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跳水专项体能训练,具体目标包括5个方面的内容,其中第5条是体能健身训练.因此,推介器械负荷健身训练法,主要是解析杠铃健身训练方法,经过考察这是提高跳水运动员的体能力量的有效捷径.
跳水运动员用负荷训练来提高体能力量
【摘 要】
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跳水专项体能训练,具体目标包括5个方面的内容,其中第5条是体能健身训练.因此,推介器械负荷健身训练法,主要是解析杠铃健身训练方法,经过考察这是提高跳水运动员的体能力量的
【机 构】
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广州体育职业技术学院 广东广州 510650
【出 处】
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大科技
【发表日期】
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2019年47期
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