【摘 要】
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习练健身气功,最终目的是为了获得心情愉悦,身强体健。文章采用文献综述法,论述了健身气功杂思、专思及无思三个不同阶段的练功状态;提出了习练者功力修为不管达到哪种程度,
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习练健身气功,最终目的是为了获得心情愉悦,身强体健。文章采用文献综述法,论述了健身气功杂思、专思及无思三个不同阶段的练功状态;提出了习练者功力修为不管达到哪种程度,都应把心性修养深入到日常生活中;并探讨了在日常生活中,如何结合不同的练功阶段,进入不同程度的心灵修养。
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