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竞争与合作是当今社会人类生存和发展必不可少的两大基础，也是个人成长与发展所必备的基本素质。在实际教学中必须重视培养学生的竞争意识；同时，为了使学生将来有更大的發展，还必须培养学生的合作精神。下面笔者谈谈体育教学中培养学生的竞争意识和合作精神。
一、体育教学中竞争与合作的关系
体育教学中的竞争与合作是体育教学过程中学生之间人际交往的主要形式。竞争通常是一种激励自我提高的动机形式；合作，则是一种集体齐心协作的活动，在这种活动中，人与人之间相互协作，以期达到某个共同的目标。这种合作是为了使这个集体能更好地与其他集体展开竞争或为达到一个共同目标而相互交流。由于体育活动本身具有竞争的行为，或是交替引起合作与竞争。因此体育教学中竞争与合作两者相互包含，都意味着在同一团体中学生与学生之间的相互交流、相互作用。
二、体育教学中要培养学生的竞争意识
体育活动是以自身为对象进行改造自身的实践活动。这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动，而且还包括人生态度和思想意识的内容。体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感，激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。在体育教学中，组织开展多种形式和类型的竞赛活动，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。由于体育活动本身具有竞争性特点，对于培养学生的勇敢顽强、积极进取，激发个人动机，提高工作效率，树立远大理想，形成健全的个性有着积极的作用。在学生之间面对面的抗衡中，可以获得对自己能力的实际估价，从而增强自信心。只有竞争才能激发动力、增强活力，竞争还可以使集体的生活变得更富有生机，避免和减轻学生对上课的单调感，增强他们的学习兴趣，调动他们学习的积极性和主动性，发挥学生的主体性作用。当然，竞争运用不当，会带来负面影响，比如，会引起过度紧张和焦虑，产生敌对、报复、虚伪、嫉妒等消极心理。
三、体育教学中要培养学生的合作精神
在体育教学中培养学生合作精神比培养竞争意识更重要，英文中的“TEAMWORK”翻译成中文意思是团队合作，体现在团队活动中的协作能力。体育活动显然是最适合学生身心特点的合作性活动，也是培养团队精神最自然也是最简便方式，我们培养学生的团队合作能力，更要注重培养学生在团队协作基础上的竞争力。学会与他人合作是基本能力，而了解自己和他人的长处和短处则是有效合作的基本前提，当然，合作性的体育活动有利于发展人际交往能力和团队协作意识，这涉及到自我认识、自我评价，以及与他人的交往和沟通能力。近年来，由于许多团体赛的出现，在这类团队组合性的活动中，暴露了我国学生及运动员在了解自己、了解别人和分工协作方面的缺陷，首先是不知道怎么合作，以各自的优势进行互补性合作，其次是不清楚自己的优势，更不知道别人的优势和劣势，从而无法实现互补性合作。致使合作小组的成绩低于个人水平之和，而有效的合作应是发挥各自的优势，使合作小组的成绩高于单一个体的个人水平，甚至在有些体育竞赛中，运动员常常表现出有了成绩归自己，出了差错怨同伴的现象，使相互合作变成了相互埋怨、相互争斗。
