【摘 要】
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晚餐时,给孩子吃些面包,可以使他们晚间容易入睡。因为在消化面包的时侯,在氨基酸的代谢过程中,被保留下来的色氨酸,能变成五羟色胺,而五羟色胺有催眠作用。最近,美国精神卫
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晚餐时,给孩子吃些面包,可以使他们晚间容易入睡。因为在消化面包的时侯,在氨基酸的代谢过程中,被保留下来的色氨酸,能变成五羟色胺,而五羟色胺有催眠作用。最近,美国精神卫生学院的杰·拉波特,还发
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