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摘要：文章通过查询国内外有关系中医治疗失眠的文献资料，随后进行归纳总结，找出失眠患者出现失眠症状的主要因素，探讨具有较好应用价值的治疗失眠症状的方法，从而能够有效改善失眠患者的病症，有效的提升患者的睡眠和生活质量。
关键词：失眠;中医;研究进展
【中图分类号】R24 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）11-01
一、引言
研究指出，失眠症状的诱发因素有很多，包括心理因素、情绪因素、精神因素、个性因素、环境因素等，使得人体内睡眠启动或维持障碍，无法满足人体正常的生理需求而出现的一种症状。在中医治疗效果中，失眠又可称之为不寐，是一种常见的睡眠障碍疾病之一。该种疾病多发生于老年群体当中，近年来，隨着生活节奏的日益加快以及人们所承担的生活压力，使得失眠症状发病呈现出年轻化的趋势，对人们的日常工作生活产生了严重不利影响。数据资料显示，2004年全球大约有27%的失眠患者，其中我国成年人发生失眠症状的概率超过38%，同时，该数据还呈现逐年上升的趋势。失眠症状正成为全球性的一个问题，每年的3月21日是“关注睡眠健康日”。文章通过查询国内外的相关资料，归纳和总结出失眠患者出现失眠症状的原因，找出其中的影响因素。在西医治疗中，主要是通过药物治疗，药物服用周期较长，同时，具有较高的依赖性。而在中医治疗中，其根据患者的具体表现给予患者不同的治疗方法，能够获得较好的效果。文章通过研究，从中医治疗方向出发，为患者提供较好的中医辨证治疗方法，帮助患者更好地改善睡眠症状，提高其生活质量。
二、失眠行为产生的原因
（一）行为类型
研究发现，失眠患者在很多行为上存在相似的共性，主要表现为A型行为类型，是一种情感综合征，具有一定的竞争性、攻击性等行为倾向，身体肌肉偏僵硬，容易出现负面情绪。同时，还有研究指出，相较于其他类型行为，如，B型、M型行为类型，A型患者更容易出现失眠症状。
（二）心理、精神因素
当前社会是信息化高速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，面临着越来越大的生活压力，这使得很多人的心理、精神长时间处于较大的压力之下，很容易出现焦虑、抑郁、焦躁情绪，从而导致失眠症状发生，如果这些负面情绪还可能引起患者出现抑郁症、精神分裂症等。
（三）年龄、性别、职业
数据统计资料显示，失眠患者中女性患者的数量要超过男性患者，同时，在职人员的数量要超过退休人员，脑力劳动患者要超过体力劳动患者。其中主要影响因素为女性患者受到自身各方面因素影响，如，更年期、经、胎等生理因素、内分泌因素、家庭事业因素等。而在职人员每天都要上班，同时还经常的需要加班，特别是夜班人员，他们内心往往承受着较大压力，在多种因素的影响下，久而久之出现了失眠症状。
（四）疾病因素
在临床治疗过程中，各种疾病都有可能会引起患者出现失眠的症状，疾病会导致人体内分泌失调、神经功能紊乱而引起失眠症状的出现，常见的疾病有心肌缺血性疾病、糖尿病、慢性阻塞性疾病等。
（五）饮食或药物因素
不合理的药物使用以及不良饮食习惯会引起失眠症状的发生，例如，不按照饮食规律进食，在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。而在用药时，一些药物对神经系统具有刺激作用，患者容易出现睡眠障碍。
三、中医治疗失眠行为的方法
（一）中药方剂的使用
在临床治疗失眠症状的过程中，根据患者身体实际情况给予针对性的中药方剂具有较好的治疗效果。大量文献资料指出，中药汤剂对治疗失眠疾病中具有较好的作用，具有药效好，副作用小的特点。常用的治疗汤剂有归脾汤、酸枣仁汤、温胆汤、补肝凝神汤等。单广杰研究得出，其在痰热内扰性失眠患者治疗中，给予患者温胆汤治疗方法获得了较好的效果。杜云鹏研究得出，其在心脾两虚型失眠患者治疗中，给予患者归脾汤治疗方法后获得了较好的治疗效果。
