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摘要随着高职教育事业的发展,高职新生的心理适应问题逐渐引起人们的关注。本文分析了高职院校新生存在的适应不良问题,并提出了相应的解决对策。
关键词高职新生心理适应教育
中图分类号:G456文献标识码:A文章编号:1009-0592(2009)06-295-02
高职院校大学生在当前的教育体制中暂时处于弱势地位,其承受的压力与内心矛盾冲突较本科院校学生更加严重。对于入学新生来讲,心理问题尤为突出。从高中步入大学,是人生的一个重要转折,无论是学习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。再加上高职院校的学制相对较短,能否顺利度过适应期,对于高职学生的成长乃至成才至关重要。因而,帮助新生尽快完成从中学生到大学生的角色转换,使他们能正视自我,科学定位,及时调整心态,顺利度过人生的困惑时期,是高职院校教育者面临的一个重要课题。本文就高职新生常见的适应不良现象进行简要分析,并对“过渡期”的教育提出一些有针对性的对策。
一、高职新生适应不良的主要表现
我国学者段志光从教育的视角把“适应”定义为“个人为保持或争取与环境间的协调,不断调整自己,在自身、社会和他人等方面进行的维持性、动态性、改造性和前瞻性适应与超越的过程”。我们认为,人的适应包括生理、心理、社会和精神等多层面,是复杂的,生理是其基础,社会和精神层面是其具体体现,而心理适应是其核心部分,它决定了其他层次的适应水平。高职新生入学后突出的问题中,一部分是所有中学校园踏入大学校园的学生都将面临的共性问题,这方面大家讨论的比较多,在学术领域和社会各界也已经基本达成共识,本文不做重点讨论;另一部分是高职新生所暴露出来的一些特性的问题,本文旨在这部分展开较深入的探讨并试图提出具有针对性的解决方法。
(一)环境不适应
现在的大学生多数是独生子女,他们习惯了父母的照顾,缺乏必要的生活技能和生活经验,很多新生都是第一次离开父母,独立生活。独生子女问题将会是现阶段比较突出的社会问题,并且也引起了学术界和教育界的深入探讨。西方媒体称中国现阶段的独生子女是“垮掉的一代”,虽有失偏颇,但也并非空穴来风。大量的独生子女进入大学,新的环境使他们的生活安排顾此失彼、手足无措。社会转型期整个社会对高职教育的定位不准确和对高职教育的支持力度不够,导致高职院校的发展与在社会中的地位和认可度还处在一个较低的水平,再加上高职院校大都起步较晚,学校软硬件都无法与普通大学相比。所有这些都与学生想象中的大学生活存在巨大差距,往往会导致他们产生失落感和种种环境适应不良现象。
(二)学习不适应
高职教育本身所独有的特点就是,课程多但是深入讨论的少,应用性与针对性强而理论知识学习相对较少。所以这与高中应试教育模式截然不同,也不同于本科院校通识教育的模式,这对没有心理准备甚至对高职教育模式没有任何了解的新生提出了挑战。高职院校的新生对大学教学模式和学习模式的不适应,主要体现在:一是对教学方式不适应。许多高职新生对大学课程多、课时短、进度快、复习少、老师讲得粗的教学方式不适应;二是学习方法不对头。许多新生不适应大学“主动式”的学习要求,不知道专业理论学习、技能锻炼及素质培养的途径及方法,不知道如何规划适合自身的具有个性化特点的学业生涯。有的高职生对大学专业了解甚少,笔者调查发现,近40%高职学生由于自己高考成绩不甚理想,不得不在父母的建议下糊里糊涂的选了专业和学校。学习一段时间后一部分新生会出现学校不理想或专业、兴趣不对口的困惑,因此出现学习兴趣下降,学习目标和动机不适应的现象,他们觉得前景黯淡,陷入茫然无助中。
(三)人际不适应
