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摘要：新世纪的体育教学观，是要立足于素质教育。体育课一方面要促使学生身心健康、全面地发展，另一方面要处理好学校体育与终身体育、学校体育与竞技体育的关系。在学校体育的教学中，也无法避免的存在着“后进生”，为了全面提高中学体育教学质量，必须重视“后进生”的转化问题。而如何帮助“后进生”树立自信心，这就是我们将要探讨的问题。
关键词：中学体育课后进生自信心
Abstract: the new century sports teaching concept, which is based on quality education to. PE class on one hand make the students physical and mental health, full development, on the other hand we should deal with the school physical education and lifelong physical education and school sports and athletic sports of the relationship. In the school sports teaching, also can't avoid there are "slow students", in order to improve the teaching quality middle school sports, we must pay attention to "slow students" conversion. And how to help "slow students" build their confidence, and that is what we are going to discuss the problem.
Keywords: middle school P.E. underachiever self-confidence
中图分类号：G8文献标识码：A 文章编号：
人类社会已迈进21世纪，各种竞争日益加剧，培养面向21世纪的高素质的人才是关系到中华民族的振兴、社会主义现代化建设的成败，社会主义千秋大业是否后继有人的大问题。各种竞争的加剧，压力和挑战的不断入侵，要求未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且还要求他们必须具有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质，这样才能有能力、有精力去应付复杂多变的社会环境，成为现实生活的骄骄者。
中学阶段是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键时期。他们思想活跃，情绪偏激，要求进步，但组织纪律性差，自控能力较差，有创新意识，接受新生事物快，善于交往，但不能持之以恒，缺少艰苦奋斗精神；他们希望学有所成，有所作为，但往往知难而退，缺乏实干精神。正因如此，在体育课的教学中，就无法避免的产生了“后进生”。
“体育后进生”中，一种是对体育学习和锻炼的目的认识不清，认为体育课学不学无所谓，反正高考中对体育科成绩要求又不严。他们在集体活动中适应性较差，有时举足失措，不能充分表现自己的能力，缺乏自信心，往往知难而退。另一种是由于身体素质基础差，或者学习时接受、掌握动作的能力差，跟不上正常的教学进度。久而久之，即使自己能够做的练习，也不敢表现自己，害怕万一失败后而导致其他同学讥笑；从而使这些学生主动进行锻炼的努力不够，体育成绩较差。
“体育后进生”的主要特征是缺乏自信心。如何帮助他们树立自信心，就成为提高中学教学质量应注重的基本问题之一。
所谓自信心，是指相信自己的目标一定能够实现的心理状态。对于体育教学来说，自信心是学生掌握技术动作的基础。这种自信心对“后进生”有其深刻的意义，是他们克服困难、战胜自卑、夺取胜利所必备的一种心理素质。
那么，在体育教学中如何帮助“体育后进生”树立自信心呢？
一、让学生认真分析成败原因
学生最难以忍受的挫折，是他们在追求成才的过程中遭到的种种阻碍。而“体育后进生”在这方面表现的更为突出，他们对学习缺乏信心，对成功不抱希望，自暴自弃、萎靡不振。这类学生大多有失败的经历，由于其“后进”而自卑，在学习上受挫折后，把失败归因于自身的能力，因而抱怨自己，以至缺乏自信心。当这些学生受到挫折后，教师要引导他们冷静地、客观地分析自己失败的原因，分析造成挫折的真正原因。让他们争取克服困难，取得成功，增强了自信心，越学越有兴趣。应时刻记住，我们教育的对象是人。因此，我们要引导其端正学习态度，克服自身不利因素的困擾，提高自觉练习的积极性，要多鼓励表扬，从肯定成绩入手，引导其克服困难。
“体育后进生”在学习掌握动作技术时，往往付出了极大努力而收效甚微，本身就存在着一种失落感。此时教师应以宽厚、博爱、敏锐之心去理解、关心“后进生”，不要随意批评，指责；而应对他们倍加关心和爱护，与他们交朋友，经常鼓励引导他们，使他们感受到教师的关怀，集体的温暖，从而进入自信心不断增强的良性循环状态。指定“强弱”搭配，组成锻炼帮扶小组，多让学生相互交流、互相帮助，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。
