一、真
　　找出实际工作中的真问题，寻求解决问题的办法，或大家一起建言献策。如，自身能坚持不懈地做好教学反思，总结每节课的得与失。积极主动学习优秀的课堂教学视频，反思自己的课堂教学，在教学实践中模仿改进，内化提高。
　　二、细
　　依照学期初制订的计划，每周定期开展校本教研活动，明确活动的主题、形式及流程，参与者的相关任务等，要求提前对主题进行深入研究，做好资料的收集等工作。在主持人的引导下，大家各抒己见，详细记录活动过程，及时做好归纳总结。
　　三、实
　　体育校本教研立足于学校本身的体育工作，从学校、教师、学生的实际情况出发，考虑学生的实际需求，在教学实践中发现难点、困惑，大家集思广益，找出解决问题的办法，进而有效地改进教学。如，针对年轻教师居多的实际情况，有针对性地组织教学设计、队列队形与口令、徒手操编排，田径、球类、体操等项目的运动技能展示、课堂教学评比等教学研讨活动，以强化基本技能，提升课堂教学的组织管理能力。
　　四、领
　　发挥骨干教师的专业引领作用，以点带面，带动其他教师的研究热情，营造浓厚的体育校本教研氛围。如，工作室的领头人专业能力强，可引领其他教师将教学中遇到的问题和成功的经验转化为课题进行研究，并将研究成果推广到教学实践中。
　　五、管
　　健全体育校本教研的规章制度、考核细则，规范教研管理，发挥考评的激励作用，充分调动教师参与体育校本教研的积极性，确保体育校本教研正常、有效地开展。如，教研处对体育校本教研情况进行监管，對教研计划、出勤、活动内容、活动记录、宣传报道等进行考核，让人人参与体育校本教研成为一种常态。
　　六、活
　　体育校本教研可发挥学校体育教师的自主研究能力和团队合作能力，可以不拘泥于形式，随时随地进行。如，可在课间与同事进行短暂的交流，可在备课时集中讨论，还可利用课间，对上节课存在的困惑向同事请教，也可充分发挥骨干教师和老教师的经验传授与分享作用，为新教师的课堂教学提供助力。
　　教研的内容也是多元的，涉及到学校体育管理、课堂教学、课余训练、课外体育活动、体育竞赛、阳光大课间等各个方面。教师繁重的教学、课余训练及其他工作占据的时间和精力较多，可利用“互联网 ”等移动平台，利用碎片化的时间进行不定时交流，并汇总于平台，如，通过QQ群、微信群、教研网站开展校本教研，有效解决研讨时间不集中的问题。
　　——张建（江苏省宿迁市南师附中宿迁分校，223800）整理