【摘 要】
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颈椎：一低头就像挂了俩西瓜 玩手机先要摆对姿势，不正确的低头姿势会给颈椎带来很大负担。当头部低至60度时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。玩手机时把屏幕稍微抬高一点，时间久了，起来活动一下，扩胸耸肩，坚持下来颈椎的病变就会延缓。 耳朵：長话短说听不清了 手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的瞬间，对耳朵的辐射最大。 屁股：蹲太久痔疮要来了 很多人上厕所也
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颈椎：一低头就像挂了俩西瓜 玩手机先要摆对姿势，不正确的低头姿势会给颈椎带来很大负担。当头部低至60度时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。玩手机时把屏幕稍微抬高一点，时间久了，起来活动一下，扩胸耸肩，坚持下来颈椎的病变就会延缓。
耳朵：長话短说听不清了 手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的瞬间，对耳朵的辐射最大。
屁股：蹲太久痔疮要来了 很多人上厕所也不放过手机，手机都快成厕所标配了。玩起来就分了神，一不小心就蹲得腿发麻，时间久了，便秘，痔疮通通找上门。
胃部：还让不让我好好消化了 你玩手机的同时，胃在无声抗议，被逼急了，它会以消化不良甚至各种胃肠道疾病来警告你。
眼睛：好累好干好模糊 有数据显示，眼睛在正常状况下，一分钟眨15次左右，但如果一直盯着东西看，一分钟可能只眨5次，眨眼次数减少，就无法提供足够的滋润，泪水也容易蒸发。
心脏：再加班我快撑不住了 每天花两小时盯着电视、电脑屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。因为长时间的熬夜导致人体电解质紊乱，从而诱发心源性猝死。（光明网）
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