怎样呵护胃肠道

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年轻时我的消化功能很强,生冷硬辣全能吃。可一过50岁不行了。先是消化不良、食欲减退,稍吃多一点就感胃部胀饱、打嗝嗳气;后来出现腹痛腹胀,多数情况是便秘,偶尔又来几次腹泻,有时粪色发黑,有时还带点鲜血。55岁那年,我去做了个全面检查。钡餐说我胃下垂、胃肠蠕动缓慢、排空时间延长;胃镜说我有慢性胃炎,还有点萎缩;大肠镜发现有结肠炎,还有几个息肉。化验分析说我胃酸减少,还查到了幽门螺杆菌,大便有潜血。
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