大学新生最大的问题来自人际关系,而对于职业院校的新生来讲,人际关系问题尤为突出。随着紧张军训的结束,大一新生走入心理咨询室的人数逐渐增多,咨询内容大多是处理不好人际关系,互相之间疑心较重,没有值得信任的知心朋友等问题,他们普遍缺乏归属感。同学之间人际关系处理不好,会出现交往的心理障碍,如继续恶化,可能会出现心理疾病,从而影响整个大学生活。还有些学生因为不善交往或性格上的不合群,在新同学中不被理解而遭排斥,久而久之的受冷落也会产生性格孤僻、粗暴等心理倾向。
(四)心理不适应
高考对大多数高职学生而言是一次“挫折教育”。在中国已经推行了多年的高考政策,是每一位大学学子都必须迈过的坎,是大多数学生在经历了十多年相对较平静和顺利的成长过程后,所必须面对的一个严峻的考验,也是家庭和社会用一个量化的数字对学生进行评价的过程。对许多学生来说,高考失败是人生中的一次重大挫折,在心理上所产生的冲击和面对更大压力所产生的心理折射会表现得尤为突出。
首先为理想与现实的矛盾。有的学生有远大理想,对自己的未来有较高的期望,有一部分在中学时定位是大学本科,但由于高考不理想进了高职,产生目标失落感,因“屈才”而感到压抑,甚至觉得前途无望。在生活中,当他们遇到不尽如人意的事情时,就会对理想产生怀疑,对现实产生不满。
其次是自尊与自卑的矛盾。现在的高职生,一方面自尊心很强,很看重自己;希望有机会展示自己的才华,能让社会承认自己的价值。而另一方面又存在着自卑感,认为自己缺乏能力、知识,如果再加上学历偏低或专业不理想就会觉得不受人尊重,今后难以出人头地,产生自尊与自卑的冲突。
二、高职新生适应不良的对策
高职新生的种种心理不适应,如果得不到正确的引导,又不能进行有效的自我调节,则可能产生强烈的心理冲突,甚至导致心理疾病,严重影响大学生的心理健康。因此,教育工作者应重视大学新生入学后的心理不适应现象,进行及时的心理适应性教育。
(一)积极开展新生入学适应教育,培养新生的环境适应能力
1.开展新生入学角色转换主题班会
高职院校可在新生入学后的第三周或第四周开展“如何适应大学生活”主题班会,让大家畅所欲言,交流入学后的感受和变化,给大家一个倾诉的机会,同时班主任加以积极的正面引导,让大家能转变角色尽快融入新的班集体,从而为崭新的大学生活做好准备。
2.开展新生入学团体辅导
众所周知,团体辅导是在团体情境中提供心理帮助的一种形式,它以团体为载体,让参加成员互相交往,相互启发、引导、支持、鼓励,令成员在互动体验中学习、成长,从而改变其观念、态度和行为方式。团体心理辅导对于解决人际交往矛盾、培养团队意识、增强新生自信心、帮助他们尽快融入班级体,进而更好地适应大学生活有着积极的作用。学校可以通过心理健康中心培训心理辅导员,同时在规定的时间对新生进行团体心理辅导,引导学生尽快融入集体,适应大学生活。同时,有针对性的团辅也是对经过高考洗礼的高职新生的一种行之有效的心理疗伤。通过团辅,让大家能够重新认识自己和接受自己,并在尽量短时间内重树其学业信心。目前有不少高校在开展这方面的工作,这是一种经济省时的新生入学适应教育,其效果十分显著,值得推广。笔者也在尝试开展这方面的工作,反馈较好,也比较容易发现入学新生中存在的问题。
(二)进行科学的专业教育与学习指导,提高新生的学习适应能力
高职院校应重视入学新生的专业教育与学习指导,以提高新生的学习适应能力,帮助他们尽早适应高职院校学习方式,融入新环境。首先,进行科学的专业教育,端正大学新生的专业思想和态度。新生中绝大多数人对自己所学的专业不甚了解,加之有些学生通过调剂进入该专业,他们对所学的专业缺乏兴趣。因此,加强新生专业思想教育十分重要,它关系到学生学习目的、学习兴趣的养成以及未来的职业发展。专业教师应将各种有益于加强学生专业兴趣的观念传递给学生,让学生深刻认识到所学专业的前景,增强其学习的热情,热爱所学专业。其次,进行专业学习方法的指导。与中学相比,高职院校学习方法存在很大差异,这时的学习更加注重各种技术的运用和实际操作能力,因而除了一般学习指导外,各专业还需进行学习方法指导,不仅要介绍本专业的主要学习方法,还要在学习过程中因材施教,有针对性地进行指导。
