—举成名的世锦赛冠军

　　阿纳海姆一战是范哗最为辉煌的时刻，那是她得世界锦标赛冠军的一次比赛。与大多数世界冠军不同，世锦赛摘冠之前的她并没有拿过任何国内的冠军，这就注定她与别人不同。采访中，她回忆说：“我是比赛前两个月才被调整到一队的。刚开始进去的时候其实心情不是很好，因为一队中只有自己是‘白丁’，任何奖项都没有拿到过，感觉自己一无是处。”低落之时，来自母队的安慰，让范哗解開了心里的疙瘩，逐渐找回了自信，扭转了自己之前的想法，认真训练，取得了质的飞跃，加冕了世锦赛的冠军。

　　当问到冠军经历对她有何影响的时候，范哗说：“那个时候可以说是我最辉煌的时候，对我个人的影响可能更多的是名誉上的影响，让很多人都认识了我，也让大家认可了我的才能，让我觉得自己是真的在体操这个项目上是有天赋的。但其实影响我一生的经历不是加冕世锦赛冠军，而是2004年的雅典奥运会。2004年的雅典奥运会，尽管成绩不好，但对我的影响却是巨大的。失败了，或多或少都会有质疑的声音，对我自己而言这也的确是职业生涯中的遗憾。包括后来的那些年我也不断地在反思这件事，包括它也影响了我后面的一些经历，所以现在回想起来还是奥运会对我的影响比较大。”
　　对于5岁便开始练习体操的范哗而言，多年的体操经历让她觉得即使在一个非常有天赋的跑道上，到达顶端也不是那么轻而易举的。她说：“这一路上，你一定会遭受质疑，会有很多人认为你没有那个天赋去拿世界冠军，选择了一条非常艰辛的路，也不会有很好的结果。这些质疑我觉得是非常磨练人的心理的，这个艰辛的过程其实就是一种收获，只有经历了这些你才会觉得这个冠军拿的弥足珍贵，同时也会让自己更加肯定自己。”

体操经历让范晔找到了人生中的风向标

　　“人选择体操的那一刻起，便注定了你和别人就是不—样。”这是采访中范哗提到的一句话。她说：“特别之处就在于以后我做的所有的事情可能都会围绕着体操来做，因为我的所有经历会让我觉得我只有在这个领域里才最有价值，才最有建树。让我重新去选择一个全新的领域我可能就不如别人。”
　　退役之后的范哗，先是去读了大学和研究生，毕业后工作了三年，随后便开启了创业之旅。正如她所说的那样，即使是创业也选择了和体操有关的项目，创力了乐冠军范哗快乐运动馆。她说：“这个运动馆主要是给6岁之前的孩子提供儿童运动项目，最核心的内容就是快乐体操，而不是我之前练习的竞技体操。”

　　说到创立儿童运动馆的初衷，同样也是受到了体操经历的影响。范哗说：“我们国家在训练方法上其实都是军事化的训练方式，而体操项目一个非常典型的特别就是从事者的年龄都非常小，大部分都像我一样5岁就开始训练了。但是就我的个人经历而言，我认为5岁到8岁之间的小孩子，更应该注重体操的兴趣引导和启发。我记得我去美国比赛的时候，那边有很多俱乐部，孩子们都是主动去训练这个项目的，而且每一个俱乐部里有上千人。当时我是非常诧异的，觉得这么苦的一个项目为什么有那么多的孩子这么喜爱。也是从那个时候开始扭转了自己多年来对体操的看法，也是从那个时候开始觉得我们这个项目本身是很好玩儿的，可以不用练的很辛苦，也可以不让人一提到体操就觉得这是一个很艰辛的项目，我们不能因为一些表象去否定这个项目本身的趣味性。这个见闻也让我对于创业有了一个初步的形成规划，以玩为主，引导孩子们对体操这个项目感兴趣，同时也可以让他们的身体素质得到提升。”

创业让范晔找到了自己的人生价值

　　创业以来，范哗看到了不少孩子的成长，她说，其实孩子们在体操运动中会受伤、会遇到挫折等等一些事情，当孩子们都可以积极去面对，这样的过程其实对孩子们的成长是有一定帮助的。
　　起初，范哗并没有想开设运动馆，而是后来经过市场调查发现了一个通病，就是无论在几线城市，我们没有一个很好的场地和配备齐全的设施去给孩子们做运动，尤其是室内运动。因为有一段时间雾霾严重，所以室内运动就显得尤为重要，也是因为这些因素让范哗萌生了开设儿童运动馆的想法。
　　与幼儿园合作去改善孩子们的室内运动环境和运动设施，其实是一个非常普惠的项目。范哗说：“每当看到孩子们训练完以后身体素质都有所提升，我就觉得这是我做这件事最有价值的地方。看到大家对快乐体操的认可，说明体操对于孩子们而言起到了积极的作用。同时’也扭转了大多数人对于体操的认识。不再是我小时候一说就会哭的项目，我认为这也体现了我做这件事的社会价值，让我很有成就感。”

积极于公益 使命在心中

　　目前范哗所做的事情分为两个部分，一部分是儿童运动馆，另一部分是乐冠军公益。对于公益范哗—直在路上。她说：“现在乐冠军有7家运动馆，有两家是在贫困县设立的。之所以选择在贫困县设立是给那些条件不太好，但是很有运动天赋的孩子们准备的。贫困县里的孩子大多都是留守儿童，父母都去大城市打工。当时想做这个也正好遇到了一个契机，就是中国青年创业就业基金会裕元创新创业公益基金会，每年都会捐十万块钱，我们就会用这些钱给孩子们捐设备，做场地，让这件事变成一个长久的公益事业。”
　　为国家挑选体操项目后备队员是范哗的使命。对于一些运动天赋好的孩子来说，这无疑是一条捷径。打通了向国家输送优质后备力量是整个体系中最有意义的事情。范哗说：“在贫困县的那些孩子们有的是很有天赋的，可能选择这样的道路对于他们中的一些人来说是一个好的选择。我非常希望一个有能力拿到荣誉的人可以走一些捷径。”不仅会有国家队的教练来挑选人才，范哗也设立了奖学金项目，她每年都会给县里练的好的孩子颁发奖学金。她说：“体操项目的选拔一般是在5岁到8岁之间，有没有天赋其实一两年就可以看出来。目前所做的事情其实都是一个长远的事情，公益是没有期限的，不是一年就可以完成，只有长远的公益才是一个有意义的公益项目。”

身心齐发展才是健康的生活方式

　　当问到如何理解健康的生活方式的时候，范哗说：“健康的生活首先要有一个目标，这个是内在的，你要有一个想法，并且规划好最终你想要达到一个什么样的结果。外在的是当其他东西都很稳定的情况下可以选择做一些运动，这样不光是身体上好，对于心理也有一定的好处。运动本身会释放多巴胺，会给予你一些兴奋的东西。现在社会压力比较大，一个人如果焦虑那面临的最大的一个问题可能就是睡不着，但运动完之后你会发现你能睡一个好觉。”
　　对于运动，范哗说：“我最近练瑜伽会多一点，然后就是做一些比较有针对性的运动，比如前一段时间我比较喜欢跆拳道。跟大部分女生一样我也有减脂的需求，但事实上我并不喜欢对抗类的运动，也不希望有一些场地的限制，可能大部分人都会有这样的需求。瑜伽就是那种可以在家里做的运动，但它的运动量相对来说比较少所以我也会增加一些技能性的运动，像跆拳道、网球或者是攀岩。总的来说，劳逸结合，才可以让自己有一个健康的生活状态。”