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摘要：目的探讨大学生反刍在完美主义与抑郁之间的中介效应。方法运用Frost多维完美主义量表、反刍思维量表和抑郁自评量表以方便取样选取200名学生大学生进行测试。结果①大学生消极完美主义、反刍思维与抑郁呈显著正相关；大学生积极完美主义与抑郁呈显著负相关；②消极完美主义对抑郁有直接预测效应，同时，反刍思维在这一过程中有部分中介作用。
关键词：大学生；完美主义；反刍思维；抑郁；中介作用
一、引言
大学生作为社会中备受广泛关注的一个群体，其在成长过程中会产生较大的自我期待，以满足父母或者周边人对自身的要求，大学生对自身也会树立一个较高的要求，更加关注自身的错误与他人的期待。完美主义是个体一种力求高标准地完成任务，在其过程中伴随批判性自我评估倾向的人格特质，其分为消极完美主义与积极完美主义。抑郁是一种消极的情绪状态，表现为个体长时间的沮丧、悲观和反应性降低，在学生群体中较为常见的一种现象。研究发现，完美主义者会更容易体验到消极的情绪，因其常常低估自己的工作质量，认为自己应该做的更好；完美主义者因给自己设立过高的标准从而提高了失败体验的频率，因此会比其他非完美主义者更容易感到抑郁。国内外诸多以大学生为被试的研究表明，积极完美主义与抑郁呈负相关，而消极完美主义与抑郁呈正相关。反刍思维指个体会在遭遇失败、丧失等负性事件后，反复思考事件的原因、给自身带来的后果及情绪体验的思维方式。根据Nolen-Hoesksema提出的反应风格理论认为当个体遇到抑郁情绪时会采用反刍思维和分心两种反应风格，采用反刍思维反应风格的个体表现为会自发性地长时间关注自己的行为与思想，对当时体验的情绪状态可能引发的后果及原因进行长时的反复思考，而非进行有效的解决问题，这会导致持续的抑郁和引发严重抑郁，是一种消极的反应风格，即反刍思维会造成抑郁的持续和恶化。反刍思维作为抑郁的重要易感因素的观点，获得了国内外大量研究的支持。Martin提出的目标驱动反刍思维理论，认为反刍思维是一种自我管理的思维形式，因其理想中的目标无法得到实现而对未完成目标的相关资讯表现得十分敏感，持续反复思考应如何缩小现下状态和目标状态的差距。Frost认为在完美主义的担心错误因子上得分高的个体特别有可能反复思考随即发生的失败从而产生消极的情绪反应。因此完美主义者更倾向于关注现实自我与理想自我的差异，从而反复思考他们的失败与对完美的追求。
结合以上分析表明，反刍思维很有可能是完美主义与抑郁关系之间的中介变量。
二、方法
（1）研究对象
本研究选取福建师范大学福清分校公选课学生为被试，发放问卷200份，收回有效问卷183份，有效率为91%。
（2）研究工具
①《Frost多维度完美主义量表》（FMPS中文版）
中文版的Frost多维完美主义量表包括担心错误、条理性、父母期望、个人标准和行动疑虑五个维度，共27个题项。
②《抑郁自评量表》
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）该量表有20道题项，采用4级评分法，具有较好的信效度。
③《反刍思维量表》
反刍思维量表（Ruminative Responses scale，RRS），该量表由22个题项构成，该量表分为强迫思考、反省深思、症状反刍三个因子。
三、结果
（1）完美主义、反刍思维和抑郁的相关分析
由积差相关得出（见表1），大学生消极完美主义、反刍思维与抑郁两两呈显著正相关；大学生积极完美主义与抑郁呈显著负相关。
（2）中介模型分析
在模型一中（见表2），假定消极完美主义为自变量，抑郁为因变量，反刍思维为中介变量。首先，探究自变量对因变量的直接效应，结果表明，消极完美主义能够显著得正向预测抑郁；其次考察自变量对中介变量的直接效应，结果表明，消极完美主义能显著正向预测反刍思维；然后考察中介变量对因变量的直接效应，结果表明，反刍思维能显著正向预测抑郁；最后同时考察中介变量、自变量对因变量的直接效应和间接效应，结果表明，在反刍思维加入后，消极完美主义对抑郁的直接效应虽然下降，但仍然显著。因此，由中介效应分析可得：反刍思维在消极完美主义与抑郁之间的部分中介作用显著，中介效应占总效应的比率为46.6%。同理，假定积极完美主义为自变量，反刍思维为中介变量，抑郁为因变量，考察三个回归方程的回归系数是否显著（见表3），结果表明运用sobel检验后发现反刍思维在积极完美主义与抑郁之间的中介作用不显著。
