初夏的味蕾总想时刻被冰品宠爱，但又担忧高热高脂令身材走样。美味和美体究竟能不能共享?当然能!准备好材料，赶快来做简单美味的夏日瘦身冰品吧。
　　
　　活力冰沙啤
　　
　　用啤酒和凤梨做冰沙，其味道就足够有趣。而啤酒中能抑制大脑饥饿中心活性的托塔拉克沙减肥物质，完全可以令人“边享美味边享瘦”。
　　做法：冰块、椰奶、凤梨搅打均匀，再加入适量啤酒拌匀(一开始加入啤酒同打会起泡变酸)，最后以个人口味加入果糖、放一片鲜柠檬做装饰，完成。
　　
　　椰奶水果捞
　　
　　吃瘦身水果捞不用特地上甜品店，就着初夏的应季鲜果，混搭银耳红豆西米露，为自己DIY绝对无脂又嫩白养颜的天然美味。
　　做法：1、银耳泡发煮5～8分钟，捞起撕小朵，再冰水浸泡。小西米开水煮软，加适量椰奶、蜂蜜、矿泉水拌匀后放入冰箱冷藏20～30分钟；
　　2、红豆泡发，高压锅煮软。草莓、黄桃、奇异果洗净切块，加适量蜂蜜、少许盐拌匀，最后和西米、红豆、银耳一起装在碗里，吃前拌匀即可。
　　
　　芒果冰淇淋
　　
　　注意冰淇淋中的奶油不是黄油，发胖的危险系数就在直线下降。另外加入了利于瘦身的芒果和柠檬汁，记住别贪嘴狂吃，好身材照样可以保持。
　　做法：1、鲜奶油打发放入冰箱冷藏备用。蛋黄打散、加糖、筛干淀粉拌匀。牛奶煮开，倒入蛋液拌匀，中火煮5分钟，边煮边搅拌，煮到浓稠熄火，隔冷水降温；
　　2、芒果去皮切块，加柠檬汁搅打成泥，倒入混合均匀的浓稠蛋奶液和鲜奶油搅打均匀：
　　3、入冰箱冷冻4小时，每1小时翻拌一次即可。
　　
　　消夏清凉汤、
　　
　　仅仅用降火的绿豆莲子汤做消夏冰品，味道和形态就少了创意的乐趣。加入色彩鲜丽的瘦身水果，清凉畅快立即可得。
　　做法：绿豆莲子煮汤晾凉，车厘子去核，和草莓加入汤中，最后放适量蜂蜜，进冰箱冰镇后即可。(注意莲子比较不容易煮烂，最好先煮一会儿再放入绿豆同煮。)