【摘 要】
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<正>随着职场竞争日益激烈,感到压力大的人越来越多,其中最根本的问题就是他们不懂得如何调整情绪。在面临压力时,许多人总是埋怨现实,然而很多时候现实是很难改变的,与其整
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<正>随着职场竞争日益激烈,感到压力大的人越来越多,其中最根本的问题就是他们不懂得如何调整情绪。在面临压力时,许多人总是埋怨现实,然而很多时候现实是很难改变的,与其整天在埋怨中度过,不如试着去改变自己的想法,通过自身来化解压力。毕竟,改变想法比改变现实要容易得多。有一个有趣的小故事,说一个农夫和他的太太、孩子生活在一起,可是他生活得很不开心。于是他去问村里的智者:"我现在很痛苦,该怎么办?"智者问他:"家里有牛吗?"农夫说没有,于是智者让他牵两头牛回去。可是过
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