老年人康复锻炼r该注意哪些问题

来源 :解放军健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户：xiao_zhuang_lin

【摘要】

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高血压患者康复锻炼应注意的问题rn调查结果显示,体力活动频率越高,高血压的发病率越低.高血压患者除因重病卧床者外,各种患高血压的老年人均可进行室外康复锻炼.老年人康复

【作者】

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郭旭光

【出处】

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解放军健康

【发表日期】

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2020年6期

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高血压患者康复锻炼应注意的问题rn调查结果显示,体力活动频率越高,高血压的发病率越低.高血压患者除因重病卧床者外,各种患高血压的老年人均可进行室外康复锻炼.老年人康复锻炼项目较多,如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等.但需要注意的是切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头等动作.

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