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摘 要：大学阶段是心理健康问题的高风险时期，也是从青少年到成年人的转换时期。本文从高职学生的心理健康基本状况入手，分析产生这些状况的原因，并给出解决对策。
关键词：高职学生；心理健康问题；现状；原因；对策
习近平总书记在全国高校思想政治会议上的讲话明确提出，坚持把立德树人作为中心环节，要培育大学生理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。大学时期，学生经历着从青少年向成年人的角色转换，心理健康则是他们顺利过渡的心理基础。健康的心理状况才能保证学生顺利完成学业，踏入工作岗位。
一、 高职学生心理健康基本现状
（一） 心理落差较大。在高考结束之后，填报志愿的阶段，由于高考成绩不佳，考生不得不填报高职院校，很多高职学生因为未被本科院校录取而觉得低人一等。少部分学生入学之后发现专业课程的设置和学习的内容跟自己之前预想的差别较大，因此会产生一些心理落差。也有少部分家庭经济困难的学生，因为家庭贫困，产生自卑心理，这也会产生一定的心理落差。
（二） 人际交往的困扰。进入到大学阶段，人际交往的对象范围扩大了，交往也逐步社会化了，但是部分学生的心理还滞留在中学时期，对大学的交往广度不太适应。加上大多数90后都是独生子女，在生活中和学习中独立适应能力和处理问题的能力普遍不高，自我意识过于强烈，团队合作能力比较欠缺。个别学生在处理寝室人际关系问题上感到比较吃力，很难避免和室友之间的矛盾。进入到大学阶段，学生个人的情感问题也是不可避免地会给学生带来人际关系方面的困扰。
（三） 经济压力大。部分学生由于家庭经济困难，需要通过申请助学贷款来帮助完成学业，或者通过做兼职来补贴学费和生活费。在这些经济困难的学生中，有一部分自尊心比较强，因此比较容易产生自卑心理。面对经济和学习的双重压力，个别学生会选择自我封闭的处理方式，严重的甚至发展成为抑郁症。
（四） 缺乏学习动力。很多学生表示，上高中就是为了能读大学，所以在进入大学之后便失去了学习的目标和动力。高职教育的侧重点是专业技能、实践操作以及动手能力的培养，这就给原本基础知识相对薄弱的高职学生带来不小的压力，同时也削弱了高职学生的学习兴趣。
（五） 就业压力大。就业形势非常严峻，相对于本科生，高职学生没有学历优势。用人单位设立的学历门槛，给高职学生带来就业的担忧和恐惧，从而在心理上对未来就业产生焦虑、悲观沮丧等负面问题。
二、 高职学生心理健康问题的原因分析
（一） 心理健康教育专职教师队伍配备不足，受重视程度不够。传统观念认为心理健康教育可有可无，有的学校只有1-2名专职的心理健康课教师，有的甚至都是通过兼职教师来完成心理健康教育课程的。教育部等部门虽然颁布了一系列加强和改进高等心理健康教育的文件，但是没有制定专门针对高职院校心理健康教育的指导性政策。
（二） 心理健康课程落实不到位。目前，各大高校已经按照教育部的相关文件规定开设了心理健康教育课程，但是在实际工作中，很多流于形式。比如虽然增加了相关的配套设施等，但更多的是为了应对上级的政策规定和检查所用。这些情况大大影响了心理健康教育的质量。
（三） 学生精神世界匮乏。近年来，我国的教育事业飞速发展，也更具开放性，过多的探索外国文化，必然会造成传统文化的缺失，无法领会传统文化的精髓。甚至有学生认为传统文化过于落后而置之不理。部分学生过度依赖互联网，在虚拟世界浪费大量的时间和精力。这些因素都会影响高职学生的心理健康。
（四） 受原生家庭的影响。原生家庭对一个学生的心理影响非常大。国内外大量研究表明，家庭成员关系紧张，家庭成员不齐全，家庭氛围冷漠，家长的教育方式不恰当以及家庭变故等等，都可能造成学生的心理行为异常。
三、 高职学生心理健康教育的对策
（一） 国家和政府加强对高职学生心理健康教育的政策指导。国家和政府从宏观层面制定指导性政策，各个学校根据自己的实际情况，对政策进行细化，这样高职院校的心理健康教育工作才更有方向。
