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摘要：随着新课改逐渐深入，学生的听力越来越受重视。基于此，元认知策略对高中英语听力教学具有重大的理论和实际意义。加强对学生英语学习策略的培养，有助于提高英语教学质量。本文基于元认知策略，并结合实际，探究如何在高中英语听力教学中应用元认知策略提高学生学习效率。
关键词：高中英语 听力教学 元认知策略
随着新课改不断深入，英语的课程目标也发生了一系列的改变，它强调培养学生听说读写四方面的能力以及综合语言运用能力。听力处于首要位置，因它是其他三种技能的基础。针对外语学习的一种学习理论，元认知是指主体对自身的记忆、思维等方面的认知，与此同时，要进行自我调节、控制后进行再认知、再记忆。而对于学生而言，元认知策略是在进行高中英语学习的过程中，他们及时地对自己的学习状态、学习情况等进行积极地调整，善于反思，从而提高自身成绩。而在高中听力教学中，重点培养学生的元认知策略是十分重要的。
一、元认知策略及其在高中听力教学中的意义
元认知由美国发展心理学家Flavell在《认知发展》中指明，它不脱离认知，与认知息息相关。他的观点表明：元认知是在自我认知基础上的一种知识与意识。具体来说，是学生的自我认知过程和与此过程相关的认识。对于高中听力教学而言，元认知策略的应用包括多种，其中主要包括预先准备策略、选择注意策略、自我监控策略和自我评价策略等。它们侧重点不同，具体表现为，预先准备策略主要针对听的准备，要有明确的目的性;选择注意策略是针对于听力中的细节而言，重点把握关键信息;自我监控策略指自己对自身的错误行为进行及时地调整;自我评价策略指基于客观事实全面评价听力效果。
学生听力水平在一定程度上取决于他如何运用以上提到的策略。元认知策略具有可行性和有效性。它围绕着高中生的心理發展规律和思维等方面的发展规律展开，抓住了这一时期学生的心理特点。应用元认知策略要求学生充分认识自己，结合学习目标，灵活选择学习方法，理解听力内容，进一步提高理解力以达到提高听力的目的。从高中生的心理认知角度出发，元认知策略能调动学生综合思维品质，增强学生学习主动性，从而提高学习效率，达到事半功倍的效果。（王仙 2016）。
二.元认知策略具体在高中听力教学中的应用
1. 听前
基于听力教学，听前策略是为实现听力教学目标而准备的。一定程度的听前热身有助于使学生提前进入听力状态。听前策略也被称为预先准备策略，具体是指导学生浏览听力题干和选项内容，联系自身知识和经验，预测听力内容，选择性地关注重难点，以联想、推断和判断的方式，下意识地获取与解题相关的重点信息。
2. 听中
听力过程中，学生要监控自身的听力过程。在日常的高中听力教学中，教师培养学生自我监控能力是十分必要的。学生需要监控自身的学习情况、知识的掌握程度，采取的学习策略是否得当及注意力是否集中等因素。因而，在听的同时，学生应注重培养以下两点：第一是调控注意力。在平时听力训练中，学生应具备及时调整注意力同步听力内容，教师指导学生培养分清主次的能力，把握关键词和关键句提高语篇理解能力。学生在此过程中将采取选择注意策略。第二是监控自我能力。为了学生彻底有效地实施听力训练计划，高中教师应加强监控策略。监控策略实质是让学生不断地监控自身学习的过程。学生要养成速记习惯，这有助于学生养成快速反应能力。这里采取了以简单符号、数字、字母缩写等记录关键词以便推理判断的简记策略。在此过程中，推理策略也会用到。教师要引导学生在听力过程中反思自我，及时发现问题，总结经验提升听力，促进良好听力效果的达成（黄邦科 2016）。
3. 听后
听后总结，是学生对自身知识点的查漏补缺，它可以增强其自我反思与评价的能力。学生应具备主动反思听力过程的能力，积极总结自身优势并改正不足。针对元认知策略，自我评价和反思有助于把握提升的关键步骤并及时调整听力学习方法，这些措施都属于自我评价策略的范畴。它指学生能将听力训练效果全面评估，具体到自己查找对听力内容的理解程度;评价这些策略使用的有效性，评估自身基础知识状况，分析自身进展程度等。借助思考的方式，学生主动分析听力过程中的不足，进而有效评估自身听力程度，养成在听中思、在思中改、在改中进步的良好听力习惯（赵雪峰 2013）。
总之，听力前，教师要引导学生使用选择注意策略;听力中，以抓关键点的方式，教师需引导学生提高实效性;听后，教师要引导学生反思和提升。值得注意的是，在听力策略和指导方法上，教师应遵循积极调动学生自主学习能力的原则，教导学生实行自主管理、自我监督、自我调控和自我反思完成听力任务。此外，自我评估时，学生应重点找出自身遇到的问题并求助于老师或借鉴他人的方法以便不断地认知和改进自己的学习策略，从而提升学习效率。
三.结语
针对目前高中英语听力现状，元认知策略在高中听力教学中具有着重大的影响，它不仅优化了教学模式，而且在根本上提高了教学效率。因此，高中英语教师应不遗余力地辅助学生采用元认知策略实施听力训练以提高学生听力水平。
参考文献：
[1]王兰锋.2003.元认知研究综述[J].安阳师范学院学报. 2003（4）.
[2] 王仙.2016.元认知策略在高中英语听力教学中的应用[D].陕西师范大学.
[3] 黄邦科.2016.“元认知策略”在高中英语听力教学中的运[J].中学课程资源，（2）：11-12.
