吃什么有益五脏

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在中医养生理论中,根据“五行(金、木、水、火、土)学说”,把自然界中的五味(酸、苦、甘、辛、咸)和五色(黑、白、红、绿、黄)与众多事物的属性联系起来.自然界的植物五颜六色,接受阳光、雨露滋润生长,为人类提供了丰富的食物来源.大家在日常生活中所熟知的五种颜色(黑、白、红、绿、黄),各入不同的脏腑,有着不同的保健作用.
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