【摘 要】
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更年期是很多女性到了一定年纪后要迈过的一个'坎'。由于人体内激素水平的变化,更年期女性除了会碰到一系列身体上的改变外,还可能遇到一些精神和心理上的问题。睡眠
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更年期是很多女性到了一定年纪后要迈过的一个'坎'。由于人体内激素水平的变化,更年期女性除了会碰到一系列身体上的改变外,还可能遇到一些精神和心理上的问题。睡眠质量不佳、日常生活压力大、对自己外型看法越来越负面,以及对丧失生育能力充满恐惧等,这些问题都会引起更年期女性的焦虑症状。多项研究表明,围绝经期女性中出现焦虑症状的约有1/4。
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