我国长久以来的应试教育，导致中学体育教学内容和策略一直过于陈旧和单一，甚至有些学校的体育课已经习惯性的被数学课、英语课、物理课等学科复习占用，或者成为“自习课”。而保证体育教学课时的学校，其体育教学内容也仅仅是枯燥、乏味地跑步训练、体操训练、跳绳训练或简单的肌肉拉伸训练等，而“打篮球”、“踢足球”、“乒乓球”等运动项目则少之又少，甚至有的项目完全不在体育教学内容之中。陈旧的教学理念、单一的运动项目，使中学体育教学一直处于相对落后的状态。而随着我国近年来教育改革的不断发展深入，中学体育教学实现了很大的突破与创新。“快乐教学”理念在中学体育教学中的巧妙植入，便是中学体育教学众多创新策略中的—个亮点，具体实践分析如下：
　　一、快乐教学理念
　　顾名思义，快乐教学以学生心理需求、情感培养、兴趣培养、创造力培养、体育能力培养等为教育目标，运用兴趣爱好与体育运动相结合的教育手段，对学生进行体育能力的开发和行为品质的塑造。学生在快乐、和谐的体育学习氛围中深切感受到来自教师和同学的关爱、帮助、支持与鼓励，在实现自身锻炼的同时，培养了坚强的毅力和勇于挑战的精神。快乐教学秉承锻炼学生身体与健全学生人格共发展的先进教育理念，重视学生情感教育、美学教育和运动兴趣的培养，实现了真正的寓教于乐。
　　二、中学体育教学中植入快乐教学理念的重要意义
　　现代化科技飞速发展的今天，需要的是全面发展型人才，学校培养学生的目的是将来更好的适应社会工作，为社会发展做出积极贡献。因此，中学阶段的教学不能仅仅注重学生文化知识的培养和提高，更要重视学生体育能力的培养和发展，科学的体育锻炼不仅可以提高学生的身体素质，降低肥胖、自闭症、免疫力低下、发育迟缓等疾病的发生，还可以培养学生积极进取的拼搏精神和团结友爱的集体主义精神。中学体育教学中成功植入快乐教学理念，将传统教学活动与趣味游戏、音乐、舞蹈等相结合，改变了传统体育教学单一、乏味的活动内容，不仅培养了学生参加体育锻炼的主动性，还激发了学生对体育学习的浓厚兴趣，同时也实现了中学体育教学“质”的转变与飞跃，为学生其他学科学习提供了良好的健康保障。
　　三、中学体育教学中植入快乐教学理念的实践策略
　　（一）体育教学中植入游戏、故事，活跃课堂气氛
　　在体育教学活动中巧妙植入游戏活动或经典故事，是调动学生运动积极性的有效手段，无论是课前热身运动、课上教学运动还是课后自主锻炼运动，教师如果可以将自己幽默风趣的语言和趣味游戏、名人故事相结合，不仅可以激发学生浓厚的运动兴趣，还可以提高学生的丰富想象力和创造力。例如：在长跑或短跑训练时，教师可以讲一个关于世界长跑或短跑冠军在日常锻炼中发生的小故事（或幽默、或感动），然后让学生简单发表一下对故事情节或主要人物的总结和感受。然后，教师再引导学生讲讲自己的运动偶像在训练时的故事；再例如：学习铅球训练时，教师可以组织学生玩“推墙”游戏（学生两人一组，其中一个学生充当墙壁，配合对方练习双手推墙动作，练习过程中学生互换墙壁角色），教师在游戏过程中指导学生体会铅球训练的动作要领，对于游戏中积极配合、动作标准的学生，教师一定要及时提出表扬和赞赏，对于动作要领掌握较慢的学生，教师可以调整组合队员，让表现好的学生与之练习，并鼓励学生坚持练习，就一定可以做好动作，切忌态度生冷、严厉指责。在中学体育教学中巧妙植入游戏或小故事，既活跃了课堂气氛，也潜移默化的教育了学生关于运动项目学习的重要性，让学生能够积极克服运动训练过程中的困难、正确解读坚持运动的益处和必要性，同时还融洽了师生关系，大大提高了中学体育教学的课堂效率。
　　（二）借助训练比赛强化学生竞争意识，提高学生体育学习积极性
　　中学生具有强烈的好胜心理和表现欲望，体育教师的认可和鼓励是学生建立自信、勇于挑战的动力。教师在体育教学训练过程中可以通过比赛、挑战等活动方式活跃训练气氛，提高学生体育学习的主动性和积极性。例如：在跳绳训练时，学生练习的自觉性和主动性普遍都不高，尤其是训练不达标的学生，会出现抵触甚至拒绝训练的情况。因此，教师在这种乏味的训练中，要积极融入快乐、竞争等因素，来提高训练的乐趣，从而激发学生的学习兴趣。例如：教师可以将能力较强的学生和能力较弱的学生平均分组进行训练比赛（可以准备学生比较感兴趣的奖品，调动学生积极性），每组轮流抽出一名学生與教师一同作为裁判，来体现比赛的民主性和公正性，也让学生通过换位思考来理解教师和队友。快乐、激烈的比赛氛围不仅成功的完成了训练课程，同时还培养了学生团结进取的合作精神。
　　（三）结合学生实际情况，针对性优化教学方案
　　学生的身体素质各不相同，导致学生的运动能力会有所差异，因此在制定中学体育教学方案时，教师要充分结合学生的实际情况，根据学生的个体差异，调整训练标准，不要强制性统一达标。例如：“仰卧起坐”训练时，对于身体偏胖、身体较弱的学生，教师可以采取循序渐进的训练方式，耐心与学生沟通，让学生克服心理情绪，鼓励学生坚持每天抽时间训练，可以指导学生采取每天增加2-5个的递加训练方法，直至达到规定目标。我在多年的中学体育教学中，采用这种教学策略，帮助了很多体育能力较差的学生达到了训练标准，其中5名身体偏胖的学生在达到训练目标后，通过坚持体育锻炼，成功的将体重控制到了标准范围，学生们也因此爱上了体育锻炼。
　　四、中学体育教学植入快乐教学理念前景分析
　　虽然教育改革已经将中学生体育成绩计入中考总分数，但对于中学体育教学内容的更新仍然较为缓慢，体育教学依然没有完全得到学校和家长的高度重视，应试教育体制下，文化课学习仍然占据主导地位，面对严峻的中考竞争压力，学生仍然没有足够的时间进行体育锻炼。因此，在未来中学体育教学实践中，希望国家教育部门能对体育教学给出更科学的指导方针和政策，为中学生创造轻松、愉悦的体育学习环境。
　　五、结束语
　　总而言之，中学体育教学中植入快乐教学理念是一项长远的教学目标，也是我国中学体育教学发展的必然趋势，每一位体育教育工作者都将面临全新的考验与挑战。在未来体育教学中，需要体育教师坚持“生本教育”原则，以快乐教学为理念，以学生实际情况为出发点，不断改革、创新中学体育教学策略，着重激发、培养中学生坚持体育锻炼的浓厚兴趣，全心全意为中学生素质教育提供最优质的服务。