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摘要探讨大学生体育生活方式与心理健康的关系,为开展大学生心理咨询和心理健康教育提供参考。运用问卷调查、数理统计等方法,根据大学生体育生活方式的主要特征,制定问卷调查表,采用心理健康临床症状自评量表SCL—90测试,对河北省1360名大学生进行调查。良好的体育生活方式对大学生的心理健康有着重要影响,建立良好体育生活方式是促进大学生心理健康的有效途径。
关键词体育生活方式 心理健康 大学生
中图分类号:G807文献标识码:A
大学生是未来社会建设的主力军,然而具有不同程度心理障碍和潜在心理疾病问题的大学生人数呈上升的趋势。为了让大学生意识到体育生活方式是提高身心健康水平,关系到生活质量的重要因素,我们拟通过对河北普通高校大学生体育生活方式和心理健康的调查,分析体育生活方式和心理健康的现状与问题,找出其相关关系,从而提出改善心理健康的方法及对策。本研究在对大学生体育生活方式进行评价基础上,将根据健康促进的“AAA”模式,即评估、分析、行动模式,制定针对大学生的健康促进策略,旨在有效改善大学生的体质健康状况,并为培养高素质人才服务。
1 研究对象与方法
1.1 对象
以河北10所普通高校非体育专业大学生为调查对象。共发放问卷1360份,回收有效问卷1250份,其中男生410名,女生320名,年龄19~23岁。
1.2 方法
1.2.1 量具
(1)心理健康:采用症状自评量表(SCL—90)评定“最近一个星期”的心理健康状况。量表共90个条目,包括:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、恐怖、精神病性和其他10个因子。按症状的程度分为0~4分的五级评分。按因子分≥2分(即中等严重度)判定存在心理问题。
(2)体育生活方式:参照国内学者苗大培对体育生活方式概念及范畴结构的描述,结合体育生活方式的四个主要特征:①体育活动有明确目的;②选择确定的体育项目;③达到我国体育人口的基本标准,即时间、频率、强度分别达到每次30min以上,每周3次以上,中等强度;④对活动评价良好。自制调查问卷。
问卷可靠性检验通过对40名(男23名、女17名)大学生进行小样本测试,两周以后进行复测,可靠系数达0.83以上。本次调查SCL—90量表10个因子得分的内部一致性系数在0.687~0.785之间。
1.2.2调查方法
采用分层、等比、随机抽样方法。
1.2.3统计分析
将有效问卷输入计算机,运用SPSS11.5软件进行统计分析。
2 结果与分析
2.1不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果
本研究依据体育参与者的体育行为模型,对大学生的体育生活方式主要特征相关指标进行了调查。主要包括运动参与、活动目的、活动项目、活动评价、周活动次数、次活动时间和活动强度7个方面。在对活动目的和活动项目2个指标进行归类赋值基础上,对不同性别大学生的体育生活方式主要特征进行了比较,结果显示,不同性别大学生在运动参与、周活动次数、次活动时间和活动强度4类指标差异具有统计学意义。
依据体育生活方式4个主要特征指标的评价标准,运用SPSS11.5统计软件,将调查对象按性别分为具有良好体育生活方式和不具有良好体育生活方式的两组。结果显示,男生具有良好体育生活方式的429人,女生具有良好体育生活方式的76人。不同性别大学生具有良好体育生活方式的人数差异具有统计学意义(X 2=52.786,P<0.01)。为便于描述,以下将具有良好体育生活方式人群称为A组,其余人群称为B组。
表1大学生体育生活方式主要特征统计结果(€?0-2)
2.2 大学生心理健康状况的调查结果
针对大学生症状自评量表(SCL-90),如果某人有一项因子≥2分,则表明有中度不良心理反应,即其有心理健康问题,其中不排除有某人同时具有2项或多项因子≥2分。统计结果显示:A组中有心理健康问题的大学生有15人,占2.91%;B组中有心理健康问题的学生有156人,占21.23%。A、B两组有心理健康问题的学生人数之间的差异具有统计学意义(X 2=48.851,P<0.01)。表明具有良好体育生活方式的大学生的心理健康明显占优势。(下转第129页)(上接第123页)
2.3 不同组别男大学生因子分、总分比较结果
本研究结果显示,男大学生SCL—90各因子分,A组与青年组常模比较,强迫症状1项因子得分高于青年组常模外,其它因子得分均较青年组常模低。B组与青年组常模比较,除强迫症状和人际关系2项因子得分较低外,其它各因子得分均高于青年组常模。不同组别男生主要在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对5个因子和总分上差异具有统计学意义(P < 0.05～0.01)。A组大学生强迫症状因子得分较高,可能与体育在发展人的体能、强壮人的体格的同时又培养了顽强拼搏的精神以及养成粗野性情有关。
