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摘要：随着元认知理论的不断发展，元认知理论逐渐引起一线教师的高度重视，逐渐成为教学领域一个热门的应用理论。元认知理论将学习者原有的认知过程和认知内容作为研究对象，学习者运用元认知知识和元认知策略计划、监控、调节和评价学习过程，从而提高阅读水平特别是自主阅读水平。基于以上问题，笔者将对元认知理论在中学英语阅读教学中的应用进行简单的论述。
关键字：元认知理论 元认知策略 英语阅读教学
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-08-017
目前，中国传统的中学英语阅读教学往往忽视元认知知识和元认知策略的培养，不注重学生元认知能力和阅读能力特别是自主阅读能力的提高。笔者以元认知理论和元认知策略为依据，结合现阶段中学生的英语阅读水平，将元认知理论运用于英语阅读教学，目的是为了帮助学习者更好地计划、监控、调节和评价自己的阅读过程，进而提高他们的整体阅读水平。
1、元认知理论概述
元认知理论的核心概念是元认知，其内容主要包括元认知知识和元认知策略。元认知知识是关于认知的知识，即人们对影响其认知活动的因素的理解。元认知知识主要包括三个方面：第一，关于个体差异的知识;第二，关于阅读任务的知识;第三，关于阅读策略的知识。计划策略、监控策略和评价策略是元认知策略三个主要的组成部分。首先，计划策略是指学习者在学习开始之前就根据学习目标制定详细的学习计划，并将这一学习计划运用到具体的英语阅读学习中。其次，监控策略是指学习者在学习过程中实时监控自身的学习过程，确保自身的学习是按照学习计划进行的，在阅读学习过程中，学习者要实时掌控自身是否理解了阅读文本，是否完成了教师布置的阅读任务。最后，评价策略是指学习者对自身的学习进行分析评价，分析评价自身的学习计划是否切实可行，分析自身在学习过程中是否严格执行学习计划，分析自身是否保质保量的完成既定的学习目标。
2、中学生阅读水平特别是自主阅读水平低下的原因
《中学英语课程标准》和《高中英语课程新标准》指出，中学生应具备以下阅读能力：首先，能够从文本中提取关键信息和主要思想。其次，能够理解文本的深层含义。然后，能够理解文本中的逻辑关系。最后，能够根据以前的知识来识别、分析和总结作者的主要观点和事实。但是，现阶段中学生英语阅读能力特别是自主阅读能力是低下的，造成这一现状的原因主要有以下三个方面。
（1）学生自小没有养成良好的阅读习惯。由于受应试教育的影响，学生的阅读往往是在老师和家长的监督和督促下完成的，这就导致学生在阅读过程中一旦缺少教师和家长的监督，学生就不会自主阅读，学生就不该如何进行阅读。
（2）学生没有掌握足够的元认知策略和阅读策略。在传统的阅读教学过程中，教师往往把教学重点放在单词讲解上，往往会把阅读课变为词汇课，所以在教学过程中不会教授学生寻读、跳读、略读等阅读技巧和阅读策略，因此学生在学习过程中没有掌握足够的元认知策略和阅读策略。
（3）学生对英语阅读缺乏兴趣和热情。教师和家长往往把阅读教学的重点放在分数上，往往只重视学生阅读分数的高低，往往只重视学生是否能够完成这篇阅读理解，往往只重视学生是否积累了几个单词，因此学生的阅读逐渐程序化，学生逐渐降低了对英语阅读的兴趣和热情。
3、元认知理论在中学英语阅读教学中的应用
元认知理论在中学英语阅读教学中的应用重点主要是提高学生的阅读能力特别是学生的自主阅读能力。因此元认知理论在中学英语阅读教学中的应用主要包括以下几个方面。
（1）确定阅读目的。如果学生没有阅读目的，他们就会盲目阅读。在阅读时，学生只会记住他们应该记住的内容，但是如果他们不知道该记住什么，他们可能就不会记住任何东西。为了更好地理解作者的写作目的，学生应该清楚地了解他们的阅读目的。
（2）制定阅读计划。每个学生都应该在阅读前制定阅读计划。阅读计划应主要包括以下四个方面：首先，学生需要分析阅读任务并确定主题。其次，学生需要确定他们的阅读要求。第三，学生可以提前整理自己现有的知识储备，以便根据课文难度调整阅读速度。第四，学生在阅读时应确定自己需要的其它资源，简而言之，只有制定了阅读计划，才能更好地达到阅读目的。
（3）监控阅读过程。学生学会监控自己的学习过程，他们才能很好地决定下一步该做什么，才能不断改善自己的学习过程，甚至为将来的学习提供一定的反馈和指导。如果学生不能很好地监控他们的阅读过程，在后续的阅读过程中就不能很好的开展自己的阅读活动。
