【摘 要】
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目的： 同伴相互合作，并通过快乐趣味的练习方式，锻炼学生的速度、灵敏、等素质。 方法： 赛场选在跑道上，距离40米，离起点10米处放置1个纸篓，纸篓内放置4面小彩旗（红、白、绿、蓝）每队人数20人（男女不限）或是2的倍数的人数，每队占用两个跑道。跑道外有一名指挥，面向终点，手里同样拿着4色小彩旗。当听到发令后，2名队员手牵手跑到纸篓前，并在纸篓内任取一面小彩旗后继续向前跑，比赛队员全部通过前
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目的：
同伴相互合作，并通过快乐趣味的练习方式，锻炼学生的速度、灵敏、等素质。
方法：
赛场选在跑道上，距离40米，离起点10米处放置1个纸篓，纸篓内放置4面小彩旗（红、白、绿、蓝）每队人数20人（男女不限）或是2的倍数的人数，每队占用两个跑道。跑道外有一名指挥，面向终点，手里同样拿着4色小彩旗。当听到发令后，2名队员手牵手跑到纸篓前，并在纸篓内任取一面小彩旗后继续向前跑，比赛队员全部通过前面标志线后，指挥者才能举起小彩旗，比赛队员拿的小彩旗颜色要与指挥举的小彩旗颜色一致，否则返回纸篓里重新拿，先通过终点的为优胜。
比赛要求：
1.2名队员整个过程必须手牵手完成，否则不予评比。
2.指挥可以同时拿1～4面小彩旗。
【点评】：通过趣味、竞争、色彩增加跑步的乐趣，既锻炼了身体，又培养了跑步的习惯，同学们再也不害怕跑步了。
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