摘 要： 体育教学是实施素质教育的有效途径，目前教育改革的重点在于减轻学生的学业负担，在教学体系中全面推行素质教育，因此，在高中体育教学中实施素质教育是体育教师目前需要研究的课题。本文结合教学实际，通过分析素质教育对高中体育教学的要求，提出在高中体育教学中有效实施素质教育的策略。
　　关键词： 高中体育教学 素质教育 实施策略
　　在普及素质教育的过程中，体育教学是必不可少的重要内容，有效的体育教学不仅能增强学生的体质，还能提高学生的思想素质和心理素质，开发智力、陶冶情操，促进个性发展，培养团队意识和竞争意识。因此，要提高素质教育的实效性，必须从体育教学入手，循序渐进地引入素质教育理念。
　　一、素质教育对高中体育教学的要求
　　（一）确立主体地位。
　　在传统体育教学模式中，学生往往处于被动地位，学习积极性和主动性受到制约，最终必然导致无法实现教学目标。素质教育强调以学生为主体，帮助学生树立终身体育观念，具体内容如下：
　　1.对学生进行体育活动心理特征研究，对教学方法进行设计，引导学生以正确的方式进行体育运动，提高学生自学、自练、自强能力。
　　2.在体育教学过程中，让学生感受到参与体育活动的喜悦感与满足感。
　　3.给予学生自由选择项目的权利，为体育教学注入新的活力，鼓励学生踊跃发表自己的意见和观点。
　　4.建立创造性教学机制，重视分组练习，营造良好的体育活动氛围，引导学生互帮互助，从整体上提高学生的体育成绩。
　　（二）促进学生全面发展。
　　素质教育的基本要求是促进学生全面发展，因此，在高中体育教学中要促进学生知识和能力共同发展，保持学生有充裕时间进行体育练习，同时要求教师对学生严格要求与耐心教导，促进教和学的统一结合，例如，在指导学生进行前翻滚练习时，可以让学生通过观察球体和方砖的滚动方式，思考规范的动作流程，逐渐理解动作要领，如讲解跳马技术时，可先向学生讲授物理学中斜上抛的原理，让学生理解人体运动轨迹与发力点之间的关系，进而掌握动作技术。
　　二、在高中体育教学中实施素质教育的策略
　　（一）改变传统教学理念，注重培养学生体育意识。
　　要在高中体育教学中实行素质教育理念，首先要改变传统教学理念和教学方式，激发学生的主体意识和主动精神，培养学生的体育意识，如进行长跑训练时，教师除了教授跑法技术外，还要对学生进行科学引导，使学生学会控制奔跑速度，掌握换气间歇时间，缓解身体“极点”，以及长跑過后补充水分和盐分，消除身体疲劳等。通过对学生进行全面引导，让学生成为体育学习的主人，这样具有科学性的教学方式不仅能让学生真正掌握体育知识，还能启发学生自主思考，培养学生的意志力和拼搏精神。
　　（二）加强学生心理素质训练。
　　现代社会需要的人才不仅具备强健的体魄，更要有过硬的心理素质，因此，在高中体育教学过程中，教师要充分利用体育身体和大脑结合的独特性，加强学生的心理素质训练，如在短跑练习中可组织小组赛，赛后让学生进行总结，并对结果进行合理评价，从而让学生领悟到胜不骄、败不馁的精神，培养学生良好心理素质。此外，深入学生群体，引导学生建立良好的人际关系，让学生之间相互尊重、共同进步，对增强学生的自信，建立强大心理素质有深刻意义。
　　（三）建立科学有效的评价机制。
　　教师不能仅用考试成绩的优劣判定教育质量的好坏，要从学生德、智、体多方面发展水平进行综合判定，因此，教师要建立科学有效的评价机制对学生体育成绩进行多维评价，如对学生体育考试成绩实现加分减分制：一方面根据《国家体育锻炼标准实施办法》对学生体育训练成果进行分数评定，另一方面是根据各学校实际情况增加加分项目，对完成项目考核的学生进行加分。此外，教师还可根据学生的兴趣特长，选择合适的项目对学生进行考核，如比较受学生欢迎的篮球、足球等项目。
　　（四）发展课外体育活动，培养学生个性。
　　体育教学中要打破传统教学的局限性，将体育活动延伸到课外，发展课外体育活动并非以传授体育知识和技能为主要目的，而是对学生进行合理引导，根据科学计划和要求，结合学生兴趣爱好进行各种体育活动练习，如可在年级中组织进行足球比赛，并采取淘汰赛制，在其中选取运动天赋较强的学生，进一步培养体育技能和良好体育习惯，让学生充分体会到参与体育活动的重要性，从而建立丰富的个性和生活态度，有效提高学生的综合素质。
　　高中体育教学是实施素质教育的平台，也是为国家培养高素质人才的重要阶段，因此，体育教师要将素质教育理念真正落实到教学活动中，提高学生参与体育活动的积极性，培养探索能力和心理素质，使他们成为国家需要的栋梁之材。
　　参考文献：
　　[1]郭献华.谈高中体育教学中的素质教育[J].科学中国人，2014（5）：157-157.
　　[2]张彦辉.浅论高中体育教学中实施素质教育的策略[J].学周刊B版，2010（4）：76.