【摘 要】
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什么是时差反应?时差反应是由于横跨数个时区的高速旅行所引起的一种状态。其特征是人在新的时区在想入睡的时间难以入睡和熟睡,或者在白昼感到疲劳以及表现为全身不适、胃肠
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什么是时差反应?时差反应是由于横跨数个时区的高速旅行所引起的一种状态。其特征是人在新的时区在想入睡的时间难以入睡和熟睡,或者在白昼感到疲劳以及表现为全身不适、胃肠道症状、脾气急躁、注意力难以集中和记忆力下降。生物钟具有调整机体体温、控制白昼机体激素的释放和
What is a jet lag? Jet lag is a condition caused by high-speed travel across several time zones. It is characterized by difficulty in falling asleep and sleeping in the new time zone when trying to fall asleep, or feeling tired during the day and general malaise, gastrointestinal symptoms, irritability, difficulty concentrating, and loss of memory. Biological clocks have to adjust the body temperature, control the release of body hormones and daytime
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