表2不同组别男大学生各因子分、总分比较结果(€眘)
注: * * 表明差异在0.01水平上达到显著; * 表明差异在0.05水平上达到显著。
2.4 不同组别女大学生因子分、总分比较结果
本研究显示,女大学生SCL—90各因子分,A组与青年组常模比较,各因子得分均低于青年组常模。B组与青年组常模比较,除强迫症状1项因子得分较低外,其它各因子得分均高于青年组常模。不同组别女大学生主要在人际关系、抑郁、焦虑、恐怖4个因子和总分上差异具有统计学意义(P < 0.05～0.01)。其原因是体育锻炼可以作为一种发泄口,将各种不安、焦虑等情况发泄出去,从而使心理得到平衡,增进心理健康。
3结论
(1)不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果表明,不同性别大学生在运动参与、周活动次数、次活动时间和活动强度4类指标差异具有统计学意义。男生具有良好体育生活方式的人数明显多于女生,且差异具有统计学意义。(2)男大学生SCL—90测试心理健康状况因子得分均值,A组与B组比较,A组各因子得分相对较低,其中主要在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对5个因子和总分上差异具有统计学意义。(3)女大学生SCL—90测试心理健康状况因子得分均值,A组与B组比较,B组各因子得分相对较高,主要在人际关系、抑郁、焦虑、恐怖4个因子和总分上差异具有统计学意义。根据健康促进的三“AAA”模式,健康促进的行为促进技术对分析与解决大学生体育生活方式问题是有效的和可靠的;应当引起高校相关部门的重视。培养大学生体育意识,建立科学的体育生活方式,鼓励更多的学生参加日常的体育锻炼。
课题项目:2010年廊坊市哲学社会科学研究课题,课题编号:2010030
参考文献
[1]陶勇,代春玲.大学生体育生活方式与身心健康关系的研究.武汉体育学院学报,2004.6.
[2]汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志社,1999.
[3]张勇,孙高峰.体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究.北京体育大学学报,2006.1.
关键词体育生活方式 心理健康 大学生
中图分类号:G807文献标识码:A
大学生是未来社会建设的主力军,然而具有不同程度心理障碍和潜在心理疾病问题的大学生人数呈上升的趋势。为了让大学生意识到体育生活方式是提高身心健康水平,关系到生活质量的重要因素,我们拟通过对河北普通高校大学生体育生活方式和心理健康的调查,分析体育生活方式和心理健康的现状与问题,找出其相关关系,从而提出改善心理健康的方法及对策。本研究在对大学生体育生活方式进行评价基础上,将根据健康促进的“AAA”模式,即评估、分析、行动模式,制定针对大学生的健康促进策略,旨在有效改善大学生的体质健康状况,并为培养高素质人才服务。
1 研究对象与方法
1.1 对象
以河北10所普通高校非体育专业大学生为调查对象。共发放问卷1360份,回收有效问卷1250份,其中男生410名,女生320名,年龄19~23岁。
1.2 方法
1.2.1 量具
(1)心理健康:采用症状自评量表(SCL—90)评定“最近一个星期”的心理健康状况。量表共90个条目,包括:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、恐怖、精神病性和其他10个因子。按症状的程度分为0~4分的五级评分。按因子分≥2分(即中等严重度)判定存在心理问题。
(2)体育生活方式:参照国内学者苗大培对体育生活方式概念及范畴结构的描述,结合体育生活方式的四个主要特征:①体育活动有明确目的;②选择确定的体育项目;③达到我国体育人口的基本标准,即时间、频率、强度分别达到每次30min以上,每周3次以上,中等强度;④对活动评价良好。自制调查问卷。
问卷可靠性检验通过对40名(男23名、女17名)大学生进行小样本测试,两周以后进行复测,可靠系数达0.83以上。本次调查SCL—90量表10个因子得分的内部一致性系数在0.687~0.785之间。
1.2.2调查方法
采用分层、等比、随机抽样方法。
1.2.3统计分析
将有效问卷输入计算机,运用SPSS11.5软件进行统计分析。
2 结果与分析