四、讨论
本研究表明，一方面，消极完美主义对抑郁具有直接的正向预测作用，即消极完美主义得分高的人，其抑郁的水平往往较高；积极完美主义对抑郁具有直接的负向预测作用，即积极完美主义得分高的人，其抑郁水平較低。根据Dyklnan提出了目标驱动的抑郁易感模型可知，当个体盲目的追求高标准时会产生不利于情绪情感正向发展的消极结果，在这一过程中，由于个体经历长期重复的失败进而导致过多的无助感从而产生抑郁易感性。这说明消极完美主义者因给自己设定过高的标准，当未完成目标时会产生强烈的负性情绪，从而导致抑郁。而积极完美主义者会给自己设置合理的标准，从而产生较少的负性情绪体验。
另一方面，消极完美主义通过反刍思维对抑郁起到间接正向预测，即消极完美主义得分越高的人，往往会倾向于采用反刍思维反应风格来应对负性情绪，而反刍思维会引发或加重抑郁，即反刍思维得分越高的个体，其抑郁水平也越高；但是，积极完美主义不通过反刍思维这个中介变量，而是对抑郁起直接负向预测。本研究发现，反刍思维是消极完美主义和抑郁的中介变量，是一种由消极完美主义引起的并导致抑郁情绪的认知机制。根据情绪认知理论可知，个体认知评价的过程决定着情绪反应方向。在消极完美主义人格特质与抑郁的关系中，消极完美主义通过反刍思维这一认知过程，影响着个体对刺激情景的评估从而影响情绪中的认知评价过程，进而影响到个体的心理健康，因此消极完美主义者利用反刍思维对其负性事件进行反复思考从而产生更多的负性情绪。Wells和Matthews提出的自我调节执行功能模型认为个体对反刍思维的元认知是负性情绪的来源。
反刍思维在消极完美主义和抑郁之间中介作用的研究发现具有一定的实际作用。一方面，它揭示了，消极完美主义对抑郁的影响是复杂的，并不是一一对应的关系，会受到其他因素的影响；另一方面，重要的是，这一中介作用的发现将有利于对抑郁进行干预。可以从反刍思维人手，对反刍思维反应风格的个体进行干预可能对减弱消极完美主义和抑郁之间的联系有帮助。为了防止消极完美主义者抑郁的引发和加重，可以在他们遇到消极情绪时对其反应风格进行训练，例如：训练他们减少反刍思维的行为、采取其他的反应风格（例如分心）去应对。
关键词：大学生；完美主义；反刍思维；抑郁；中介作用
一、引言
大学生作为社会中备受广泛关注的一个群体，其在成长过程中会产生较大的自我期待，以满足父母或者周边人对自身的要求，大学生对自身也会树立一个较高的要求，更加关注自身的错误与他人的期待。完美主义是个体一种力求高标准地完成任务，在其过程中伴随批判性自我评估倾向的人格特质，其分为消极完美主义与积极完美主义。抑郁是一种消极的情绪状态，表现为个体长时间的沮丧、悲观和反应性降低，在学生群体中较为常见的一种现象。研究发现，完美主义者会更容易体验到消极的情绪，因其常常低估自己的工作质量，认为自己应该做的更好；完美主义者因给自己设立过高的标准从而提高了失败体验的频率，因此会比其他非完美主义者更容易感到抑郁。国内外诸多以大学生为被试的研究表明，积极完美主义与抑郁呈负相关，而消极完美主义与抑郁呈正相关。反刍思维指个体会在遭遇失败、丧失等负性事件后，反复思考事件的原因、给自身带来的后果及情绪体验的思维方式。根据Nolen-Hoesksema提出的反应风格理论认为当个体遇到抑郁情绪时会采用反刍思维和分心两种反应风格，采用反刍思维反应风格的个体表现为会自发性地长时间关注自己的行为与思想，对当时体验的情绪状态可能引发的后果及原因进行长时的反复思考，而非进行有效的解决问题，这会导致持续的抑郁和引发严重抑郁，是一种消极的反应风格，即反刍思维会造成抑郁的持续和恶化。反刍思维作为抑郁的重要易感因素的观点，获得了国内外大量研究的支持。Martin提出的目标驱动反刍思维理论，认为反刍思维是一种自我管理的思维形式，因其理想中的目标无法得到实现而对未完成目标的相关资讯表现得十分敏感，持续反复思考应如何缩小现下状态和目标状态的差距。Frost认为在完美主义的担心错误因子上得分高的个体特别有可能反复思考随即发生的失败从而产生消极的情绪反应。因此完美主义者更倾向于关注现实自我与理想自我的差异，从而反复思考他们的失败与对完美的追求。