（四）评价阅读过程。首先，帮助学生发展批判性思维。其次，帮助学生认识他们在阅读过程中的主要优点和缺点。另外，帮助学生养成自主阅读的习惯。最后，增强学生对提高阅读能力的元认知意识。
四、元认知理论对中学英语阅读教学的影响
元认知理论在中学英语阅读教学中的应用对提高学生对阅读水平特别是自主阅读水平产生了积极影响，其表现主要体现在以下两个方面。一方面，元认知理论在中学英语阅读教学中可以提高学生的元认知能力，因此学生可以计划、监控、调节和评价他们的英语阅读过程。因此，根据阅读材料的类型，学生可以調整他们的阅读策略，从而提高英语阅读能力。不同的阅读策略具有不同的功能，当学生在阅读过程中遇到困难时，他们可以采用不同的阅读策略来应对。另一方面，元认知理论在中学英语阅读教学中可以帮助学生养成良好的阅读习惯。因此，他们可以在没有老师和父母帮助的情况下自行阅读文本，阅读水平特别是自主阅读水平不断提高。
参考文献
[1] Flavell， J. H. Meta-cognition and cognitive monitoring： A new area of cognitive developmental inquiry. American Psychologists[J].1979： 34（10）， 906-911.
[2] Jennifer Bruen. Language learning strategies for reading comprehension： Assessing the strategy use of young adults at beginners’ level taking Chinese， German， Japanese or Spanish as Foreign Languages at University. The Language Learning Journal[J]. 2020， 48（2）.
[3] 董奇. 论元认知. 北京师范大学学报[J]. 1989（01）： 68-74.
[4] 董奇， 周勇. 论学生学习的自我监控. 北京师范大学学报（社会科学版）[J]. 1994（01）： 8-14.
作者简介：郭琳琳（1997-），女，汉族，籍贯：河南新乡，河南师范大学外国语学院学科教学（英语）在读研究生，研究方向：英语教学。
河南师范大学外国语学院 河南 新乡 453007
关键字：元认知理论 元认知策略 英语阅读教学
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-08-017
目前，中国传统的中学英语阅读教学往往忽视元认知知识和元认知策略的培养，不注重学生元认知能力和阅读能力特别是自主阅读能力的提高。笔者以元认知理论和元认知策略为依据，结合现阶段中学生的英语阅读水平，将元认知理论运用于英语阅读教学，目的是为了帮助学习者更好地计划、监控、调节和评价自己的阅读过程，进而提高他们的整体阅读水平。
1、元认知理论概述
元认知理论的核心概念是元认知，其内容主要包括元认知知识和元认知策略。元认知知识是关于认知的知识，即人们对影响其认知活动的因素的理解。元认知知识主要包括三个方面：第一，关于个体差异的知识;第二，关于阅读任务的知识;第三，关于阅读策略的知识。计划策略、监控策略和评价策略是元认知策略三个主要的组成部分。首先，计划策略是指学习者在学习开始之前就根据学习目标制定详细的学习计划，并将这一学习计划运用到具体的英语阅读学习中。其次，监控策略是指学习者在学习过程中实时监控自身的学习过程，确保自身的学习是按照学习计划进行的，在阅读学习过程中，学习者要实时掌控自身是否理解了阅读文本，是否完成了教师布置的阅读任务。最后，评价策略是指学习者对自身的学习进行分析评价，分析评价自身的学习计划是否切实可行，分析自身在学习过程中是否严格执行学习计划，分析自身是否保质保量的完成既定的学习目标。
2、中学生阅读水平特别是自主阅读水平低下的原因
《中学英语课程标准》和《高中英语课程新标准》指出，中学生应具备以下阅读能力：首先，能够从文本中提取关键信息和主要思想。其次，能够理解文本的深层含义。然后，能够理解文本中的逻辑关系。最后，能够根据以前的知识来识别、分析和总结作者的主要观点和事实。但是，现阶段中学生英语阅读能力特别是自主阅读能力是低下的，造成这一现状的原因主要有以下三个方面。