2.1不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果
本研究依据体育参与者的体育行为模型,对大学生的体育生活方式主要特征相关指标进行了调查。主要包括运动参与、活动目的、活动项目、活动评价、周活动次数、次活动时间和活动强度7个方面。在对活动目的和活动项目2个指标进行归类赋值基础上,对不同性别大学生的体育生活方式主要特征进行了比较,结果显示,不同性别大学生在运动参与、周活动次数、次活动时间和活动强度4类指标差异具有统计学意义。
依据体育生活方式4个主要特征指标的评价标准,运用SPSS11.5统计软件,将调查对象按性别分为具有良好体育生活方式和不具有良好体育生活方式的两组。结果显示,男生具有良好体育生活方式的429人,女生具有良好体育生活方式的76人。不同性别大学生具有良好体育生活方式的人数差异具有统计学意义(X 2=52.786,P<0.01)。为便于描述,以下将具有良好体育生活方式人群称为A组,其余人群称为B组。
表1大学生体育生活方式主要特征统计结果(€?0-2)
2.2 大学生心理健康状况的调查结果
针对大学生症状自评量表(SCL-90),如果某人有一项因子≥2分,则表明有中度不良心理反应,即其有心理健康问题,其中不排除有某人同时具有2项或多项因子≥2分。统计结果显示:A组中有心理健康问题的大学生有15人,占2.91%;B组中有心理健康问题的学生有156人,占21.23%。A、B两组有心理健康问题的学生人数之间的差异具有统计学意义(X 2=48.851,P<0.01)。表明具有良好体育生活方式的大学生的心理健康明显占优势。(下转第129页)(上接第123页)
2.3 不同组别男大学生因子分、总分比较结果
本研究结果显示,男大学生SCL—90各因子分,A组与青年组常模比较,强迫症状1项因子得分高于青年组常模外,其它因子得分均较青年组常模低。B组与青年组常模比较,除强迫症状和人际关系2项因子得分较低外,其它各因子得分均高于青年组常模。不同组别男生主要在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对5个因子和总分上差异具有统计学意义(P < 0.05～0.01)。A组大学生强迫症状因子得分较高,可能与体育在发展人的体能、强壮人的体格的同时又培养了顽强拼搏的精神以及养成粗野性情有关。
表2不同组别男大学生各因子分、总分比较结果(€眘)
注: * * 表明差异在0.01水平上达到显著; * 表明差异在0.05水平上达到显著。
2.4 不同组别女大学生因子分、总分比较结果
本研究显示,女大学生SCL—90各因子分,A组与青年组常模比较,各因子得分均低于青年组常模。B组与青年组常模比较,除强迫症状1项因子得分较低外,其它各因子得分均高于青年组常模。不同组别女大学生主要在人际关系、抑郁、焦虑、恐怖4个因子和总分上差异具有统计学意义(P < 0.05～0.01)。其原因是体育锻炼可以作为一种发泄口,将各种不安、焦虑等情况发泄出去,从而使心理得到平衡,增进心理健康。
3结论
(1)不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果表明,不同性别大学生在运动参与、周活动次数、次活动时间和活动强度4类指标差异具有统计学意义。男生具有良好体育生活方式的人数明显多于女生,且差异具有统计学意义。(2)男大学生SCL—90测试心理健康状况因子得分均值,A组与B组比较,A组各因子得分相对较低,其中主要在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对5个因子和总分上差异具有统计学意义。(3)女大学生SCL—90测试心理健康状况因子得分均值,A组与B组比较,B组各因子得分相对较高,主要在人际关系、抑郁、焦虑、恐怖4个因子和总分上差异具有统计学意义。根据健康促进的三“AAA”模式,健康促进的行为促进技术对分析与解决大学生体育生活方式问题是有效的和可靠的;应当引起高校相关部门的重视。培养大学生体育意识,建立科学的体育生活方式,鼓励更多的学生参加日常的体育锻炼。
课题项目:2010年廊坊市哲学社会科学研究课题,课题编号:2010030
参考文献
[1]陶勇,代春玲.大学生体育生活方式与身心健康关系的研究.武汉体育学院学报,2004.6.
[2]汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志社,1999.
[3]张勇,孙高峰.体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究.北京体育大学学报,2006.1.