二、激发“体育后进生”的锻炼信心
在教学过程中，要善于发现他们学习过程中的“闪光点”,哪怕是微小的进步（俯卧撑动作比以前做的标准了，立定跳远又比上次多了几厘米……），都应及时给以肯定和恰当的表扬，使他们及时了解自己锻炼的结果和进步的情况，唤起获得成功的愿望，促进他们更好，更快地掌握技术。发掘他们某一方面的兴趣、特长，并抓住转化的时机，及时给予技术指导，让他们在自己的特长方面得到进一步的提高。
在学习同一技术动作或课堂练习时，应适当降低难度，减轻重量或放慢速度要求，使“后进生”感到学有所获。在教学时应尽量把“后进生”分在一起，这样有助于克服自卑心理，增强完成动作的信心，激发他们的学习兴趣和热情，增强“我也能完成”的信心，这比教师的讲解、示范、指导更具有说服力。
三、以新颖的教学内容吸引学生
枯燥无味的教学内容和呆板的教学方法，会降低学生的学习兴趣。只有新颖丰富的教学内容，生动、活泼的教学方法，才能不断地激发学生学习的兴趣，并使学生得到精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。
要使学生能愉快的学习必须使课堂中教与学的过程是一个愉快的过程，就必须在这个过程中挖掘其快乐的潜力。通常在体育教学中准备部分不外乎慢跑、徒手操，但是，如果我们结合音乐、游戏甚至多媒体课件来进行教学练习，那么，效果就不同了。在体育课上学生希望教学内容常常换新，使每节课都有新内容、新活动、新收获。体育教师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下工夫；只要教师注意教材内容安排的新颖性，教法手段运用的多变性，充分体现体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，发展和激发学生的体育兴趣。
体育教师要想不断提高教学水平，使教学对象绝大多数能完成体育教学的任务，熟练掌握技术动作，自身就必须不断地主动获得信息，学习新的知识，对教学中的技术动作有新的认识，从而既提高自己的业务水平，又在体育教学中达到事半功倍的效果。
四、应建立和谐的师生关系
和谐的师生关系在于师生相互尊重，在宽松的课堂环境中，学生就会以饱满的热情，百倍的信心，主动地投入到体育课中来。更能使学生从教师的热情和鼓励中克服怕苦、怕累的心理，增强勇气。
除了在课堂中对“后进生”进行认真指导外，在课外还应耐心帮助与辅导，做他们的知心朋友，使他们明白教师确实是为了教学，为了他们的全面发展而在花费心血。在此基础上，进行恰当的思想工作，学生就不会产生厌烦情绪，就能够自觉地接受教师的指导，努力去完成教学任务。
总之，我们应该积极培养“体育后进生”的自信心，使他们在体育品德和运动能力等方面都能得到健康发展；要多创造良好的学习环境，给他们提供锻炼和表现的机会，只有这样才能让他们树立自信心和自尊心，达到有效地转化“体育后进生”的目的。
关键词：中学体育课后进生自信心
Abstract: the new century sports teaching concept, which is based on quality education to. PE class on one hand make the students physical and mental health, full development, on the other hand we should deal with the school physical education and lifelong physical education and school sports and athletic sports of the relationship. In the school sports teaching, also can't avoid there are "slow students", in order to improve the teaching quality middle school sports, we must pay attention to "slow students" conversion. And how to help "slow students" build their confidence, and that is what we are going to discuss the problem.
Keywords: middle school P.E. underachiever self-confidence
中图分类号：G8文献标识码：A 文章编号：
人类社会已迈进21世纪，各种竞争日益加剧，培养面向21世纪的高素质的人才是关系到中华民族的振兴、社会主义现代化建设的成败，社会主义千秋大业是否后继有人的大问题。各种竞争的加剧，压力和挑战的不断入侵，要求未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且还要求他们必须具有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质，这样才能有能力、有精力去应付复杂多变的社会环境，成为现实生活的骄骄者。
