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甲:您今年多大啦?
乙:我11岁了。
甲:你会坐着吗?
乙:我都11啦,还不会坐着——那不是瘫痪啦?
甲:我是问你会掌握坐的姿势吗?
乙:我就随便坐吧,还讲什么姿势呀!
甲:你这就错了。从小养成好坐姿,身板溜直不白痴(chī);坐姿端正双肩平,长成帅哥准能行。
乙:要是不这样坐呢?
甲:坐姿弯曲栽歪膀,驼背弯腰头难仰,走起路来不好看,生理发育受影响。
乙:看来真得重视坐姿问题。
甲:光难看还不算,弯腰含胸难奔跑,近看是小孩儿,远看像鸵鸟。
乙:这么说,坐的姿势确实很重要。
甲:所以,我问你会坐吗?
乙:你说说,怎样掌握正确的姿势。
甲:我们少年儿童正处于成长发育时期,就像小树一样,要保持粗壮挺直,除了培土浇(jiāo)水,就要经常扶正树干,剪杈修枝,这样才能茁壮向上,将来才能长成栋梁之才,否则就不能成才。
乙:那成什么?
甲:成烧柴。哎,你都怎么坐着?
乙:我在课堂上弯腰坐着,趁老师看不见,就枕着胳膊肘,栽歪一会儿,在家就更随便了。一会儿倚,一会儿靠,趴着趴着就睡觉,好看难看,我都不知道。
甲:告诉你:长时间坐姿不端正,脊椎弯曲,日久天长,影响身体长高,这危害太大啦!
乙:你说怎样保持正确坐姿?
甲:据医生讲,首先要做到“三个一”。
乙:哪三个一?
甲:一要挺直腰杆;二要腹部距离书桌一拳远;三要双肩齐平,视线与桌面保持一尺远。坐姿端端正正,像法官一样。
乙:哦,像法官一样?
甲:你什么时候看见法官趴着审案子的?
乙:没看见过,趴着审案也不严肃啊!
甲:要想坐姿规范,就得不断纠正不良习惯。
乙:那多累呀!
甲:要有毅力坚持,习惯了就不累了。最近,电视上介绍一种健身器材。
乙:嗯,我知道叫“背背佳”。
甲:它能固定坐姿,平衡双肩,挺起胸脯,有利于健康。
乙:真有那么好吗?
甲:你可以试试,穿上“背背佳”,胸部不挤压,穿上“背背佳”,腰板更挺拔;穿上“ 背背佳”,精神更焕发,穿上“背背佳”,成长顶呱呱!
乙:你做广告来啦!
乙:我11岁了。
甲:你会坐着吗?
乙:我都11啦,还不会坐着——那不是瘫痪啦?
甲:我是问你会掌握坐的姿势吗?
乙:我就随便坐吧,还讲什么姿势呀!
甲:你这就错了。从小养成好坐姿,身板溜直不白痴(chī);坐姿端正双肩平,长成帅哥准能行。
乙:要是不这样坐呢?
甲:坐姿弯曲栽歪膀,驼背弯腰头难仰,走起路来不好看,生理发育受影响。
乙:看来真得重视坐姿问题。
甲:光难看还不算,弯腰含胸难奔跑,近看是小孩儿,远看像鸵鸟。
乙:这么说,坐的姿势确实很重要。
甲:所以,我问你会坐吗?
乙:你说说,怎样掌握正确的姿势。
甲:我们少年儿童正处于成长发育时期,就像小树一样,要保持粗壮挺直,除了培土浇(jiāo)水,就要经常扶正树干,剪杈修枝,这样才能茁壮向上,将来才能长成栋梁之才,否则就不能成才。
乙:那成什么?
甲:成烧柴。哎,你都怎么坐着?
乙:我在课堂上弯腰坐着,趁老师看不见,就枕着胳膊肘,栽歪一会儿,在家就更随便了。一会儿倚,一会儿靠,趴着趴着就睡觉,好看难看,我都不知道。
甲:告诉你:长时间坐姿不端正,脊椎弯曲,日久天长,影响身体长高,这危害太大啦!
乙:你说怎样保持正确坐姿?
甲:据医生讲,首先要做到“三个一”。
乙:哪三个一?
甲:一要挺直腰杆;二要腹部距离书桌一拳远;三要双肩齐平,视线与桌面保持一尺远。坐姿端端正正,像法官一样。
乙:哦,像法官一样?
甲:你什么时候看见法官趴着审案子的?
乙:没看见过,趴着审案也不严肃啊!
甲:要想坐姿规范,就得不断纠正不良习惯。
乙:那多累呀!
甲:要有毅力坚持,习惯了就不累了。最近,电视上介绍一种健身器材。
乙:嗯,我知道叫“背背佳”。
甲:它能固定坐姿,平衡双肩,挺起胸脯,有利于健康。
乙:真有那么好吗?
甲:你可以试试,穿上“背背佳”,胸部不挤压,穿上“背背佳”,腰板更挺拔;穿上“ 背背佳”,精神更焕发,穿上“背背佳”,成长顶呱呱!
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