【摘 要】
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休闲,当今人谈论的时髦话题。养生,老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,俱鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。 纵目知岩竟秀,万壑争流
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休闲,当今人谈论的时髦话题。养生,老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,俱鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。 纵目知岩竟秀,万壑争流,心胸为之豁然,俗虑顿消。与友畅谈,随意自在,倾吐心中块垒,乃人生一乐。劳顿之后,边喝酽酽好茶,边听悠悠音乐,心情顿感舒畅,精神为之放松。即使孤身独坐,通过意念调息,使躁动趋于宁静,静听天籁以归依自然,遂得天人合一深趣。休闲养生不仅是老年人的永恒话语,休闲养
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