（二） 推进高职心理健康教育师资队伍建设。高职院校的心理健康教育师资队伍上要保持专兼职相结合，重视教师队伍的专业化水平，对教师定期进行培训和考核，保证教学质量。
（三） 加强高职校园文化建设，用传统文化熏陶学生的心灵。良好的校园文化建设，可以更好地引导和规范学生的言行，使学生得到全面發展。根据高职教育的任务，结合高职学生的心理特点，探索适合高职学生的校园文化建设，对高职学生的发展可以起到其他形式无法替代的作用。我国的传统文化是教育中的精髓部分，鼓励学生多学习我国的传统文化，领悟传统文化的深刻内涵，可以帮助学生时刻保持精神上的延续感，形成良好的自我认知。
（四） 加强心理干预，建立学生心理健康档案。高职学生的心理健康问题要以教育和预防为主。除了传统的面对面心理咨询，还可以充分利用新媒体，开通心理健康咨询在线服务，通过手机客户端或者微信公众号建立咨询平台。通过网络平台，定期对学生进行问卷调查，并建立相应的高职学生心理健康网络档案。通过对档案的分析，更好地对高职学生的心理健康状况进行预警和干预，对有问题的学生进行最优的心理治疗。
（五） 加强心理健康教育课程教材的建设。现阶段，我国高职学生的心理健康教育已经取得了一些成效，各大高校的心理健康教育课程也都如火如荼地开设起来了，但是高质量的心理健康教材相对比较缺乏。有的教师使用的教育部审定的教材，有的教师使用的学校自己编写的教材，有的教师使用自选教材，也有教师没有教材。这会直接影响心理健康教育课程的教学效果。
参考文献：
[1]李颂平.基于策略最优化原理的高职大学生心理健康教育研究[J].中国职业技术教育，2018（04）：89-92.
[2]罗晓路.大学生心理健康教育的现状与对策[J].教育研究，2018，39（01）：112-118.
[3]杨晶晶，杨熙.新时期青年大学生更需加强积极心理健康教育[J].中国特殊教育，2017（05）：89-91.
[4]吴成，王秀慧，沈玖玖，蒋雨婷.大学生心理健康知识传播媒介评价研究[J].中国健康教育，2017，33（03）：215-219.
[5]曲丽娜.大学生心理健康教育存在的问题及文学素养的应用探讨[J].中国地方病防治杂志，2016，31（07）：808.
作者简介：
杨扬，湖北省武汉市，湖北城市建设职业技术学院。
关键词：高职学生；心理健康问题；现状；原因；对策
习近平总书记在全国高校思想政治会议上的讲话明确提出，坚持把立德树人作为中心环节，要培育大学生理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。大学时期，学生经历着从青少年向成年人的角色转换，心理健康则是他们顺利过渡的心理基础。健康的心理状况才能保证学生顺利完成学业，踏入工作岗位。
一、 高职学生心理健康基本现状
（一） 心理落差较大。在高考结束之后，填报志愿的阶段，由于高考成绩不佳，考生不得不填报高职院校，很多高职学生因为未被本科院校录取而觉得低人一等。少部分学生入学之后发现专业课程的设置和学习的内容跟自己之前预想的差别较大，因此会产生一些心理落差。也有少部分家庭经济困难的学生，因为家庭贫困，产生自卑心理，这也会产生一定的心理落差。
（二） 人际交往的困扰。进入到大学阶段，人际交往的对象范围扩大了，交往也逐步社会化了，但是部分学生的心理还滞留在中学时期，对大学的交往广度不太适应。加上大多数90后都是独生子女，在生活中和学习中独立适应能力和处理问题的能力普遍不高，自我意识过于强烈，团队合作能力比较欠缺。个别学生在处理寝室人际关系问题上感到比较吃力，很难避免和室友之间的矛盾。进入到大学阶段，学生个人的情感问题也是不可避免地会给学生带来人际关系方面的困扰。
（三） 经济压力大。部分学生由于家庭经济困难，需要通过申请助学贷款来帮助完成学业，或者通过做兼职来补贴学费和生活费。在这些经济困难的学生中，有一部分自尊心比较强，因此比较容易产生自卑心理。面对经济和学习的双重压力，个别学生会选择自我封闭的处理方式，严重的甚至发展成为抑郁症。
（四） 缺乏学习动力。很多学生表示，上高中就是为了能读大学，所以在进入大学之后便失去了学习的目标和动力。高职教育的侧重点是专业技能、实践操作以及动手能力的培养，这就给原本基础知识相对薄弱的高职学生带来不小的压力，同时也削弱了高职学生的学习兴趣。