（二）头针及刺络放血疗法
在我国，针灸疗法具有悠久的历史，其是经过几百上千年的沉淀而形成的我国特有的一种治疗方法，其中包括针灸治疗、经络、腧穴、刺法灸法。头针疗法是通过对患者的头部特定穴位进行刺激来达到预防和治疗疾病的效果。而刺络放血法是利用不同的针具对患者的浅表血络进行放血来达到预防和治疗疾病的效果。
（三）耳针疗法
耳针疗法是利用耳针对患者的穴位进行刺激来达到预防疾病的目的，研究指出耳针疗法对治疗失眠症状具有较好的应用效果，目前在临床上得到普及使用。随着选择患者的穴皮质下，心、肝、垂前、脾、背心等穴位中的2～4个穴位，利用毫针进行轻刺激并留针30分钟，1次/d。随后对王不留行籽贴压，对穴位进行中、重度刺激，穴位会出现热、胀、痛感。李帅等通过研究得出，耳穴贴压法对治疗味觉经期患者具有良好的作用效果。温利丹等研究得出，对青光眼患者实施经耳穴埋仔治疗具有较好的作用效果，对建立良好的医患关系、提高患者治疗满意度具有积极影响。
四、结语
失眠患者身体会出现各种不良反应，如，头晕、焦虑、记忆力衰退等，对患者的日常生活和工作产生非常大的影响。在社会经济蓬勃发展的背景下，非药物治疗越来越受欢迎。而在失眠症状治疗中，中医学具有较为成熟的经验，方法简单、效果明显、经济实惠，并逐渐地得到国外学者的认可，能够有效改善患者的睡眠障碍，提升患者的生活质量。
参考文献：
[1]代楠.探讨中医治疗神经内科失眠患者的疗效[J].中国医药指南，2020，18（01）：188-189.
[2]高立臣.中医治疗神经内科失眠患者的疗效分析[J].中医临床研究，2018，10（31）：48-51.
[3]安龙武.78例中医辨证治疗神经内科失眠的疗效研究[J].北方药学，2018，15（11）：52-53.
[4]胡战云，张世葳.中医辨证治疗神经内科失眠患者临床疗效分析[J].中医临床研究，2015，7（06）：13-14.
[5]邢佳，郭蓉娟，王嘉麟，张允岭，姜思源，陈志刚.神经内科失眠患者中医辨证要素调查[J].北京中医药大学学报（中医临床版），2009，16（03）：5-7.
关键词：失眠;中医;研究进展
【中图分类号】R24 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）11-01
一、引言
研究指出，失眠症状的诱发因素有很多，包括心理因素、情绪因素、精神因素、个性因素、环境因素等，使得人体内睡眠启动或维持障碍，无法满足人体正常的生理需求而出现的一种症状。在中医治疗效果中，失眠又可称之为不寐，是一种常见的睡眠障碍疾病之一。该种疾病多发生于老年群体当中，近年来，隨着生活节奏的日益加快以及人们所承担的生活压力，使得失眠症状发病呈现出年轻化的趋势，对人们的日常工作生活产生了严重不利影响。数据资料显示，2004年全球大约有27%的失眠患者，其中我国成年人发生失眠症状的概率超过38%，同时，该数据还呈现逐年上升的趋势。失眠症状正成为全球性的一个问题，每年的3月21日是“关注睡眠健康日”。文章通过查询国内外的相关资料，归纳和总结出失眠患者出现失眠症状的原因，找出其中的影响因素。在西医治疗中，主要是通过药物治疗，药物服用周期较长，同时，具有较高的依赖性。而在中医治疗中，其根据患者的具体表现给予患者不同的治疗方法，能够获得较好的效果。文章通过研究，从中医治疗方向出发，为患者提供较好的中医辨证治疗方法，帮助患者更好地改善睡眠症状，提高其生活质量。
二、失眠行为产生的原因
（一）行为类型
研究发现，失眠患者在很多行为上存在相似的共性，主要表现为A型行为类型，是一种情感综合征，具有一定的竞争性、攻击性等行为倾向，身体肌肉偏僵硬，容易出现负面情绪。同时，还有研究指出，相较于其他类型行为，如，B型、M型行为类型，A型患者更容易出现失眠症状。
（二）心理、精神因素