（1）学生自小没有养成良好的阅读习惯。由于受应试教育的影响，学生的阅读往往是在老师和家长的监督和督促下完成的，这就导致学生在阅读过程中一旦缺少教师和家长的监督，学生就不会自主阅读，学生就不该如何进行阅读。
（2）学生没有掌握足够的元认知策略和阅读策略。在传统的阅读教学过程中，教师往往把教学重点放在单词讲解上，往往会把阅读课变为词汇课，所以在教学过程中不会教授学生寻读、跳读、略读等阅读技巧和阅读策略，因此学生在学习过程中没有掌握足够的元认知策略和阅读策略。
（3）学生对英语阅读缺乏兴趣和热情。教师和家长往往把阅读教学的重点放在分数上，往往只重视学生阅读分数的高低，往往只重视学生是否能够完成这篇阅读理解，往往只重视学生是否积累了几个单词，因此学生的阅读逐渐程序化，学生逐渐降低了对英语阅读的兴趣和热情。
3、元认知理论在中学英语阅读教学中的应用
元认知理论在中学英语阅读教学中的应用重点主要是提高学生的阅读能力特别是学生的自主阅读能力。因此元认知理论在中学英语阅读教学中的应用主要包括以下几个方面。
（1）确定阅读目的。如果学生没有阅读目的，他们就会盲目阅读。在阅读时，学生只会记住他们应该记住的内容，但是如果他们不知道该记住什么，他们可能就不会记住任何东西。为了更好地理解作者的写作目的，学生应该清楚地了解他们的阅读目的。
（2）制定阅读计划。每个学生都应该在阅读前制定阅读计划。阅读计划应主要包括以下四个方面：首先，学生需要分析阅读任务并确定主题。其次，学生需要确定他们的阅读要求。第三，学生可以提前整理自己现有的知识储备，以便根据课文难度调整阅读速度。第四，学生在阅读时应确定自己需要的其它资源，简而言之，只有制定了阅读计划，才能更好地达到阅读目的。
（3）监控阅读过程。学生学会监控自己的学习过程，他们才能很好地决定下一步该做什么，才能不断改善自己的学习过程，甚至为将来的学习提供一定的反馈和指导。如果学生不能很好地监控他们的阅读过程，在后续的阅读过程中就不能很好的开展自己的阅读活动。
（四）评价阅读过程。首先，帮助学生发展批判性思维。其次，帮助学生认识他们在阅读过程中的主要优点和缺点。另外，帮助学生养成自主阅读的习惯。最后，增强学生对提高阅读能力的元认知意识。
四、元认知理论对中学英语阅读教学的影响
元认知理论在中学英语阅读教学中的应用对提高学生对阅读水平特别是自主阅读水平产生了积极影响，其表现主要体现在以下两个方面。一方面，元认知理论在中学英语阅读教学中可以提高学生的元认知能力，因此学生可以计划、监控、调节和评价他们的英语阅读过程。因此，根据阅读材料的类型，学生可以調整他们的阅读策略，从而提高英语阅读能力。不同的阅读策略具有不同的功能，当学生在阅读过程中遇到困难时，他们可以采用不同的阅读策略来应对。另一方面，元认知理论在中学英语阅读教学中可以帮助学生养成良好的阅读习惯。因此，他们可以在没有老师和父母帮助的情况下自行阅读文本，阅读水平特别是自主阅读水平不断提高。
参考文献
[1] Flavell， J. H. Meta-cognition and cognitive monitoring： A new area of cognitive developmental inquiry. American Psychologists[J].1979： 34（10）， 906-911.
[2] Jennifer Bruen. Language learning strategies for reading comprehension： Assessing the strategy use of young adults at beginners’ level taking Chinese， German， Japanese or Spanish as Foreign Languages at University. The Language Learning Journal[J]. 2020， 48（2）.
[3] 董奇. 论元认知. 北京师范大学学报[J]. 1989（01）： 68-74.
[4] 董奇， 周勇. 论学生学习的自我监控. 北京师范大学学报（社会科学版）[J]. 1994（01）： 8-14.
作者简介：郭琳琳（1997-），女，汉族，籍贯：河南新乡，河南师范大学外国语学院学科教学（英语）在读研究生，研究方向：英语教学。
河南师范大学外国语学院 河南 新乡 453007