（五） 就业压力大。就业形势非常严峻，相对于本科生，高职学生没有学历优势。用人单位设立的学历门槛，给高职学生带来就业的担忧和恐惧，从而在心理上对未来就业产生焦虑、悲观沮丧等负面问题。
二、 高职学生心理健康问题的原因分析
（一） 心理健康教育专职教师队伍配备不足，受重视程度不够。传统观念认为心理健康教育可有可无，有的学校只有1-2名专职的心理健康课教师，有的甚至都是通过兼职教师来完成心理健康教育课程的。教育部等部门虽然颁布了一系列加强和改进高等心理健康教育的文件，但是没有制定专门针对高职院校心理健康教育的指导性政策。
（二） 心理健康课程落实不到位。目前，各大高校已经按照教育部的相关文件规定开设了心理健康教育课程，但是在实际工作中，很多流于形式。比如虽然增加了相关的配套设施等，但更多的是为了应对上级的政策规定和检查所用。这些情况大大影响了心理健康教育的质量。
（三） 学生精神世界匮乏。近年来，我国的教育事业飞速发展，也更具开放性，过多的探索外国文化，必然会造成传统文化的缺失，无法领会传统文化的精髓。甚至有学生认为传统文化过于落后而置之不理。部分学生过度依赖互联网，在虚拟世界浪费大量的时间和精力。这些因素都会影响高职学生的心理健康。
（四） 受原生家庭的影响。原生家庭对一个学生的心理影响非常大。国内外大量研究表明，家庭成员关系紧张，家庭成员不齐全，家庭氛围冷漠，家长的教育方式不恰当以及家庭变故等等，都可能造成学生的心理行为异常。
三、 高职学生心理健康教育的对策
（一） 国家和政府加强对高职学生心理健康教育的政策指导。国家和政府从宏观层面制定指导性政策，各个学校根据自己的实际情况，对政策进行细化，这样高职院校的心理健康教育工作才更有方向。
（二） 推进高职心理健康教育师资队伍建设。高职院校的心理健康教育师资队伍上要保持专兼职相结合，重视教师队伍的专业化水平，对教师定期进行培训和考核，保证教学质量。
（三） 加强高职校园文化建设，用传统文化熏陶学生的心灵。良好的校园文化建设，可以更好地引导和规范学生的言行，使学生得到全面發展。根据高职教育的任务，结合高职学生的心理特点，探索适合高职学生的校园文化建设，对高职学生的发展可以起到其他形式无法替代的作用。我国的传统文化是教育中的精髓部分，鼓励学生多学习我国的传统文化，领悟传统文化的深刻内涵，可以帮助学生时刻保持精神上的延续感，形成良好的自我认知。
（四） 加强心理干预，建立学生心理健康档案。高职学生的心理健康问题要以教育和预防为主。除了传统的面对面心理咨询，还可以充分利用新媒体，开通心理健康咨询在线服务，通过手机客户端或者微信公众号建立咨询平台。通过网络平台，定期对学生进行问卷调查，并建立相应的高职学生心理健康网络档案。通过对档案的分析，更好地对高职学生的心理健康状况进行预警和干预，对有问题的学生进行最优的心理治疗。
（五） 加强心理健康教育课程教材的建设。现阶段，我国高职学生的心理健康教育已经取得了一些成效，各大高校的心理健康教育课程也都如火如荼地开设起来了，但是高质量的心理健康教材相对比较缺乏。有的教师使用的教育部审定的教材，有的教师使用的学校自己编写的教材，有的教师使用自选教材，也有教师没有教材。这会直接影响心理健康教育课程的教学效果。
参考文献：
[1]李颂平.基于策略最优化原理的高职大学生心理健康教育研究[J].中国职业技术教育，2018（04）：89-92.
[2]罗晓路.大学生心理健康教育的现状与对策[J].教育研究，2018，39（01）：112-118.
[3]杨晶晶，杨熙.新时期青年大学生更需加强积极心理健康教育[J].中国特殊教育，2017（05）：89-91.
[4]吴成，王秀慧，沈玖玖，蒋雨婷.大学生心理健康知识传播媒介评价研究[J].中国健康教育，2017，33（03）：215-219.
[5]曲丽娜.大学生心理健康教育存在的问题及文学素养的应用探讨[J].中国地方病防治杂志，2016，31（07）：808.
作者简介：
杨扬，湖北省武汉市，湖北城市建设职业技术学院。