只留下喜爱的心情与现金。学会放下对物品的执念，只保留真正必要的东西，如果收藏有价值的东西可變现，多吃些好吃的、多出门旅游，对自己好一些，就是减少子女的负担。
规划晚年生活的同时，也要接受人世间的无常与变幻莫测，建议在自己思绪还清晰的时候，预先安排身后事，可减轻家人处理琐碎事务的压力，包括财务规划分配、思考生命末期时选择何种治疗方式等等。
如何衡量人生
如果拿不准该舍弃什么，不如逛逛二手市场、当铺、养老公寓，再盘点一下自己的资产，你就知道该舍弃什么，留下什么了。
笔者曾经看过一部欧洲电影，讲的是父母过世、子女刚办完丧礼，就赶着要卖房子。卖屋前他们先找来收废品的人为屋子里的家具杂物估价，这些子女很干脆地说：“全部不留”，当然也包括那些记录家族珍贵回忆的老相册。笔者在二手市场里看着满市场的杂货时，想想这些原本承载着家族情感与记忆的物品，却被子孙遗弃，不禁心想，我们用辛苦钱去一件一件买下来的各种物品，不管我们当初有多少爱恋，里面有多少回忆，最后可能会被子女“一件不留”。因此，当想要东买西时，只要去二手市场逛逛，购买的冲动也就跟着收敛些。
同样，在参观老年公寓时，也会发现养老公寓里已有现成的家具。入住者大概也不会想再把一堆私人家具，费事地搬进养老公寓。想到这一点，对于“身外之物”有了重新的认识。而在逛当铺时也会发现很多精品、名品的身价都是腰斩再腰斩。想用市价买进，用典当价变现，会吃掉多少的养老钱啊。
每隔一段时间，最好计算一下自家的财产净值。有通道变现，且有变现价值的才叫做资产。借此提醒自己，那些自以为是的资产，其实只有捐赠的价值；或是购买时价值不菲，其实变现时可能只剩一两成。通过盘点资产价值可以提醒我们，在未来花钱东买西的当下就要想，它未来价值还剩多少？有助于累积财产净值吗？会不会影响退休的依靠？
其实，整理人生只是方法，并非目的。这样做的关键是：整理之前，你要确定打算过什么样的生活。
（责编：孙展）