我们的学生之所以在参与合作性活动时不知道如何进行合作，主要是平时难得参与包含合作内容的活动，即因缺乏与他人合作的机会而缺乏合作意识乃至缺乏团队精神，并普遍表现为协作能力低。由于他们多年的学校生活都是在各自为战的文化课学业排名竞争中度过的。学生们体验更多的是个人之间的竞争，因而他们具有单兵作战的经验。从个性心理角度来看，我们学生缺乏的不仅仅是合作能力，由于学校教学活动多竞争，少合作，这种教育环境易于促使学生形成狭隘的、生怕别人超过自己而相互倾轧的病态心理，缺乏宽容大度的心胸。各自为战的竞争意味着，任何他人的优势都将构成对自己的威胁，由此必然带来人际间的相互排斥、相互嫉妒、相互拆台、相互封锁信息，所形成的心态则是狭窄小气、心胸狭小、视野狭小。基于团队合作的竞争是以每个成员的优势组合来提升团队合作的成效，由此带来的人际关系必然是相互协作、互通无有，所形成的心态则是宽宏大量，而每个人不仅能对自己的长处自信，同时也能欣赏他人的优势。
培养学生的合作意识需要培养身心和谐发展的独特个性。人是不可能脱离社会而独立生存的,新的生活方式、生产方式要求人与人之间灵活协调,互帮互助,学会组织与管理,学会共同生活,学会相互理解,相互合作,相互关心。这不仅是集体合作性的培养,而且是德性的学习。因为“相互依存”的体验是与德性密切关联的。
在体育教学过程中，始终树立面向全体学生，以学生发展为本，使学生之间相互尊重、参与合作、多维互动、培养学生的合作精神，使学生的个性在合作中得以发展，兴趣得以诱发，灵感得以唤起。团结就是力量，联合就有优势。愿人们更明智地处理竞争与合作的关系，在积极竞争的同时，发扬光大团结协作精神。
四、提高合作中的竞争，避免竞争中的消极影响
1、体育教学中要注重教育、加强引导。为了提高合作中的竞争，避免竞争中的消极影响，关键在于教师的引导，要引导学生从广义上理解竞争，不要为眼前的蝇头小利而产生消极的心理，展开组与组如何合作又如何竞争的讨论，从而培养学生的团结合作、胸怀大度的良好性格。如接力赛，不仅要求每个队员速度快，还要求默契配合。哪个组配合得好，哪个组就可能获胜，甚至可能出现跑速慢的组也会超过跑速快的组。
2、体育教学中要增进合作，加强交流。在体育课中学生之间的竞争与合作除了教师的正确引导外，还应注重促进团体之间、团体成员之间的交流与协作。在任何时间、任何场合，都应强调真正有价值的竞争，强调两者之间的相互补充。针对个性差异进行因材施教。取其对学生个性发展有利的一面，使每个学生都健康的发展。
通过体育课教学，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
一、体育教学中竞争与合作的关系
体育教学中的竞争与合作是体育教学过程中学生之间人际交往的主要形式。竞争通常是一种激励自我提高的动机形式；合作，则是一种集体齐心协作的活动，在这种活动中，人与人之间相互协作，以期达到某个共同的目标。这种合作是为了使这个集体能更好地与其他集体展开竞争或为达到一个共同目标而相互交流。由于体育活动本身具有竞争的行为，或是交替引起合作与竞争。因此体育教学中竞争与合作两者相互包含，都意味着在同一团体中学生与学生之间的相互交流、相互作用。
二、体育教学中要培养学生的竞争意识
体育活动是以自身为对象进行改造自身的实践活动。这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动，而且还包括人生态度和思想意识的内容。体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感，激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。在体育教学中，组织开展多种形式和类型的竞赛活动，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。由于体育活动本身具有竞争性特点，对于培养学生的勇敢顽强、积极进取，激发个人动机，提高工作效率，树立远大理想，形成健全的个性有着积极的作用。在学生之间面对面的抗衡中，可以获得对自己能力的实际估价，从而增强自信心。只有竞争才能激发动力、增强活力，竞争还可以使集体的生活变得更富有生机，避免和减轻学生对上课的单调感，增强他们的学习兴趣，调动他们学习的积极性和主动性，发挥学生的主体性作用。当然，竞争运用不当，会带来负面影响，比如，会引起过度紧张和焦虑，产生敌对、报复、虚伪、嫉妒等消极心理。
