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研究教师的应激有助于保护教师的心理健康,消除职业倦怠感.教师的应激是一种在出乎意料的肾张情况下所引起的情绪状态,它包括警觉、阻抗和衰竭三个阶段.不同的教师个体,对应激的反应具有明显的差异性.日常生活中应激导致教师常常出现轻度的心理障碍,如果使用成熟的和中间型的心理防御机制,可以避免心理障碍的产生.教师能够对应激反应进行自我控制.