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从当前体育训练的概况出发，分析运动损伤类型及成因，并分别论述中药恢复、运动恢复、物理恢复、按摩恢复等策略适用的不同症状，以供相关人员更好地选择运动损伤恢复策略，进而降低运动损伤带来的不利影响，尽快恢复身体健康，提升体育训练综合水平.
体育训练中运动损伤原因与恢复策略
【摘 要】
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从当前体育训练的概况出发，分析运动损伤类型及成因，并分别论述中药恢复、运动恢复、物理恢复、按摩恢复等策略适用的不同症状，以供相关人员更好地选择运动损伤恢复策略，进而降低运动损伤带来的不利影响，尽快恢复身体健康，提升体育训练综合水平.
【出 处】
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辽宁师专学报(自然科学版)
【发表日期】
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2020年01期
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