(三)开展多种形式的校园文化活动,增强大学生人际适应能力
高职院校可在新生入学以后举办大学生人际交往专题讲座,帮助大学生了解人际交往特点、交往障碍以及预防措施等,引导他们主动克服自身不足,发展人际适应能力。其次,以班级为单位开展、组织多种形式的校园文化活动,让新生在活动与交往中彼此增加了解,提高适应能力。再次,学校的心理健康中心可以开展专门的人际交往团体心理辅导。通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习用新的态度与行为方式与他人交往,从而增强适应新环境和新生活的能力。
(四)完善机制,开展多层次、多形式的心理适应教育活动
高职院校应建立和完善课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理适应教育工作机制,通过大力宣传和普及心理健康内容,掌握心理调适的方法,增强心理适应能力。根据高职新生的生理特点和心理的阶段性特征,适时地、有针对性地聘请有关专家举办心理健康方面的专题讲座;建立宣传日或宣传周,利用网络、校刊、广播等媒体广泛开展心理健康宣传教育活动;构建以个别或团体咨询、书信咨询、网络咨询和电话咨询为主要形式的心理适应教育网络,及时解答新生的各种困惑,矫正其不良心理和行为,培养健康的心理素质;广泛开展朋辈心理互助活动,发挥班级心理委员和学生心理社团的作用。班级学生心理委员和心理社团最大的优势就是他们本身就是学生的一分子,生活在学生当中,最容易发现问题,最容易与学生沟通,是学校心理互助活动得以开展的基础。对他们进行选拔培训,充分发挥学生朋辈辅导的感染力,让他们在自助的基础上学会互助,在互助中和谐成长。
总之,高职新生会在入学之初经历短暂的不适应甚至“迷茫”,这是正常的,然而,若是一味地“迷茫”下去,就会阻碍他们顺利完成学业,影响他们健康成长。因此,学生工作者应高度重视高职新生的心理适应教育,帮助他们顺利完成角色转变,迈好高职生涯的第一步。
关键词高职新生心理适应教育
中图分类号:G456文献标识码:A文章编号:1009-0592(2009)06-295-02
高职院校大学生在当前的教育体制中暂时处于弱势地位,其承受的压力与内心矛盾冲突较本科院校学生更加严重。对于入学新生来讲,心理问题尤为突出。从高中步入大学,是人生的一个重要转折,无论是学习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。再加上高职院校的学制相对较短,能否顺利度过适应期,对于高职学生的成长乃至成才至关重要。因而,帮助新生尽快完成从中学生到大学生的角色转换,使他们能正视自我,科学定位,及时调整心态,顺利度过人生的困惑时期,是高职院校教育者面临的一个重要课题。本文就高职新生常见的适应不良现象进行简要分析,并对“过渡期”的教育提出一些有针对性的对策。
一、高职新生适应不良的主要表现
我国学者段志光从教育的视角把“适应”定义为“个人为保持或争取与环境间的协调,不断调整自己,在自身、社会和他人等方面进行的维持性、动态性、改造性和前瞻性适应与超越的过程”。我们认为,人的适应包括生理、心理、社会和精神等多层面,是复杂的,生理是其基础,社会和精神层面是其具体体现,而心理适应是其核心部分,它决定了其他层次的适应水平。高职新生入学后突出的问题中,一部分是所有中学校园踏入大学校园的学生都将面临的共性问题,这方面大家讨论的比较多,在学术领域和社会各界也已经基本达成共识,本文不做重点讨论;另一部分是高职新生所暴露出来的一些特性的问题,本文旨在这部分展开较深入的探讨并试图提出具有针对性的解决方法。
(一)环境不适应
