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摘要：随着生活水平的提高，对于健康的要求也在不断提高，牙周病作为一种常见的牙周组织，需要患者通过口腔卫生健康教育，对疾病进行预防。通过培养健康的刷牙习惯、进行医学手段的护理干预，以及开展学校中的健康宣讲等方法，达到减少牙周病发病率，提升公民健康意识的效果。
关键词：牙周病预防;口腔卫生;健康教育
牙周病是一种常见的疾病，是引发成年人出现牙齿丧失的主要原因之一，对人体的牙齿和身心健康产生极大的影响。想要对牙周病进行预防，需要了解牙周病的发病原因和具体特点，以及与口腔卫生健康教育间的关系。
一、牙周病的发病原因
牙周病的发病原因分为局部因素与全身因素。
1 局部因素
第一，患者的牙齿表面存在微生物群，且不能通过漱口或水洗进行清除，这种微生物群也就是所谓的菌斑。菌斑是牙周病的始动因子，也是最主要的致病因素，严重危害着患者的牙齿健康。
第二，患者的牙面上沉积的矿化的菌斑。根据沉积的部位与性质，可以将其分为龈上牙石和龈下牙石，其中龈上牙石中的无机盐成分，大多来源于唾液中的钙、磷等成分，龈下牙石则来源于龈沟液和渗出物提供矿物盐。其中龈下牙石需要使用探针进行细致探查，才能对病情进行判定。
第三，患者存在创伤性咬合情况。患者咬合时用力过大或者方向错误，都可能导致牙周组织出现损伤，患者可能存在磨牙的习惯。
2 全身因素
全身因素起到了促进的作用，会降低人体的抵抗力，通过其他疾病的影响，提升患者患病的几率。如：基因遗传、内分泌失调、饮食营养搭配不均衡、存在血液病或者血友病、服用药物过量等，都会对患者的牙周病产生干扰作用。
二、牙周病的具体特点
1 局部的并发症
患者容易出现牙龈炎症、出血、牙周脓肿、牙齿松动等症状，患者会产生一定的疼痛，并且降低生活质量。这种症状一般影响到局部，且多在口腔部位。
2 易出现的症状
牙齿容易移位、出血、流脓等症状，口腔传出异味，伴有剧烈疼痛，严重者可能出现牙齿可自行脱落的情况，导致牙齿缺失。
3.牙周病预防和口腔卫生健康教育间的结合
3.1培养健康的刷牙习惯
有关部门要加强宣传教育，通过电视、网络、报纸、讲座等方式，提升公民的健康意识，并且培养健康的刷牙习惯。刷牙能有效的控制牙周病，并且对牙周病进行预防。牙周病与菌斑有着极大的关心，刷牙可以去除菌斑和软垢，并且预防龋齿，可以让公民养成每天早晚刷牙的习惯。同时，刷牙也是对口腔的一种按摩，能促进口腔的血液循环，提高牙周组织的防御能力，降低局部刺激的影响效果。刷牙需要采取正确的刷牙姿势，使用竖刷法，每次刷牙时间要控制在3-5分钟。牙刷的选取需要选择软毛牙刷，并且在3个月后要进行过更换，避免刷毛变形、细菌残留对口腔造成影响。在口腔中存留污垢时，需要及时刷牙，避免对口腔组织造成刺激，引发牙周病。
3.2进行医学手段的护理干预
公民需要定期到医院进行检查，并且制定科学的牙齿护理计划。在日常生活中，可以摄入含氟食物，或口服氟片，达到疾病的预防效果，也可以使用含氟牙膏，在日常刷牙中预防牙周病与龋齿。要进行牙齿的深度保护，还可以使用窝沟封闭剂，对龈下牙石进行有效的防护，具有无创口、操作便捷的特点。同时，还可以从日常饮食入手，减少吃糖的次数和数量，减低蔗糖的摄入，补充碳水化合物，还可以使用茶叶对牙周病进行预防。口腔要进行定期的清洁和护理，并且清新口气，降低口腔内的污染，提高公民的健康意识。还可以使用牙线、牙签等，提取牙齿缝隙中的异物，避免口腔出现感染的症状，引发牙齿疾病，导致牙周炎的发生。
3.3开展学校中的健康宣讲
保护牙齿要从小做起，在学校中就要展开牙齿保护的健康宣讲，通过主题班会和公开课，让学生通过交流和讲解，了解牙周病的危害与防治办法，并且可以对学生进行定期的體检，监督学生的牙齿情况。同时，教师需要对学生家长进行提醒，帮助学生养成良好的牙齿保护习惯，维持牙齿的卫生健康，帮助学生掌握正确的口腔保护知识。教师可以搜集视频、图片等资料，让学生了解牙周病的危害性，并且养成认真刷牙、正确刷牙、少吃零食的良好习惯。家长要加强健康意识，并且带领学生到医院进行定期检查，在出现龋齿或牙周病后要及时治疗，避免病情延误。