三、体育教学中要培养学生的合作精神
在体育教学中培养学生合作精神比培养竞争意识更重要，英文中的“TEAMWORK”翻译成中文意思是团队合作，体现在团队活动中的协作能力。体育活动显然是最适合学生身心特点的合作性活动，也是培养团队精神最自然也是最简便方式，我们培养学生的团队合作能力，更要注重培养学生在团队协作基础上的竞争力。学会与他人合作是基本能力，而了解自己和他人的长处和短处则是有效合作的基本前提，当然，合作性的体育活动有利于发展人际交往能力和团队协作意识，这涉及到自我认识、自我评价，以及与他人的交往和沟通能力。近年来，由于许多团体赛的出现，在这类团队组合性的活动中，暴露了我国学生及运动员在了解自己、了解别人和分工协作方面的缺陷，首先是不知道怎么合作，以各自的优势进行互补性合作，其次是不清楚自己的优势，更不知道别人的优势和劣势，从而无法实现互补性合作。致使合作小组的成绩低于个人水平之和，而有效的合作应是发挥各自的优势，使合作小组的成绩高于单一个体的个人水平，甚至在有些体育竞赛中，运动员常常表现出有了成绩归自己，出了差错怨同伴的现象，使相互合作变成了相互埋怨、相互争斗。
我们的学生之所以在参与合作性活动时不知道如何进行合作，主要是平时难得参与包含合作内容的活动，即因缺乏与他人合作的机会而缺乏合作意识乃至缺乏团队精神，并普遍表现为协作能力低。由于他们多年的学校生活都是在各自为战的文化课学业排名竞争中度过的。学生们体验更多的是个人之间的竞争，因而他们具有单兵作战的经验。从个性心理角度来看，我们学生缺乏的不仅仅是合作能力，由于学校教学活动多竞争，少合作，这种教育环境易于促使学生形成狭隘的、生怕别人超过自己而相互倾轧的病态心理，缺乏宽容大度的心胸。各自为战的竞争意味着，任何他人的优势都将构成对自己的威胁，由此必然带来人际间的相互排斥、相互嫉妒、相互拆台、相互封锁信息，所形成的心态则是狭窄小气、心胸狭小、视野狭小。基于团队合作的竞争是以每个成员的优势组合来提升团队合作的成效，由此带来的人际关系必然是相互协作、互通无有，所形成的心态则是宽宏大量，而每个人不仅能对自己的长处自信，同时也能欣赏他人的优势。
培养学生的合作意识需要培养身心和谐发展的独特个性。人是不可能脱离社会而独立生存的,新的生活方式、生产方式要求人与人之间灵活协调,互帮互助,学会组织与管理,学会共同生活,学会相互理解,相互合作,相互关心。这不仅是集体合作性的培养,而且是德性的学习。因为“相互依存”的体验是与德性密切关联的。
在体育教学过程中，始终树立面向全体学生，以学生发展为本，使学生之间相互尊重、参与合作、多维互动、培养学生的合作精神，使学生的个性在合作中得以发展，兴趣得以诱发，灵感得以唤起。团结就是力量，联合就有优势。愿人们更明智地处理竞争与合作的关系，在积极竞争的同时，发扬光大团结协作精神。
四、提高合作中的竞争，避免竞争中的消极影响
1、体育教学中要注重教育、加强引导。为了提高合作中的竞争，避免竞争中的消极影响，关键在于教师的引导，要引导学生从广义上理解竞争，不要为眼前的蝇头小利而产生消极的心理，展开组与组如何合作又如何竞争的讨论，从而培养学生的团结合作、胸怀大度的良好性格。如接力赛，不仅要求每个队员速度快，还要求默契配合。哪个组配合得好，哪个组就可能获胜，甚至可能出现跑速慢的组也会超过跑速快的组。
2、体育教学中要增进合作，加强交流。在体育课中学生之间的竞争与合作除了教师的正确引导外，还应注重促进团体之间、团体成员之间的交流与协作。在任何时间、任何场合，都应强调真正有价值的竞争，强调两者之间的相互补充。针对个性差异进行因材施教。取其对学生个性发展有利的一面，使每个学生都健康的发展。
通过体育课教学，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。