作为中日友好医学交流团的成员之一，1991年秋季，我在日本大阪府立成人病中心专业进修了三个月。此间，在大阪府理事阪井先生的热情陪同下，还参观、访问了一些预防保健单位，所见所闻留下了深刻的印象，其中，不无启迪之处。
　　
　　主妇上学
　　
　　肿瘤、心脑血管病、糖尿病、高血脂症是当今日本威胁中老年人的常见病。由于这些疾病同饮食营养关系密切，因此，为了有效地预防之，大阪府千里市保健所专门为家庭主妇开设了营养学习课，定期由营养师讲授。在保健所里有宽大的教室，其一侧，厨房用具一应俱全。营养师们讲授各种食物的热量、营养成份，以及高血压、糖尿病、高血脂症等患者特定的配餐知识，老师边讲课，边操作；课后，还让主妇们动手实习。经过这番学习之后，主妇们基本上就可掌握怎样把饭菜做得既科学又可口，日本妇女在成家后，一般就不再参加工作，尽管广播、电视十分普及，接受有关知识并不困难，但毕竟不如亲临教室，学得生动、活泼、扎实。正因为如此，来保健所听课的主妇十分踊跃，
　　
　　老有所乐
　　
　　日本是个高龄化社会，老年人间题日益突出。为此，吹田市保健所专门开辟场所为老年人提供方便和服务。走进保健所一楼大厅，可看到由电脑控制的磅秤，人站上去后，在附设的仪表上，根据自己的年龄、性别按下相应的键钮，不一会儿，头顶上的卡尺徐徐落下，自动打印机“咔嗒”一声，很快输出一张报告，上面有你的实际体重、身高以及是超重还是体重不足，并以百分数说明，一目了然。另一边有几台踏车运动器械，也由电脑控制，电脑首先测出你应该作的运动量，然后你可以通过踏车来完成。另外还有握力器等运动器械。老年人随时可到此来自测一下或者活动一番。二楼的房间，有的是老年妇女自裁自制衣服的场所；但见飞针走线，各显神通。“作品”在一侧展示，供大家评点、欣赏。还有的房间是插花、做茶道的场所，房间里铺着干干净净的榻榻米，窗明几净，环境怡人。另外有专门下棋、打牌的地方；如果你欲一层歌喉，还有卡拉OK厅。屋顶上是一个门球场，可供老年爱好者来番“搏杀”。
　　
　　爱心无价
　　
　　屋外的夕阳把枫叶映照得分外艳红，屋内回荡着阵阵温馨的笑语。在吹田市保健所一角，几张方桌边围坐着一些弱智人或肢体功能残缺者，他们聚精会神地在玩着工作人员为其编制的“相扑牌”，以至我们走到桌前，他们也全然没有察觉。我们发现，在纸牌上写着当今日本走红的相扑运动员贵花田、若花田兄弟的名字。游戏者用手击桌，让“相扑运动员”互相推挤，谁被挤出边界谁就算输。由于游戏者智力不全或动作迟缓，如此简单的动作也不易完成。在每位游戏者的身后都站着一位工作人员，他们耐心地扶起纸牌或端正游戏者的姿势，忙得不亦乐乎。为了帮助弱智者与残疾人，让他们也享受到生活乐趣，当地保健所以自愿为原则募集健康青年人，在休息日前来服务，且不付任何报酬。对此，一位青年人自豪地告诉我：这是健康人应尽的义务!
　　残疾人洗澡不方便，保健所便为他们专门设计了浴室，洗浴过程也由义务服务人员提供帮助，残疾人连同轮椅被吊臂吊起徐徐放人浴池，工作人员帮助洗好后，再沿斜坡推上去。一个残疾人洗澡至少需有2个健康人同时帮忙。一人洗毕，帮忙者早已是热汗淋淋了。
　　
　　寓教于乐
　　
　　一个3岁男孩由妈妈带着走进口腔保健室。室内的一张小桌子上放着一具色彩逼真、硕大的口腔模型，上、下颌张开，露出两排粒粒如拳头大小的白牙。一位年轻的牙医手执一把大牙刷，边给孩子逗乐，边为孩子讲解、表演刷牙的动作、刷牙的顺序，孩子看着看着，也情不自禁地双手抱起大牙刷在模型牙齿上刷来刷去，稚态可掬。这是大阪府枚方市保健所组织当地开业医生为孩子服务的一个项目，寓教于乐，在愉悦中，让孩子接受各类卫生保健知识的熏陶。