[4] 赵雪峰.2013.高中英语任务型听力教学元认知策略训练[J].山西师范大学学报（社会科学版），（2）： 154-156.
关键词：高中英语 听力教学 元认知策略
随着新课改不断深入，英语的课程目标也发生了一系列的改变，它强调培养学生听说读写四方面的能力以及综合语言运用能力。听力处于首要位置，因它是其他三种技能的基础。针对外语学习的一种学习理论，元认知是指主体对自身的记忆、思维等方面的认知，与此同时，要进行自我调节、控制后进行再认知、再记忆。而对于学生而言，元认知策略是在进行高中英语学习的过程中，他们及时地对自己的学习状态、学习情况等进行积极地调整，善于反思，从而提高自身成绩。而在高中听力教学中，重点培养学生的元认知策略是十分重要的。
一、元认知策略及其在高中听力教学中的意义
元认知由美国发展心理学家Flavell在《认知发展》中指明，它不脱离认知，与认知息息相关。他的观点表明：元认知是在自我认知基础上的一种知识与意识。具体来说，是学生的自我认知过程和与此过程相关的认识。对于高中听力教学而言，元认知策略的应用包括多种，其中主要包括预先准备策略、选择注意策略、自我监控策略和自我评价策略等。它们侧重点不同，具体表现为，预先准备策略主要针对听的准备，要有明确的目的性;选择注意策略是针对于听力中的细节而言，重点把握关键信息;自我监控策略指自己对自身的错误行为进行及时地调整;自我评价策略指基于客观事实全面评价听力效果。
学生听力水平在一定程度上取决于他如何运用以上提到的策略。元认知策略具有可行性和有效性。它围绕着高中生的心理發展规律和思维等方面的发展规律展开，抓住了这一时期学生的心理特点。应用元认知策略要求学生充分认识自己，结合学习目标，灵活选择学习方法，理解听力内容，进一步提高理解力以达到提高听力的目的。从高中生的心理认知角度出发，元认知策略能调动学生综合思维品质，增强学生学习主动性，从而提高学习效率，达到事半功倍的效果。（王仙 2016）。
二.元认知策略具体在高中听力教学中的应用
1. 听前
基于听力教学，听前策略是为实现听力教学目标而准备的。一定程度的听前热身有助于使学生提前进入听力状态。听前策略也被称为预先准备策略，具体是指导学生浏览听力题干和选项内容，联系自身知识和经验，预测听力内容，选择性地关注重难点，以联想、推断和判断的方式，下意识地获取与解题相关的重点信息。
2. 听中
听力过程中，学生要监控自身的听力过程。在日常的高中听力教学中，教师培养学生自我监控能力是十分必要的。学生需要监控自身的学习情况、知识的掌握程度，采取的学习策略是否得当及注意力是否集中等因素。因而，在听的同时，学生应注重培养以下两点：第一是调控注意力。在平时听力训练中，学生应具备及时调整注意力同步听力内容，教师指导学生培养分清主次的能力，把握关键词和关键句提高语篇理解能力。学生在此过程中将采取选择注意策略。第二是监控自我能力。为了学生彻底有效地实施听力训练计划，高中教师应加强监控策略。监控策略实质是让学生不断地监控自身学习的过程。学生要养成速记习惯，这有助于学生养成快速反应能力。这里采取了以简单符号、数字、字母缩写等记录关键词以便推理判断的简记策略。在此过程中，推理策略也会用到。教师要引导学生在听力过程中反思自我，及时发现问题，总结经验提升听力，促进良好听力效果的达成（黄邦科 2016）。
3. 听后
听后总结，是学生对自身知识点的查漏补缺，它可以增强其自我反思与评价的能力。学生应具备主动反思听力过程的能力，积极总结自身优势并改正不足。针对元认知策略，自我评价和反思有助于把握提升的关键步骤并及时调整听力学习方法，这些措施都属于自我评价策略的范畴。它指学生能将听力训练效果全面评估，具体到自己查找对听力内容的理解程度;评价这些策略使用的有效性，评估自身基础知识状况，分析自身进展程度等。借助思考的方式，学生主动分析听力过程中的不足，进而有效评估自身听力程度，养成在听中思、在思中改、在改中进步的良好听力习惯（赵雪峰 2013）。
总之，听力前，教师要引导学生使用选择注意策略;听力中，以抓关键点的方式，教师需引导学生提高实效性;听后，教师要引导学生反思和提升。值得注意的是，在听力策略和指导方法上，教师应遵循积极调动学生自主学习能力的原则，教导学生实行自主管理、自我监督、自我调控和自我反思完成听力任务。此外，自我评估时，学生应重点找出自身遇到的问题并求助于老师或借鉴他人的方法以便不断地认知和改进自己的学习策略，从而提升学习效率。
三.结语
针对目前高中英语听力现状，元认知策略在高中听力教学中具有着重大的影响，它不仅优化了教学模式，而且在根本上提高了教学效率。因此，高中英语教师应不遗余力地辅助学生采用元认知策略实施听力训练以提高学生听力水平。
参考文献：
[1]王兰锋.2003.元认知研究综述[J].安阳师范学院学报. 2003（4）.
[2] 王仙.2016.元认知策略在高中英语听力教学中的应用[D].陕西师范大学.
[3] 黄邦科.2016.“元认知策略”在高中英语听力教学中的运[J].中学课程资源，（2）：11-12.
[4] 赵雪峰.2013.高中英语任务型听力教学元认知策略训练[J].山西师范大学学报（社会科学版），（2）： 154-156.