4.牙周病的检查方法
4.1血液常规检查
通过患者的血液，进行成分的提取，观察患者体内参数的变化。这种治疗方式需要医生进行专业化的分析，对病情进行诊断。
4.2X光检查
通过X光，患者能清晰的看到口腔的内部结构，在出现创伤性咬合情况时，能清晰的看到受损部位，并及时采取应对手段。
4.3分泌物及组织培养检查
需要护理人员将牙齿上的菌斑进行搜集，或切除相应的组织，并且放入培养皿，观察培养后的具体情况。这种行为需要耗费一定的时间，但是诊断相对准确。
5.牙周病的治疗方法
1 控制菌斑
对患者的龈上、龈下使用洁治术，或者使用根面平整术，达到控制菌斑的效果。在治疗的过程中，要注意个人防护，减少治疗中的气雾和空气污染的影响，避免交叉感染的发生。
2 调压合
调磨患牙的牙尖或者嵴，对患者的牙体外形进行改变，并且消除其与对颌牙之间的早接触和牙合干扰，消除创伤性受力。同时能起到恢复对牙周组织的生理性刺激，维持牙周组织健康的效果。
3 牙齿手术
使用牙龈切除术、袋壁刮治术、切除性新附着术、牙周骨手术等方式，对牙周病进行治疗。同时还可以采取正畸手术，通过复位松动移位牙，改变牙长轴及其受力方向，达到消除创伤性咬合力的治疗效果，帮助牙周组织进行恢复与愈合。
三、结语
牙周病是一种常见病，与生活习惯有着密切关系，随着社会的发展，牙周病的发病率也在大幅提升。患者需要养成良好的刷牙习惯，通过定期的医学护理，从小养成良好的生活习惯，对牙周病进行预防，达到控制病情、降低发生率的效果。
参考文献：
[1]孙杰. 口腔健康教育对牙周病的预防效果分析 [J]. 中国医药指南， 2019，3（16）：81-82.
[2]衷立. 口腔卫生宣教对学生牙周病预防的影响 [J]. 中国现代药物应用， 2019，1（6）：56-57.
[3]蒋义凤. 牙周病的预防和口腔健康 [J]. 口腔整形美容， 2018，11（36）：65-66.
[4]李文香. 牙周病的预防和治疗 [J]. 世界最新医学信息文摘， 2018，9（16）：33-34.
关键词：牙周病预防;口腔卫生;健康教育
牙周病是一种常见的疾病，是引发成年人出现牙齿丧失的主要原因之一，对人体的牙齿和身心健康产生极大的影响。想要对牙周病进行预防，需要了解牙周病的发病原因和具体特点，以及与口腔卫生健康教育间的关系。
一、牙周病的发病原因
牙周病的发病原因分为局部因素与全身因素。
1 局部因素
第一，患者的牙齿表面存在微生物群，且不能通过漱口或水洗进行清除，这种微生物群也就是所谓的菌斑。菌斑是牙周病的始动因子，也是最主要的致病因素，严重危害着患者的牙齿健康。
第二，患者的牙面上沉积的矿化的菌斑。根据沉积的部位与性质，可以将其分为龈上牙石和龈下牙石，其中龈上牙石中的无机盐成分，大多来源于唾液中的钙、磷等成分，龈下牙石则来源于龈沟液和渗出物提供矿物盐。其中龈下牙石需要使用探针进行细致探查，才能对病情进行判定。
第三，患者存在创伤性咬合情况。患者咬合时用力过大或者方向错误，都可能导致牙周组织出现损伤，患者可能存在磨牙的习惯。
2 全身因素
全身因素起到了促进的作用，会降低人体的抵抗力，通过其他疾病的影响，提升患者患病的几率。如：基因遗传、内分泌失调、饮食营养搭配不均衡、存在血液病或者血友病、服用药物过量等，都会对患者的牙周病产生干扰作用。
二、牙周病的具体特点
1 局部的并发症
患者容易出现牙龈炎症、出血、牙周脓肿、牙齿松动等症状，患者会产生一定的疼痛，并且降低生活质量。这种症状一般影响到局部，且多在口腔部位。
2 易出现的症状
牙齿容易移位、出血、流脓等症状，口腔传出异味，伴有剧烈疼痛，严重者可能出现牙齿可自行脱落的情况，导致牙齿缺失。
3.牙周病预防和口腔卫生健康教育间的结合
3.1培养健康的刷牙习惯
