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摘 要：积极心理学是一门新兴的科学，它改变了以往针对如何治愈心理问题的传统做法，反其道而行之，专门研究如何以个人自身积极的因素来促进个人的发展和自我实现的科学。积极心理學对于各个领域都有很强的指导意义。在教育领域中，对于后进生的转化提供了强而有力的理论支撑。由于长期以来的低自尊、低价值感，后进生形成了消极的心理，破罐子破摔。要转化他们必须帮他们重新建立起自信心，以积极的人格来促进他们的自我实现和发展。本文主要探究积极心理学对后进生转化的指导意义。
关键词：积极心态;积极体验;积极人格;后进生转化
积极心理学是近几年新兴的一股心理学潮流，被广泛地应用到各个领域中。积极心理学的创始人是美国当代著名心理学家塞利格曼（Martin E. P. Seligman），他提倡用一种积极的心态来对人的心理问题做出新的解读，致力于研究如何发掘人自身潜在的、固有的、具有建设性的积极因素，以促进个人的发展和自我实现，从而获得成功和幸福感。积极心理学的理论和应用对组织管理、教育改革、心理咨询等方面有着重大的影响和贡献。
一、积极心理学的基本观点
积极心理学关注的重点是人们心理的积极因素和积极的心理品质，以此来挖掘内在的潜能，激励和推动人们自身的发展。它研究的内容主要包括：积极体验、积极人格和积极的社会制度。
（一）积极体验。包括个体对过去感到满意、对现在感到快乐、对未来充满希望三部分。
（二）积极人格。主要由人的积极力量和美德组成，具体包括爱和胜任的能力、勇气、同情心、复原力、创造力、好奇心、诚实、自知力、克制、自我控制和智慧等。
（三）积极的社会制度。即为积极情绪获得和积极人格形成的社会支持。在中小学生中，主要是学校和家庭的积极教育。
二、积极心理学对转化后进生的几点启示
（一）后进生的成因
1.习得性无助
指的是人不断地经历挫折和失败，而始终得不到成功而产生无可奈何、失去抗争和行动动力，最终选择放弃努力的表现。习得性无助的学生自尊心长期受到打击，往往会导致他们破罐子破摔的心态。
2.不被理解、尊重和接纳
正因为没有获得成功的机会，后进生通常不被尊重、认可和赏识，甚至受到别人的嘲笑、冷落和排斥，导致后进生在学习、生活、人际关系等方面都落后于他人，这种挫败感周而复始，久而久之就产生了自暴自弃的想法。
（二）从积极心理学中得到的启示
1.营造班级氛围
从马斯洛的需要层次理论中得到的启示：低层次的需要被满足了，才会产生高层次的需要。在一个集体里，学生只有感到安全、被尊重、被爱、有归属感，才会产生自我成长的需要。因此，教师要充分地理解、尊重和接纳每一个学生，营造良好的班级氛围，在班级里同学之间平等和睦相处，杜绝歧视、侮辱和欺凌等不利于发展学生积极心理的现象，为后进生的转化提供社会的支持。
2.循序渐进，实施影响
（1）重塑后进生对自我的正确认知
后进生往往对自己的认知有偏差。自我错误的认知主要有以下几种：抱有对某件事必定怎样的不合理想法;以偏概全的片面思维，根据自己做的某件事或几件事来评价自己整个人，对自己的价值下定论;认为一件不如意的事情发生了，必定会非常可怕、非常糟糕、非常不幸，从而消极地可预测未来的结果。
（2）自我效能提信心
自我效能感是指个体对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。如果能够增加学生成功的活动体验，让这种成功的积极情绪不断被强化，久而久之就会提高学生的自我效能感，增强学生的信心。学生感觉好了，做事情就更容易成功。
（3）目标驱动促发展
教师要根据后进生个人的实际情况，指导他们制定切实可行的目标。A同学深知道学习的重要性，也很想提高的成绩，但是课堂上总是集中不了注意力，他自己也感到很苦恼、很无奈。我要求他每天把一节课能集中注意力听讲的时间记录下来进行对比，哪一天能集中注意力的时间延长了，就给自己一个小小的奖励，同时要求他每天每一节课的连续专注力要增加五分钟。在这样的小目标驱动以及积极心理暗示的作用下，A同学逐渐改变了课堂上集中不了注意力的坏习惯。
（4）方法指导引领成长
后进生不是不想改变，而是长期以来感受到失败的打击让他们不知道如何改变。指导具体的方法，让他们拥有成功的能力，从根本上提高他们的自我效能感。这些方法包括：学习的方法、为人处世的方式、培养自身阳光乐观心态的方法等。
（5）培养乐观心态，锻炼意志力
当学生遭遇失败的时候，要引导关注事件积极的一面。比如，考试成绩退步了，有些学生会不停地抱怨、失望，认为自己付出了努力结果却不如人意。有些学生会这样想，幸亏这次考试让我找到了自己的薄弱点，只要努力加强一下，下次一定能考好。持有第一种想法的学生，可能会灰心丧气，甚至放弃努力。持有第二种想法的学生会积极主动地寻找原因，改变策略，将暂时的失败会变成进步的动力。乐观的心态能激发了学生的内在潜能，激励学生奋发图强。
实践证明，积极心理学对于学校教育具有很强的指导意义。在转化后进生的过程中如果能以积极心理学为理论基础，通过培养后进生的积极人格，将有效挖掘他们自身的积极因素来激发内在的潜能，促进学生的自身发展和自我价值实现。
参考文献：
[1]葛佳兰. 《教室里的正面管教》的实践与思考[J]. 科教导刊-电子版（上旬），2019，000（009）：85.