结合以上分析表明，反刍思维很有可能是完美主义与抑郁关系之间的中介变量。
二、方法
（1）研究对象
本研究选取福建师范大学福清分校公选课学生为被试，发放问卷200份，收回有效问卷183份，有效率为91%。
（2）研究工具
①《Frost多维度完美主义量表》（FMPS中文版）
中文版的Frost多维完美主义量表包括担心错误、条理性、父母期望、个人标准和行动疑虑五个维度，共27个题项。
②《抑郁自评量表》
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）该量表有20道题项，采用4级评分法，具有较好的信效度。
③《反刍思维量表》
反刍思维量表（Ruminative Responses scale，RRS），该量表由22个题项构成，该量表分为强迫思考、反省深思、症状反刍三个因子。
三、结果
（1）完美主义、反刍思维和抑郁的相关分析
由积差相关得出（见表1），大学生消极完美主义、反刍思维与抑郁两两呈显著正相关；大学生积极完美主义与抑郁呈显著负相关。
（2）中介模型分析
在模型一中（见表2），假定消极完美主义为自变量，抑郁为因变量，反刍思维为中介变量。首先，探究自变量对因变量的直接效应，结果表明，消极完美主义能够显著得正向预测抑郁；其次考察自变量对中介变量的直接效应，结果表明，消极完美主义能显著正向预测反刍思维；然后考察中介变量对因变量的直接效应，结果表明，反刍思维能显著正向预测抑郁；最后同时考察中介变量、自变量对因变量的直接效应和间接效应，结果表明，在反刍思维加入后，消极完美主义对抑郁的直接效应虽然下降，但仍然显著。因此，由中介效应分析可得：反刍思维在消极完美主义与抑郁之间的部分中介作用显著，中介效应占总效应的比率为46.6%。同理，假定积极完美主义为自变量，反刍思维为中介变量，抑郁为因变量，考察三个回归方程的回归系数是否显著（见表3），结果表明运用sobel检验后发现反刍思维在积极完美主义与抑郁之间的中介作用不显著。
四、讨论
本研究表明，一方面，消极完美主义对抑郁具有直接的正向预测作用，即消极完美主义得分高的人，其抑郁的水平往往较高；积极完美主义对抑郁具有直接的负向预测作用，即积极完美主义得分高的人，其抑郁水平較低。根据Dyklnan提出了目标驱动的抑郁易感模型可知，当个体盲目的追求高标准时会产生不利于情绪情感正向发展的消极结果，在这一过程中，由于个体经历长期重复的失败进而导致过多的无助感从而产生抑郁易感性。这说明消极完美主义者因给自己设定过高的标准，当未完成目标时会产生强烈的负性情绪，从而导致抑郁。而积极完美主义者会给自己设置合理的标准，从而产生较少的负性情绪体验。
另一方面，消极完美主义通过反刍思维对抑郁起到间接正向预测，即消极完美主义得分越高的人，往往会倾向于采用反刍思维反应风格来应对负性情绪，而反刍思维会引发或加重抑郁，即反刍思维得分越高的个体，其抑郁水平也越高；但是，积极完美主义不通过反刍思维这个中介变量，而是对抑郁起直接负向预测。本研究发现，反刍思维是消极完美主义和抑郁的中介变量，是一种由消极完美主义引起的并导致抑郁情绪的认知机制。根据情绪认知理论可知，个体认知评价的过程决定着情绪反应方向。在消极完美主义人格特质与抑郁的关系中，消极完美主义通过反刍思维这一认知过程，影响着个体对刺激情景的评估从而影响情绪中的认知评价过程，进而影响到个体的心理健康，因此消极完美主义者利用反刍思维对其负性事件进行反复思考从而产生更多的负性情绪。Wells和Matthews提出的自我调节执行功能模型认为个体对反刍思维的元认知是负性情绪的来源。
反刍思维在消极完美主义和抑郁之间中介作用的研究发现具有一定的实际作用。一方面，它揭示了，消极完美主义对抑郁的影响是复杂的，并不是一一对应的关系，会受到其他因素的影响；另一方面，重要的是，这一中介作用的发现将有利于对抑郁进行干预。可以从反刍思维人手，对反刍思维反应风格的个体进行干预可能对减弱消极完美主义和抑郁之间的联系有帮助。为了防止消极完美主义者抑郁的引发和加重，可以在他们遇到消极情绪时对其反应风格进行训练，例如：训练他们减少反刍思维的行为、采取其他的反应风格（例如分心）去应对。