有关部门要加强宣传教育，通过电视、网络、报纸、讲座等方式，提升公民的健康意识，并且培养健康的刷牙习惯。刷牙能有效的控制牙周病，并且对牙周病进行预防。牙周病与菌斑有着极大的关心，刷牙可以去除菌斑和软垢，并且预防龋齿，可以让公民养成每天早晚刷牙的习惯。同时，刷牙也是对口腔的一种按摩，能促进口腔的血液循环，提高牙周组织的防御能力，降低局部刺激的影响效果。刷牙需要采取正确的刷牙姿势，使用竖刷法，每次刷牙时间要控制在3-5分钟。牙刷的选取需要选择软毛牙刷，并且在3个月后要进行过更换，避免刷毛变形、细菌残留对口腔造成影响。在口腔中存留污垢时，需要及时刷牙，避免对口腔组织造成刺激，引发牙周病。
3.2进行医学手段的护理干预
公民需要定期到医院进行检查，并且制定科学的牙齿护理计划。在日常生活中，可以摄入含氟食物，或口服氟片，达到疾病的预防效果，也可以使用含氟牙膏，在日常刷牙中预防牙周病与龋齿。要进行牙齿的深度保护，还可以使用窝沟封闭剂，对龈下牙石进行有效的防护，具有无创口、操作便捷的特点。同时，还可以从日常饮食入手，减少吃糖的次数和数量，减低蔗糖的摄入，补充碳水化合物，还可以使用茶叶对牙周病进行预防。口腔要进行定期的清洁和护理，并且清新口气，降低口腔内的污染，提高公民的健康意识。还可以使用牙线、牙签等，提取牙齿缝隙中的异物，避免口腔出现感染的症状，引发牙齿疾病，导致牙周炎的发生。
3.3开展学校中的健康宣讲
保护牙齿要从小做起，在学校中就要展开牙齿保护的健康宣讲，通过主题班会和公开课，让学生通过交流和讲解，了解牙周病的危害与防治办法，并且可以对学生进行定期的體检，监督学生的牙齿情况。同时，教师需要对学生家长进行提醒，帮助学生养成良好的牙齿保护习惯，维持牙齿的卫生健康，帮助学生掌握正确的口腔保护知识。教师可以搜集视频、图片等资料，让学生了解牙周病的危害性，并且养成认真刷牙、正确刷牙、少吃零食的良好习惯。家长要加强健康意识，并且带领学生到医院进行定期检查，在出现龋齿或牙周病后要及时治疗，避免病情延误。
4.牙周病的检查方法
4.1血液常规检查
通过患者的血液，进行成分的提取，观察患者体内参数的变化。这种治疗方式需要医生进行专业化的分析，对病情进行诊断。
4.2X光检查
通过X光，患者能清晰的看到口腔的内部结构，在出现创伤性咬合情况时，能清晰的看到受损部位，并及时采取应对手段。
4.3分泌物及组织培养检查
需要护理人员将牙齿上的菌斑进行搜集，或切除相应的组织，并且放入培养皿，观察培养后的具体情况。这种行为需要耗费一定的时间，但是诊断相对准确。
5.牙周病的治疗方法
1 控制菌斑
对患者的龈上、龈下使用洁治术，或者使用根面平整术，达到控制菌斑的效果。在治疗的过程中，要注意个人防护，减少治疗中的气雾和空气污染的影响，避免交叉感染的发生。
2 调压合
调磨患牙的牙尖或者嵴，对患者的牙体外形进行改变，并且消除其与对颌牙之间的早接触和牙合干扰，消除创伤性受力。同时能起到恢复对牙周组织的生理性刺激，维持牙周组织健康的效果。
3 牙齿手术
使用牙龈切除术、袋壁刮治术、切除性新附着术、牙周骨手术等方式，对牙周病进行治疗。同时还可以采取正畸手术，通过复位松动移位牙，改变牙长轴及其受力方向，达到消除创伤性咬合力的治疗效果，帮助牙周组织进行恢复与愈合。
三、结语
牙周病是一种常见病，与生活习惯有着密切关系，随着社会的发展，牙周病的发病率也在大幅提升。患者需要养成良好的刷牙习惯，通过定期的医学护理，从小养成良好的生活习惯，对牙周病进行预防，达到控制病情、降低发生率的效果。
参考文献：
[1]孙杰. 口腔健康教育对牙周病的预防效果分析 [J]. 中国医药指南， 2019，3（16）：81-82.
[2]衷立. 口腔卫生宣教对学生牙周病预防的影响 [J]. 中国现代药物应用， 2019，1（6）：56-57.
[3]蒋义凤. 牙周病的预防和口腔健康 [J]. 口腔整形美容， 2018，11（36）：65-66.
[4]李文香. 牙周病的预防和治疗 [J]. 世界最新医学信息文摘， 2018，9（16）：33-34.