摘要：介绍了心理分离的概念、相关理论模型，梳理了心理分离的前因变量与后果变量。前因变量包括工作相关的因素，如工作压力、工作卷入、工作家庭边界；结果变量涉及生理健康、心理健康以及工作绩效三个方面。未来研究可以从个体层面、组织层面以及社会层面对心理分离的前因变量展开进一步探索，深入挖掘心理分离与结果变量之间的边界条件和中介机制，并广泛开展心理分离的干预研究。
　　关键词：心理分离；工作压力；复原体验
　　中图分类号：B841 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2016）021-0000-01
　　充满压力的工作情景会对个体的身心健康造成不良影响，从工作压力中解放出来，无疑会提高个体的健康、心理幸福感以及工作绩效。关于工作压力复原体验的研究，更多的关注非工作期的笼统效应，比如假期，或者特定的非工作活动，比如社交或健身等。但是，或许工作压力的复原体验本质上不是因为特定的非工作活动，而是活动所具有的潜在特性，比如带来的放松感，或者使个体从心理上疏远了与工作相关的问题。于是，压力复原的内在心理过程——心理分离（Psychological Detachment）成为研究中的热点。
　　一、概念界定
　　Etzion等人（1998）最初提到心理分离时称“对工作任务的分离感”，并将心理分离定义为“个体远离工作情境的感觉”。值得强调的是，心理分离不仅仅表示个体在物理意义上离开工作场所，它还意味着个体不再承担工作职责，从心理上不再卷入到任何与工作相关的情感或认知活动中。比如，个体在家中接打与工作相关的电话，查收与工作相关的邮件，或者完成其他与工作相关的任务，那么个体就不会有心理分离的感觉。也即是说，在非工作时间，个体必须停止考虑或者沉思与工作相关的问题，只有心理上真正与工作脱离开，才能成功体验到心理分离。 通俗来讲，心理分离就是个体离开工作场所后，对工作保持精神上的“关机状态”（Sonnentag