当前社会是信息化高速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，面临着越来越大的生活压力，这使得很多人的心理、精神长时间处于较大的压力之下，很容易出现焦虑、抑郁、焦躁情绪，从而导致失眠症状发生，如果这些负面情绪还可能引起患者出现抑郁症、精神分裂症等。
（三）年龄、性别、职业
数据统计资料显示，失眠患者中女性患者的数量要超过男性患者，同时，在职人员的数量要超过退休人员，脑力劳动患者要超过体力劳动患者。其中主要影响因素为女性患者受到自身各方面因素影响，如，更年期、经、胎等生理因素、内分泌因素、家庭事业因素等。而在职人员每天都要上班，同时还经常的需要加班，特别是夜班人员，他们内心往往承受着较大压力，在多种因素的影响下，久而久之出现了失眠症状。
（四）疾病因素
在临床治疗过程中，各种疾病都有可能会引起患者出现失眠的症状，疾病会导致人体内分泌失调、神经功能紊乱而引起失眠症状的出现，常见的疾病有心肌缺血性疾病、糖尿病、慢性阻塞性疾病等。
（五）饮食或药物因素
不合理的药物使用以及不良饮食习惯会引起失眠症状的发生，例如，不按照饮食规律进食，在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。而在用药时，一些药物对神经系统具有刺激作用，患者容易出现睡眠障碍。
三、中医治疗失眠行为的方法
（一）中药方剂的使用
在临床治疗失眠症状的过程中，根据患者身体实际情况给予针对性的中药方剂具有较好的治疗效果。大量文献资料指出，中药汤剂对治疗失眠疾病中具有较好的作用，具有药效好，副作用小的特点。常用的治疗汤剂有归脾汤、酸枣仁汤、温胆汤、补肝凝神汤等。单广杰研究得出，其在痰热内扰性失眠患者治疗中，给予患者温胆汤治疗方法获得了较好的效果。杜云鹏研究得出，其在心脾两虚型失眠患者治疗中，给予患者归脾汤治疗方法后获得了较好的治疗效果。
（二）头针及刺络放血疗法
在我国，针灸疗法具有悠久的历史，其是经过几百上千年的沉淀而形成的我国特有的一种治疗方法，其中包括针灸治疗、经络、腧穴、刺法灸法。头针疗法是通过对患者的头部特定穴位进行刺激来达到预防和治疗疾病的效果。而刺络放血法是利用不同的针具对患者的浅表血络进行放血来达到预防和治疗疾病的效果。
（三）耳针疗法
耳针疗法是利用耳针对患者的穴位进行刺激来达到预防疾病的目的，研究指出耳针疗法对治疗失眠症状具有较好的应用效果，目前在临床上得到普及使用。随着选择患者的穴皮质下，心、肝、垂前、脾、背心等穴位中的2～4个穴位，利用毫针进行轻刺激并留针30分钟，1次/d。随后对王不留行籽贴压，对穴位进行中、重度刺激，穴位会出现热、胀、痛感。李帅等通过研究得出，耳穴贴压法对治疗味觉经期患者具有良好的作用效果。温利丹等研究得出，对青光眼患者实施经耳穴埋仔治疗具有较好的作用效果，对建立良好的医患关系、提高患者治疗满意度具有积极影响。
四、结语
失眠患者身体会出现各种不良反应，如，头晕、焦虑、记忆力衰退等，对患者的日常生活和工作产生非常大的影响。在社会经济蓬勃发展的背景下，非药物治疗越来越受欢迎。而在失眠症状治疗中，中医学具有较为成熟的经验，方法简单、效果明显、经济实惠，并逐渐地得到国外学者的认可，能够有效改善患者的睡眠障碍，提升患者的生活质量。
参考文献：
[1]代楠.探讨中医治疗神经内科失眠患者的疗效[J].中国医药指南，2020，18（01）：188-189.
[2]高立臣.中医治疗神经内科失眠患者的疗效分析[J].中医临床研究，2018，10（31）：48-51.
[3]安龙武.78例中医辨证治疗神经内科失眠的疗效研究[J].北方药学，2018，15（11）：52-53.
[4]胡战云，张世葳.中医辨证治疗神经内科失眠患者临床疗效分析[J].中医临床研究，2015，7（06）：13-14.
[5]邢佳，郭蓉娟，王嘉麟，张允岭，姜思源，陈志刚.神经内科失眠患者中医辨证要素调查[J].北京中医药大学学报（中医临床版），2009，16（03）：5-7.