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女性形体训练必须采用科学的手段，训练的原则包括：根据人体解剖的部位，有顺序、有目的地训练；通过某一动作的刺激，提高可兴奋组织的兴奋度；动作的强度、幅度、力度、准确性及呼吸方法要科学；训练要有计划；选择适当的音乐和训练场所；科学地评定训练效果。
浅析女性形体训练的科学性
【摘 要】
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女性形体训练必须采用科学的手段，训练的原则包括：根据人体解剖的部位，有顺序、有目的地训练；通过某一动作的刺激，提高可兴奋组织的兴奋度；动作的强度、幅度、力度、准确性及呼吸方
【机 构】
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太原成成中学,山西青年管理干部学院
【出 处】
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山西青年管理干部学院学报
【发表日期】
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2004年2期
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