【摘要】体育课往往被认为是一门活动性很强的课，确实也是如此。但这并不等于体育课没有理论，不用讲授（即我们所说的理论课）。许多理论我们可以在进行训练时穿插进去，不过这也代替不了专门理论课的讲授。正所谓“磨刀不误砍柴工”，上好一节体育理论课，可以为活动训练课打下坚实的基础，其功效不容忽略。体育课的理论课也是要下一番功夫的。需要我们根据学生的年龄特点来精心设计。
　　【关键词】体育理论 古诗词 改变观念 年龄特点
　　在许多情况下，理论与实践的紧密结合也是体育课与其他文化课相比一个最大的优势。并不是说体育课用不着理论，不用上理论课。相反，体育理论是非常重要的，它是经过无数人不断地积累传下来的精华，一堂好的体育理论课，可以让训练事半功倍，熠熠生辉。许多运动员的运动水平达到一定阶段之后，若无体育理论的指导，那他（她）就没有提升的空间了。对体育理论理解的越深，训练效果或训练成绩就越好，这是不争的事实。那如何才能上好体育理论课呢？
　　一、兴趣是最好的老师，用兴趣来吸引学生的注意力。
　　相对于体育训练课，学生们大都不愿意上纯体育理论课。觉得没有用，不如在操场上活动有趣。好动这是学生们都有的特点，我们教师一定要抓住学生的这一心理特点，加以利用。训练课我们可以穿插理论，同样，理论课我们也可以穿插活动。在理论课堂上，把理论与实践实现有效地结合，能够极大地提升学生对理论课的兴趣，当学生兴趣提升后，课堂的效果也就自然提高了。比如，我们在讲人体结构时，单纯地讲人有多少块骨头、多少块肌肉、有多少神经，是非常枯燥的，我们可以让学生们做游戏。我们准备好一个橡皮锤，让学生们做膝跳反射活动；我们还可以让学生双手握拳，左右手的指关节的第二段两两对齐，然后把两个无名指伸再来对好，看能不能把它们分开。这样的活动非常有趣，学生们印象深刻。我们可以把学生的求知欲望很好地加以利用。如上面所做的两个游戏，为什么会出现那样的结果呢？学生们非常想知道，这时我们把原理告诉他们，他们就会恍然大悟。
　　二、用学科的交叉魅力来打动学生。
　　在当今社会，学科间的相互交叉、相互融合已是大势所趋，我们体育课的理论教学也可以把其他学科的知识引进来，以增加理论课的魅力。比如在上足球课时，我们可以把历史知识引入课堂，讲足球的起源，或者可以让学生提前在网上查相关资料，由学生来讲述。足球其实最早起源于中国古代的蹴鞠，在唐代时非常盛行，近代足球起源于英国。这样的讲述能引起学生学习的兴趣，也可以培养学生的民族自豪感与爱国情怀。中国的古代诗词意境优美，用词优雅，能把我们引入到诗的意境中，其中有许多善于运动的我们可以借用。如讲足球理论时，把“蹴鞠当场二月天，香风吹下两蝉娟”这句李渔的诗引入课堂，使学生们体会到运动中的那种优美。当然我们还可以把自然科学的理论引入，如血液循环理论呀，运动理论呀，都是可以用物理与生物知识来解释的。这样的授课方式，不仅能引起学生的兴趣与共鸣，还能让学生对老师产生无比的敬仰与信服，觉得老师的博大与精深。所以，我们体育教师在课下要恶补文化知识。多思多想，利用一切时间来博览群书，不断地提高自己的文化素养，让自己成为一个全面的教师，随着知识的增加，我们对于体育会有一个更加深刻的理解，也使我们的气质有了根本性的变化，“腹有诗书气自华”。
　　三、运用现代科学手段，吸引学生的注意力。
　　在课改的大潮下，许多文化课的教学都引进了多媒体教学这种新颖的方式。这种教学方式集声、光、电、景与一体，能让学生最大限度地集中注意力与兴趣，达到最佳的教学效果，我们体育课也是可以这样做的。如在上理论课时，可以把视频《八段锦》用多媒体播放出来。演示者那一身武侠式的白衣穿着，在风中猎猎飘扬，直欲飞升，伴着优美的音乐他们悠然起舞，学生们一定会着迷的，再加上朗朗上口的口诀，想让学生们不练都难。我们还可以把少林寺武僧的动作用多媒体进行播放。然后我们告诉学生，你知道吗，这些其实都是体育，只要你想，也能达到他们的身手与境界的。体育的目的不在于争强好胜，而是修身养性，强健体魄。比如清末年间的霍元甲，自幼多病，后来通过习武，成为一代大侠，还有海登大师等。以多媒体为手段，我们把多种学科知识实现了综合，既提升了学生的兴趣，又陶冶了学生的情操，培养了学生正确的人生观与价值观。我们在学习多媒体技术，制作课件时，更要把课件设计的别出心裁，与众不同，才能给学生视觉与心理上的冲击，激发他们学习的兴趣。达到这样的效果是很不容易的，但正是“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”呀。
　　四、更新观念，紧跟时代潮流。
　　教改大潮，浩浩荡荡，我们只有顺应这股潮流，紧跟这股潮流，才能使自己的教学立于不败之地。无论我们有多少种新颖的教法，无论我们有多先进的教学手段，无论我们有多少超级的教学理论，没有我们体育教师观念的更新，一切都是枉然。因为我们教师是知识的载体，是方法与理论的传授者与引导者，只有我们观念更新了，才能把上述东西付诸实施。现在仍有不少体育教师认为，体育就是体育，不需要什么教学方法，你做给他看不就行了？更用不着什么教学艺术。这种观念制约了体育理论课的发展，最终也会成为制约体育教师自身的最大瓶颈。作为体育教师，我们不但要精于专业的业务，还要具有先进的观念，树立终身学习的理念，树立博采众家之长的理念。只有这样，我们才能为祖国、为社会培养出德、材兼备的新型人才，不负社会对我们的重托。