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支撑跳跃对发展学生的腿部力量、弹跳力、上肢和肩带肌群力量,对锻炼动作的准确性、灵巧性和爆发力,培养勇敢、果断等意志品质,都有很好的作用.但在练习中往往需要克服器械障碍及自身体重.这对于女生特别是胆小者和初学者都容易产生恐惧感.帮助学生克服恐惧心理对提高体育教学质量是非常重要的.
女生如何克服支撑跳跃的恐惧心理
【摘 要】
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支撑跳跃对发展学生的腿部力量、弹跳力、上肢和肩带肌群力量,对锻炼动作的准确性、灵巧性和爆发力,培养勇敢、果断等意志品质,都有很好的作用.但在练习中往往需要克服器械障
【机 构】
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昭通师范高等专科学校体育系
【出 处】
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昭通师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2003年2期
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