[2]龚亚滢. 巧用正面管教，让学生更加自信——浅析正面管教在教室里的运用[J]. 小学生：多元智能大王，2019，000（012）：P.30-30.
[3]迪娜·安瑟，如月. 正面管教教室领导力之"3I"领导力[J]. 中小学德育，2016（04）：57-60.
（广东省佛山市高明区第一中学附属初中）
关键词：积极心态;积极体验;积极人格;后进生转化
积极心理学是近几年新兴的一股心理学潮流，被广泛地应用到各个领域中。积极心理学的创始人是美国当代著名心理学家塞利格曼（Martin E. P. Seligman），他提倡用一种积极的心态来对人的心理问题做出新的解读，致力于研究如何发掘人自身潜在的、固有的、具有建设性的积极因素，以促进个人的发展和自我实现，从而获得成功和幸福感。积极心理学的理论和应用对组织管理、教育改革、心理咨询等方面有着重大的影响和贡献。
一、积极心理学的基本观点
积极心理学关注的重点是人们心理的积极因素和积极的心理品质，以此来挖掘内在的潜能，激励和推动人们自身的发展。它研究的内容主要包括：积极体验、积极人格和积极的社会制度。
（一）积极体验。包括个体对过去感到满意、对现在感到快乐、对未来充满希望三部分。
（二）积极人格。主要由人的积极力量和美德组成，具体包括爱和胜任的能力、勇气、同情心、复原力、创造力、好奇心、诚实、自知力、克制、自我控制和智慧等。
（三）积极的社会制度。即为积极情绪获得和积极人格形成的社会支持。在中小学生中，主要是学校和家庭的积极教育。
二、积极心理学对转化后进生的几点启示
（一）后进生的成因
1.习得性无助
指的是人不断地经历挫折和失败，而始终得不到成功而产生无可奈何、失去抗争和行动动力，最终选择放弃努力的表现。习得性无助的学生自尊心长期受到打击，往往会导致他们破罐子破摔的心态。
2.不被理解、尊重和接纳
正因为没有获得成功的机会，后进生通常不被尊重、认可和赏识，甚至受到别人的嘲笑、冷落和排斥，导致后进生在学习、生活、人际关系等方面都落后于他人，这种挫败感周而复始，久而久之就产生了自暴自弃的想法。
（二）从积极心理学中得到的启示
1.营造班级氛围
从马斯洛的需要层次理论中得到的启示：低层次的需要被满足了，才会产生高层次的需要。在一个集体里，学生只有感到安全、被尊重、被爱、有归属感，才会产生自我成长的需要。因此，教师要充分地理解、尊重和接纳每一个学生，营造良好的班级氛围，在班级里同学之间平等和睦相处，杜绝歧视、侮辱和欺凌等不利于发展学生积极心理的现象，为后进生的转化提供社会的支持。
2.循序渐进，实施影响
（1）重塑后进生对自我的正确认知
后进生往往对自己的认知有偏差。自我错误的认知主要有以下几种：抱有对某件事必定怎样的不合理想法;以偏概全的片面思维，根据自己做的某件事或几件事来评价自己整个人，对自己的价值下定论;认为一件不如意的事情发生了，必定会非常可怕、非常糟糕、非常不幸，从而消极地可预测未来的结果。
（2）自我效能提信心
自我效能感是指个体对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。如果能够增加学生成功的活动体验，让这种成功的积极情绪不断被强化，久而久之就会提高学生的自我效能感，增强学生的信心。学生感觉好了，做事情就更容易成功。
（3）目标驱动促发展
教师要根据后进生个人的实际情况，指导他们制定切实可行的目标。A同学深知道学习的重要性，也很想提高的成绩，但是课堂上总是集中不了注意力，他自己也感到很苦恼、很无奈。我要求他每天把一节课能集中注意力听讲的时间记录下来进行对比，哪一天能集中注意力的时间延长了，就给自己一个小小的奖励，同时要求他每天每一节课的连续专注力要增加五分钟。在这样的小目标驱动以及积极心理暗示的作用下，A同学逐渐改变了课堂上集中不了注意力的坏习惯。
（4）方法指导引领成长
后进生不是不想改变，而是长期以来感受到失败的打击让他们不知道如何改变。指导具体的方法，让他们拥有成功的能力，从根本上提高他们的自我效能感。这些方法包括：学习的方法、为人处世的方式、培养自身阳光乐观心态的方法等。
（5）培养乐观心态，锻炼意志力
当学生遭遇失败的时候，要引导关注事件积极的一面。比如，考试成绩退步了，有些学生会不停地抱怨、失望，认为自己付出了努力结果却不如人意。有些学生会这样想，幸亏这次考试让我找到了自己的薄弱点，只要努力加强一下，下次一定能考好。持有第一种想法的学生，可能会灰心丧气，甚至放弃努力。持有第二种想法的学生会积极主动地寻找原因，改变策略，将暂时的失败会变成进步的动力。乐观的心态能激发了学生的内在潜能，激励学生奋发图强。
实践证明，积极心理学对于学校教育具有很强的指导意义。在转化后进生的过程中如果能以积极心理学为理论基础，通过培养后进生的积极人格，将有效挖掘他们自身的积极因素来激发内在的潜能，促进学生的自身发展和自我价值实现。
参考文献：
[1]葛佳兰. 《教室里的正面管教》的实践与思考[J]. 科教导刊-电子版（上旬），2019，000（009）：85.
[2]龚亚滢. 巧用正面管教，让学生更加自信——浅析正面管教在教室里的运用[J]. 小学生：多元智能大王，2019，000（012）：P.30-30.
[3]迪娜·安瑟，如月. 正面管教教室领导力之"3I"领导力[J]. 中小学德育，2016（04）：57-60.
（广东省佛山市高明区第一中学附属初中）