现在的大学生多数是独生子女,他们习惯了父母的照顾,缺乏必要的生活技能和生活经验,很多新生都是第一次离开父母,独立生活。独生子女问题将会是现阶段比较突出的社会问题,并且也引起了学术界和教育界的深入探讨。西方媒体称中国现阶段的独生子女是“垮掉的一代”,虽有失偏颇,但也并非空穴来风。大量的独生子女进入大学,新的环境使他们的生活安排顾此失彼、手足无措。社会转型期整个社会对高职教育的定位不准确和对高职教育的支持力度不够,导致高职院校的发展与在社会中的地位和认可度还处在一个较低的水平,再加上高职院校大都起步较晚,学校软硬件都无法与普通大学相比。所有这些都与学生想象中的大学生活存在巨大差距,往往会导致他们产生失落感和种种环境适应不良现象。
(二)学习不适应
高职教育本身所独有的特点就是,课程多但是深入讨论的少,应用性与针对性强而理论知识学习相对较少。所以这与高中应试教育模式截然不同,也不同于本科院校通识教育的模式,这对没有心理准备甚至对高职教育模式没有任何了解的新生提出了挑战。高职院校的新生对大学教学模式和学习模式的不适应,主要体现在:一是对教学方式不适应。许多高职新生对大学课程多、课时短、进度快、复习少、老师讲得粗的教学方式不适应;二是学习方法不对头。许多新生不适应大学“主动式”的学习要求,不知道专业理论学习、技能锻炼及素质培养的途径及方法,不知道如何规划适合自身的具有个性化特点的学业生涯。有的高职生对大学专业了解甚少,笔者调查发现,近40%高职学生由于自己高考成绩不甚理想,不得不在父母的建议下糊里糊涂的选了专业和学校。学习一段时间后一部分新生会出现学校不理想或专业、兴趣不对口的困惑,因此出现学习兴趣下降,学习目标和动机不适应的现象,他们觉得前景黯淡,陷入茫然无助中。
(三)人际不适应
大学新生最大的问题来自人际关系,而对于职业院校的新生来讲,人际关系问题尤为突出。随着紧张军训的结束,大一新生走入心理咨询室的人数逐渐增多,咨询内容大多是处理不好人际关系,互相之间疑心较重,没有值得信任的知心朋友等问题,他们普遍缺乏归属感。同学之间人际关系处理不好,会出现交往的心理障碍,如继续恶化,可能会出现心理疾病,从而影响整个大学生活。还有些学生因为不善交往或性格上的不合群,在新同学中不被理解而遭排斥,久而久之的受冷落也会产生性格孤僻、粗暴等心理倾向。
(四)心理不适应
高考对大多数高职学生而言是一次“挫折教育”。在中国已经推行了多年的高考政策,是每一位大学学子都必须迈过的坎,是大多数学生在经历了十多年相对较平静和顺利的成长过程后,所必须面对的一个严峻的考验,也是家庭和社会用一个量化的数字对学生进行评价的过程。对许多学生来说,高考失败是人生中的一次重大挫折,在心理上所产生的冲击和面对更大压力所产生的心理折射会表现得尤为突出。
首先为理想与现实的矛盾。有的学生有远大理想,对自己的未来有较高的期望,有一部分在中学时定位是大学本科,但由于高考不理想进了高职,产生目标失落感,因“屈才”而感到压抑,甚至觉得前途无望。在生活中,当他们遇到不尽如人意的事情时,就会对理想产生怀疑,对现实产生不满。
其次是自尊与自卑的矛盾。现在的高职生,一方面自尊心很强,很看重自己;希望有机会展示自己的才华,能让社会承认自己的价值。而另一方面又存在着自卑感,认为自己缺乏能力、知识,如果再加上学历偏低或专业不理想就会觉得不受人尊重,今后难以出人头地,产生自尊与自卑的冲突。
二、高职新生适应不良的对策
高职新生的种种心理不适应,如果得不到正确的引导,又不能进行有效的自我调节,则可能产生强烈的心理冲突,甚至导致心理疾病,严重影响大学生的心理健康。因此,教育工作者应重视大学新生入学后的心理不适应现象,进行及时的心理适应性教育。
(一)积极开展新生入学适应教育,培养新生的环境适应能力
1.开展新生入学角色转换主题班会
高职院校可在新生入学后的第三周或第四周开展“如何适应大学生活”主题班会,让大家畅所欲言,交流入学后的感受和变化,给大家一个倾诉的机会,同时班主任加以积极的正面引导,让大家能转变角色尽快融入新的班集体,从而为崭新的大学生活做好准备。
