【摘 要】
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体育锻炼对于增强体质、促进健康有着重要的意义.它可以全面加强各器官、系统的功能,改善大脑的控制和指挥能力,促进新陈代谢.对中学生而言,锻炼又是紧张学习生活的一种调剂,
【机 构】
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郑州大学体育系 河南郑州450053
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体育锻炼对于增强体质、促进健康有着重要的意义.它可以全面加强各器官、系统的功能,改善大脑的控制和指挥能力,促进新陈代谢.对中学生而言,锻炼又是紧张学习生活的一种调剂,有助于消除疲劳,改善注意力和记忆力,从而提高学习效率.中学生的体育锻炼主要在学校进行,一般依靠体育课、课外体育活动等形式,系统地学习体育锻炼方法和技能技巧,增强体质.体育锻炼本身具有一定的危险性,学生在运动过程中出现伤害事故亦时有发生.本文现对一些常见的体育运动的损伤原因进行分析,并总结分析其预防及应急处理方法.
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