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摘 要：本研究采用量表法对大学生的道家价值观和焦虑状况的关系进行研究，结果发现，道家价值观和焦虑水平呈负相关，“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”和 “返璞归真”四个因素和焦虑的关系都达到了显著负相关。
关键词：道家价值观；焦虑；大学生 中图分类号：B844.2 文献标识码：B 收稿日期：2015-12-16
一、引言
道家心理思想体现为少私寡欲、见素抱朴的身心修养，以德报怨、无责于人的宁静心态，抱朴守真、宁静淡泊的心灵志趣，致虚守静的身心保健，为而不争、为而不有的宠辱不惊。目前我国正处于社会发展的转型时期，人们需要应对发展过程中各种不稳定的因素，大学生作为一个特殊的社会群体，身心发展处于一个特殊时期，面临多方面的压力。辛自强、辛素飞、张梅（2011）的研究结果发现，大学生的焦虑水平在逐年上升，如何缓解焦虑情绪势必成为当代大学生需要面对的问题。[1]
杨树英（2005）认为，道家对欲望与成就的超然处理方式对认知观念的合理调整很有帮助，使身心得到调节，降低外界刺激，从而释放心理压力，减少身心疾病。[2]涂阳军、郭永玉（2014）提出，道家人格具有对抗死亡焦虑的作用，但在应对特质与状态性质的死亡焦虑中，道家人格表现出了独特的时间特异性。[3]根据以往的相关理论可以推测，儒道思想在某种程度上有助于解决大学生的自我不和谐问题，提高大学生的心理健康水平，缓解焦虑、抑郁问题。但目前关于道家价值观和焦虑的研究大多是哲学、社会学层面的研究，实证的研究并不多，本文希望能够从实证的角度来考察道家价值观和大学生焦虑水平的关系。
二、实验方法
道家价值观的测量工具选用张静（2009）编制的道家传统价值观量表，共44 题，共有六个因素——“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”“超脱自在”“少私寡欲”“返璞归真”，信度分别为0.784、0.785、0.782、0.779、0.780、0.781。[4]焦虑水平测量工具选用焦虑自评量表（SAS），由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题，共20个题目。测量的方法是向大学生随机发放问卷275份，回收有效问卷260份。
三、数据分析
结果显示，焦虑分数和道家价值观分数之间显著负相关，t=-0.278，p=0.001，
p<0.01，具体内容见表1。
因素相关分析结果为，六个因素和焦虑的相关系数皆是负值，“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”和 “返璞归真”四个因素和焦虑的关系达到了显著水平，t=-0.333，t=-0.273，t= -0.282，t=-0.255，p<0.01。
四、结论
笔者经过分析发现，道家传统价值观量表中六个因素和焦虑皆呈负相关，其中“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”“返璞归真”和焦虑水平的负相关是显著的。张静（2009）发现，在道家传统价值观中，心理健康水平高的大学生比心理健康水平低的大学生更倾向“知和豁达”“顺其自然”。[5]道家追求精神自由，追求“天人合一”，实现“回归自然”“顺其自然”“返璞归真”，在一定程度上能够缓解焦虑症状。这给予我们一定的启示：在教学过程中应该有意识地培养学生的道家思想，来应对焦虑的消极影响。
参考文献：
[1]辛自强，辛素飞，张 梅.1993至 2009年大学生焦虑的变迁：一项横断历史研究[J].心理发展与教育，2011，27（6）.
[2]杨树英.道家的心身观及其与现代心理治疗学的比较[D].广州：广州中医药大学，2005.
[3]涂阳军，郭永玉.道家人格在对抗死亡焦虑中的作用[J].心理与行为研究，2014，12（1）：115-123.
[4][5]张 静.当代大学生儒道传统价值观与心理健康的关系研究[D].长春：吉林大学，2009.
关键词：道家价值观；焦虑；大学生 中图分类号：B844.2 文献标识码：B 收稿日期：2015-12-16
一、引言
道家心理思想体现为少私寡欲、见素抱朴的身心修养，以德报怨、无责于人的宁静心态，抱朴守真、宁静淡泊的心灵志趣，致虚守静的身心保健，为而不争、为而不有的宠辱不惊。目前我国正处于社会发展的转型时期，人们需要应对发展过程中各种不稳定的因素，大学生作为一个特殊的社会群体，身心发展处于一个特殊时期，面临多方面的压力。辛自强、辛素飞、张梅（2011）的研究结果发现，大学生的焦虑水平在逐年上升，如何缓解焦虑情绪势必成为当代大学生需要面对的问题。[1]
杨树英（2005）认为，道家对欲望与成就的超然处理方式对认知观念的合理调整很有帮助，使身心得到调节，降低外界刺激，从而释放心理压力，减少身心疾病。[2]涂阳军、郭永玉（2014）提出，道家人格具有对抗死亡焦虑的作用，但在应对特质与状态性质的死亡焦虑中，道家人格表现出了独特的时间特异性。[3]根据以往的相关理论可以推测，儒道思想在某种程度上有助于解决大学生的自我不和谐问题，提高大学生的心理健康水平，缓解焦虑、抑郁问题。但目前关于道家价值观和焦虑的研究大多是哲学、社会学层面的研究，实证的研究并不多，本文希望能够从实证的角度来考察道家价值观和大学生焦虑水平的关系。
二、实验方法
道家价值观的测量工具选用张静（2009）编制的道家传统价值观量表，共44 题，共有六个因素——“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”“超脱自在”“少私寡欲”“返璞归真”，信度分别为0.784、0.785、0.782、0.779、0.780、0.781。[4]焦虑水平测量工具选用焦虑自评量表（SAS），由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题，共20个题目。测量的方法是向大学生随机发放问卷275份，回收有效问卷260份。
三、数据分析
结果显示，焦虑分数和道家价值观分数之间显著负相关，t=-0.278，p=0.001，
p<0.01，具体内容见表1。
因素相关分析结果为，六个因素和焦虑的相关系数皆是负值，“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”和 “返璞归真”四个因素和焦虑的关系达到了显著水平，t=-0.333，t=-0.273，t= -0.282，t=-0.255，p<0.01。
四、结论
笔者经过分析发现，道家传统价值观量表中六个因素和焦虑皆呈负相关，其中“知和豁达”“顺其自然”“反向辩证”“返璞归真”和焦虑水平的负相关是显著的。张静（2009）发现，在道家传统价值观中，心理健康水平高的大学生比心理健康水平低的大学生更倾向“知和豁达”“顺其自然”。[5]道家追求精神自由，追求“天人合一”，实现“回归自然”“顺其自然”“返璞归真”，在一定程度上能够缓解焦虑症状。这给予我们一定的启示：在教学过程中应该有意识地培养学生的道家思想，来应对焦虑的消极影响。
参考文献：
[1]辛自强，辛素飞，张 梅.1993至 2009年大学生焦虑的变迁：一项横断历史研究[J].心理发展与教育，2011，27（6）.
[2]杨树英.道家的心身观及其与现代心理治疗学的比较[D].广州：广州中医药大学，2005.
[3]涂阳军，郭永玉.道家人格在对抗死亡焦虑中的作用[J].心理与行为研究，2014，12（1）：115-123.
[4][5]张 静.当代大学生儒道传统价值观与心理健康的关系研究[D].长春：吉林大学，2009.