2.开展新生入学团体辅导
众所周知,团体辅导是在团体情境中提供心理帮助的一种形式,它以团体为载体,让参加成员互相交往,相互启发、引导、支持、鼓励,令成员在互动体验中学习、成长,从而改变其观念、态度和行为方式。团体心理辅导对于解决人际交往矛盾、培养团队意识、增强新生自信心、帮助他们尽快融入班级体,进而更好地适应大学生活有着积极的作用。学校可以通过心理健康中心培训心理辅导员,同时在规定的时间对新生进行团体心理辅导,引导学生尽快融入集体,适应大学生活。同时,有针对性的团辅也是对经过高考洗礼的高职新生的一种行之有效的心理疗伤。通过团辅,让大家能够重新认识自己和接受自己,并在尽量短时间内重树其学业信心。目前有不少高校在开展这方面的工作,这是一种经济省时的新生入学适应教育,其效果十分显著,值得推广。笔者也在尝试开展这方面的工作,反馈较好,也比较容易发现入学新生中存在的问题。
(二)进行科学的专业教育与学习指导,提高新生的学习适应能力
高职院校应重视入学新生的专业教育与学习指导,以提高新生的学习适应能力,帮助他们尽早适应高职院校学习方式,融入新环境。首先,进行科学的专业教育,端正大学新生的专业思想和态度。新生中绝大多数人对自己所学的专业不甚了解,加之有些学生通过调剂进入该专业,他们对所学的专业缺乏兴趣。因此,加强新生专业思想教育十分重要,它关系到学生学习目的、学习兴趣的养成以及未来的职业发展。专业教师应将各种有益于加强学生专业兴趣的观念传递给学生,让学生深刻认识到所学专业的前景,增强其学习的热情,热爱所学专业。其次,进行专业学习方法的指导。与中学相比,高职院校学习方法存在很大差异,这时的学习更加注重各种技术的运用和实际操作能力,因而除了一般学习指导外,各专业还需进行学习方法指导,不仅要介绍本专业的主要学习方法,还要在学习过程中因材施教,有针对性地进行指导。
(三)开展多种形式的校园文化活动,增强大学生人际适应能力
高职院校可在新生入学以后举办大学生人际交往专题讲座,帮助大学生了解人际交往特点、交往障碍以及预防措施等,引导他们主动克服自身不足,发展人际适应能力。其次,以班级为单位开展、组织多种形式的校园文化活动,让新生在活动与交往中彼此增加了解,提高适应能力。再次,学校的心理健康中心可以开展专门的人际交往团体心理辅导。通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习用新的态度与行为方式与他人交往,从而增强适应新环境和新生活的能力。
(四)完善机制,开展多层次、多形式的心理适应教育活动
高职院校应建立和完善课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理适应教育工作机制,通过大力宣传和普及心理健康内容,掌握心理调适的方法,增强心理适应能力。根据高职新生的生理特点和心理的阶段性特征,适时地、有针对性地聘请有关专家举办心理健康方面的专题讲座;建立宣传日或宣传周,利用网络、校刊、广播等媒体广泛开展心理健康宣传教育活动;构建以个别或团体咨询、书信咨询、网络咨询和电话咨询为主要形式的心理适应教育网络,及时解答新生的各种困惑,矫正其不良心理和行为,培养健康的心理素质;广泛开展朋辈心理互助活动,发挥班级心理委员和学生心理社团的作用。班级学生心理委员和心理社团最大的优势就是他们本身就是学生的一分子,生活在学生当中,最容易发现问题,最容易与学生沟通,是学校心理互助活动得以开展的基础。对他们进行选拔培训,充分发挥学生朋辈辅导的感染力,让他们在自助的基础上学会互助,在互助中和谐成长。
总之,高职新生会在入学之初经历短暂的不适应甚至“迷茫”,这是正常的,然而,若是一味地“迷茫”下去,就会阻碍他们顺利完成学业,影响他们健康成长。因此,学生工作者应高度重视高职新生的心理适应教育,帮助他们顺利完成角色转变,迈好高职生涯的第一步。