中学阶段是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键时期。他们思想活跃，情绪偏激，要求进步，但组织纪律性差，自控能力较差，有创新意识，接受新生事物快，善于交往，但不能持之以恒，缺少艰苦奋斗精神；他们希望学有所成，有所作为，但往往知难而退，缺乏实干精神。正因如此，在体育课的教学中，就无法避免的产生了“后进生”。
“体育后进生”中，一种是对体育学习和锻炼的目的认识不清，认为体育课学不学无所谓，反正高考中对体育科成绩要求又不严。他们在集体活动中适应性较差，有时举足失措，不能充分表现自己的能力，缺乏自信心，往往知难而退。另一种是由于身体素质基础差，或者学习时接受、掌握动作的能力差，跟不上正常的教学进度。久而久之，即使自己能够做的练习，也不敢表现自己，害怕万一失败后而导致其他同学讥笑；从而使这些学生主动进行锻炼的努力不够，体育成绩较差。
“体育后进生”的主要特征是缺乏自信心。如何帮助他们树立自信心，就成为提高中学教学质量应注重的基本问题之一。
所谓自信心，是指相信自己的目标一定能够实现的心理状态。对于体育教学来说，自信心是学生掌握技术动作的基础。这种自信心对“后进生”有其深刻的意义，是他们克服困难、战胜自卑、夺取胜利所必备的一种心理素质。
那么，在体育教学中如何帮助“体育后进生”树立自信心呢？
一、让学生认真分析成败原因
学生最难以忍受的挫折，是他们在追求成才的过程中遭到的种种阻碍。而“体育后进生”在这方面表现的更为突出，他们对学习缺乏信心，对成功不抱希望，自暴自弃、萎靡不振。这类学生大多有失败的经历，由于其“后进”而自卑，在学习上受挫折后，把失败归因于自身的能力，因而抱怨自己，以至缺乏自信心。当这些学生受到挫折后，教师要引导他们冷静地、客观地分析自己失败的原因，分析造成挫折的真正原因。让他们争取克服困难，取得成功，增强了自信心，越学越有兴趣。应时刻记住，我们教育的对象是人。因此，我们要引导其端正学习态度，克服自身不利因素的困擾，提高自觉练习的积极性，要多鼓励表扬，从肯定成绩入手，引导其克服困难。
“体育后进生”在学习掌握动作技术时，往往付出了极大努力而收效甚微，本身就存在着一种失落感。此时教师应以宽厚、博爱、敏锐之心去理解、关心“后进生”，不要随意批评，指责；而应对他们倍加关心和爱护，与他们交朋友，经常鼓励引导他们，使他们感受到教师的关怀，集体的温暖，从而进入自信心不断增强的良性循环状态。指定“强弱”搭配，组成锻炼帮扶小组，多让学生相互交流、互相帮助，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。
二、激发“体育后进生”的锻炼信心
在教学过程中，要善于发现他们学习过程中的“闪光点”,哪怕是微小的进步（俯卧撑动作比以前做的标准了，立定跳远又比上次多了几厘米……），都应及时给以肯定和恰当的表扬，使他们及时了解自己锻炼的结果和进步的情况，唤起获得成功的愿望，促进他们更好，更快地掌握技术。发掘他们某一方面的兴趣、特长，并抓住转化的时机，及时给予技术指导，让他们在自己的特长方面得到进一步的提高。
在学习同一技术动作或课堂练习时，应适当降低难度，减轻重量或放慢速度要求，使“后进生”感到学有所获。在教学时应尽量把“后进生”分在一起，这样有助于克服自卑心理，增强完成动作的信心，激发他们的学习兴趣和热情，增强“我也能完成”的信心，这比教师的讲解、示范、指导更具有说服力。
三、以新颖的教学内容吸引学生
枯燥无味的教学内容和呆板的教学方法，会降低学生的学习兴趣。只有新颖丰富的教学内容，生动、活泼的教学方法，才能不断地激发学生学习的兴趣，并使学生得到精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。
要使学生能愉快的学习必须使课堂中教与学的过程是一个愉快的过程，就必须在这个过程中挖掘其快乐的潜力。通常在体育教学中准备部分不外乎慢跑、徒手操，但是，如果我们结合音乐、游戏甚至多媒体课件来进行教学练习，那么，效果就不同了。在体育课上学生希望教学内容常常换新，使每节课都有新内容、新活动、新收获。体育教师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下工夫；只要教师注意教材内容安排的新颖性，教法手段运用的多变性，充分体现体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，发展和激发学生的体育兴趣。
体育教师要想不断提高教学水平，使教学对象绝大多数能完成体育教学的任务，熟练掌握技术动作，自身就必须不断地主动获得信息，学习新的知识，对教学中的技术动作有新的认识，从而既提高自己的业务水平，又在体育教学中达到事半功倍的效果。
四、应建立和谐的师生关系
和谐的师生关系在于师生相互尊重，在宽松的课堂环境中，学生就会以饱满的热情，百倍的信心，主动地投入到体育课中来。更能使学生从教师的热情和鼓励中克服怕苦、怕累的心理，增强勇气。
除了在课堂中对“后进生”进行认真指导外，在课外还应耐心帮助与辅导，做他们的知心朋友，使他们明白教师确实是为了教学，为了他们的全面发展而在花费心血。在此基础上，进行恰当的思想工作，学生就不会产生厌烦情绪，就能够自觉地接受教师的指导，努力去完成教学任务。
总之，我们应该积极培养“体育后进生”的自信心，使他们在体育品德和运动能力等方面都能得到健康发展；要多创造良好的学习环境，给他们提供锻炼和表现的机会，只有这样才能让他们树立自信心和自尊心，达到有效地转化“体育后进生”的目的。