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有一对70岁的老夫妇,丈夫是大学教授,妻子在大学图书馆工作,两位老人身体都还硬朗。年轻时,他们对事业执著,上进心极强,学术也颇有成就,但性生活平淡,每月仅一两次同房。但在退休后的10年里,性生活却能保持每周两次。
最近他们问我:“听别人说70岁的人不再需要性生活,尤其女性性欲完全消失,但我们的性要求却一如年轻时,对方还能有满意的高潮。保持这么长期的性生活是否不正常?会不会影响健康?”
于是,我就以“性与健康”为题,和他们进行了长谈。
人的一生,能保持健康的原因很多。性与健康的关系非常密切,在健康的条件下,保持一定的性行为,更能促进身体健康。但有些疾病却会影响正常的性生活,身体欠佳,性欲会自然衰退。例如心、肺功能不全,体力不支,关节活动差和各种慢性消耗性疾病,都会使性行为受到抑制,失去了性活动,多数人健康水平也每况愈下。
性的接触是人类一种基本需要,通过性的接触,青年人精神会更加旺盛,老年人也可以从生理和心理上延缓衰老。因为,性接触的过程使能量释放,且刺激性腺分泌激素,活跃神经内分泌系统,提高体内激素水平,减慢衰老过程。
但有许多老年朋友由于缺乏性知识及受封建意识的影响,认为老年夫妻身为长辈,要严肃自重,老人性活动属于淫荡下流。多数老年男性认为自己老之将至,应该停止性生活。禁欲是合理的,阳痿也是衰老的必然,这就是所谓“自我淘汰”。而有些老年女性也自认为过了生育期,且已停经,子孙绕膝,需严禁和老伴共处了。这样的结果必然会导致性欲减退,产生性冷淡。而老年男性这种对性行为的自我终止,使得多数年过60的老年女性虽渴望同房,却难以启齿,得不到性释放,对健康也不利。
事实上,许多老年人性能力并未消失,他们仍有性活力。性生活的情趣有助于打破夫妻间枯燥沉闷的气氛,使老人们激动,其愉悦欢快程度一如青年时代,是释放剩余效能的机会。但值得注意的是,在老年人的性生活中,男性勃起需要较长的时间和较强刺激,阴茎硬度减弱,射精缓慢而无力,精液量少。射精后阴茎疲软比青年时迅速,不应期较长。在女性方面,则表现为阴道较干燥,伸展力较差,性反应迟缓,性高潮慢而持续时间短,强烈程度弱于青年期。因此,对于健康状况良好的老年人来说,性生活是一种正常的需要,衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。
有人进行了一项对性行为的研究观察,对象为60~94岁的老年人,发现有15%的老人在60岁以后,还经历了一个长达数年之久的性活动活跃阶段。深入研究还发现,绝大多数中年和为数众多的老年人并没有丧失性的主动性,根据一位叫费弗的科学家近几年统计,大约有70%的男性在68岁时仍能有规律地进行性活动,可见老年人是有潜力享受性生活的。
最近他们问我:“听别人说70岁的人不再需要性生活,尤其女性性欲完全消失,但我们的性要求却一如年轻时,对方还能有满意的高潮。保持这么长期的性生活是否不正常?会不会影响健康?”
于是,我就以“性与健康”为题,和他们进行了长谈。
人的一生,能保持健康的原因很多。性与健康的关系非常密切,在健康的条件下,保持一定的性行为,更能促进身体健康。但有些疾病却会影响正常的性生活,身体欠佳,性欲会自然衰退。例如心、肺功能不全,体力不支,关节活动差和各种慢性消耗性疾病,都会使性行为受到抑制,失去了性活动,多数人健康水平也每况愈下。
性的接触是人类一种基本需要,通过性的接触,青年人精神会更加旺盛,老年人也可以从生理和心理上延缓衰老。因为,性接触的过程使能量释放,且刺激性腺分泌激素,活跃神经内分泌系统,提高体内激素水平,减慢衰老过程。
但有许多老年朋友由于缺乏性知识及受封建意识的影响,认为老年夫妻身为长辈,要严肃自重,老人性活动属于淫荡下流。多数老年男性认为自己老之将至,应该停止性生活。禁欲是合理的,阳痿也是衰老的必然,这就是所谓“自我淘汰”。而有些老年女性也自认为过了生育期,且已停经,子孙绕膝,需严禁和老伴共处了。这样的结果必然会导致性欲减退,产生性冷淡。而老年男性这种对性行为的自我终止,使得多数年过60的老年女性虽渴望同房,却难以启齿,得不到性释放,对健康也不利。
事实上,许多老年人性能力并未消失,他们仍有性活力。性生活的情趣有助于打破夫妻间枯燥沉闷的气氛,使老人们激动,其愉悦欢快程度一如青年时代,是释放剩余效能的机会。但值得注意的是,在老年人的性生活中,男性勃起需要较长的时间和较强刺激,阴茎硬度减弱,射精缓慢而无力,精液量少。射精后阴茎疲软比青年时迅速,不应期较长。在女性方面,则表现为阴道较干燥,伸展力较差,性反应迟缓,性高潮慢而持续时间短,强烈程度弱于青年期。因此,对于健康状况良好的老年人来说,性生活是一种正常的需要,衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。
有人进行了一项对性行为的研究观察,对象为60~94岁的老年人,发现有15%的老人在60岁以后,还经历了一个长达数年之久的性活动活跃阶段。深入研究还发现,绝大多数中年和为数众多的老年人并没有丧失性的主动性,根据一位叫费弗的科学家近几年统计,大约有70%的男性在68岁时仍能有规律地进行性活动,可见老年人是有潜力享受性生活的。