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正念禅修在维护人心理健康方面具有显著的积极效应。本文从佛教心理学视角出发,据佛教经典,回顾正念与心理健康、心理治疗之间关系的以往研究成果,概括出正念禅修在维护个体心理健康上的三个作用:改善不良生活习惯,锻炼个体的注意力以及改善负面情绪。
正念禅修对于心理健康的维护
【摘 要】
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正念禅修在维护人心理健康方面具有显著的积极效应。本文从佛教心理学视角出发,据佛教经典,回顾正念与心理健康、心理治疗之间关系的以往研究成果,概括出正念禅修在维护个体
【机 构】
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南京师范大学心理学院
【出 处】
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智富时代
【发表日期】
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2016年4X期
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